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10回コース 全10回 誰でもできる!しっかり変わる!気功で体質改善コース4月期

10回コース
オンライン

60分しっかり気功法(仙人長寿功)をし、気血を調えて体質改善していく習慣作りを目指します

こんなことを学びます

養生気功塾の「オンライン気功レッスン」です。
<このレッスンはzoomで開催します>

<<日程変更あり>>
*6/22→6/29に変更になりましたのでよろしくお願いします。


初心者の方でも参加していただけます!

・気功と体験していただくにあたり簡単にポイント説明
・一緒に身体を動かしてスッキリ!疲れ解消!
・崋山派の伝統気功法「仙人長寿功」を実践し、最後に気を調えます。

習慣作りのサポートになればと思っておりますので、10回のコース開催にしています。続けることでしっかりと心身をととのえていただければと思います。



【気功って難しいの?】

気功で大事だと言われていることは「自分に向き合うこと」
そういう精神のもとで、自分の身体を動かしながら、気血が調っていくのを感じる…。
つまり、”生き方を養う(養生)コツ”として古代から伝わったものなのです。
特別な人だけができるというものではなく、すべての方に取り入れてほしいもの。
まずは、上手とか下手とかを気にするのではなく、皆さんそれぞれの時間を大切にしてやっていただくことが何よりだと思います。
誰でもできますし、初心者でも大丈夫です!


【オンライン気功の魅力】

・遠方の方でも参加できる
・自宅で気功をするので自宅の気場も良くなっていく
・先生の動きが他の人と重なって見えないということがない
・他の人が気にならないので「自分に向いて」集中しやすい
などなど


【どんな感じなの?】

体操・ストレッチのように身体を動かします。
伝統的な気功法を実践します。
最初は指導者の動作を見て真似をしてください。
呼吸は自然に任せてください。
自分の“今”を味わっていただきます。


気功についての紹介は養生気功塾ホームページを参考になさってください
http://www.ne.jp/asahi/kikou/yojo/concept.html
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開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥15,000(¥1,500 × 10 回)

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オンライン受講日程

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価格(税込)¥15,000

この講座の先生

自分に向く時間(気功)を持つ生活を提案します

こんにちは、田邉和子です

気功と出会って、身体と心が驚くほど変わるという体験をいたしました。その経験から、皆さまにも、心と身体に優しい気功で変わっていただきたいと思い教えております

生きることを養う気功
「養生気功」

気功は難しいものではありません
気功で”心も身体もとても喜んでくる”のをぜひ実感してください


<気功と中医学>
北京中医薬大学日本校の医学気功科と中医中薬科卒業
気功は宋海君老師に師事
・医学気功整体師
・国際中医師
・無極自然門気功師
・無極自然門国際気功師ほか

<気功の仕事>
養生気功塾主宰
http://www.ne.jp/asahi/kikou/yojo/
一般社団法人全日本混化気功協会・理事長
http://www.konkajp.com/index.html
自宅での気功レッスン
各種グループへの気功指導
行政依頼の気功講座
ヨガスクールさま・漢方スクールさまでの気功講座
薬師寺東京別院での気功レッスン
気功薬膳講座講師
気功師養成講座講師
気功インストラクター養成講座講師
ほか
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カリキュラム

  • 第1回 気功で体質改善コース第1回 仙人長寿功紹介

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>

    5分 気功レッスンのポイント
    10分 気功ストレッチ(コリと緊張を緩和)
    10分 本日の仙人長寿功解説
    25分 仙人長寿功
    10分 収功と気の調整

  • 第2回 気功で体質改善コース第2回 震動功

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>

    10分 気功ストレッチ(コリと緊張を緩和)
    10分 本日の仙人長寿功解説
    25分 仙人長寿功
    15分 収功と気の調整

  • 第3回 気功で体質改善コース第3回 左右転功

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>

    10分 気功ストレッチ(コリと緊張を緩和)
    10分 本日の仙人長寿功解説
    25分 仙人長寿功
    15分 収功と気の調整

  • 第4回 気功で体質改善コース第4回 双転肩

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>

    10分 気功ストレッチ(コリと緊張を緩和)
    10分 本日の仙人長寿功解説
    25分 仙人長寿功
    15分 収功と気の調整

  • 第5回 気功で体質改善コース第5回 蠕動功

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>

    10分 気功ストレッチ(コリと緊張を緩和)
    10分 本日の仙人長寿功解説
    25分 仙人長寿功
    15分 収功と気の調整

  • 第6回 気功で体質改善コース第6回 龍游功

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>

    10分 気功ストレッチ(コリと緊張を緩和)
    10分 本日の仙人長寿功解説
    25分 仙人長寿功
    15分 収功と気の調整

  • 第7回 気功で体質改善コース第7回 上環功

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>

    10分 気功ストレッチ(コリと緊張を緩和)
    10分 本日の仙人長寿功解説
    25分 仙人長寿功
    15分 収功と気の調整

  • 第8回 気功で体質改善コース第8回 双環功

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>

    10分 気功ストレッチ(コリと緊張を緩和)
    10分 本日の仙人長寿功解説
    25分 仙人長寿功
    15分 収功と気の調整

  • 第9回 気功で体質改善コース第9回 収功

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>

    10分 気功ストレッチ(コリと緊張を緩和)
    10分 本日の仙人長寿功解説
    25分 仙人長寿功
    15分 収功と気の調整

  • 第10回 気功で体質改善コース第10回 仙人長寿功おさらい

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>

    10分 気功ストレッチ(コリと緊張を緩和)
    10分 本日の仙人長寿功解説
    25分 仙人長寿功
    15分 収功と気の調整

  • こんな方を対象としています

    気功が全く初めての方も大丈夫です。
    心身の不調から始めてみたい方も、気功に興味があってはじめてみたい方も、一緒に気功をやって心と身体で実感していただければと思います。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・zoomの参加は承認制にさせていただいておりますので、参加される際のお名前はご本人とわかるお名前での申請をお願いいたします。参考までに「zoomで名前を変える」

    ・参加費はお一人さまの価格です。複数名で参加の場合は人数分のお申込をお願いします。

    ・zoomの使い方や入り方は、事前にお調べいただけますようお願いいたします。

    ・動きやすい格好でご参加ください

    ・開始時間15分前には皆さまをお待ちしています。それまでに参加の申請をしてお待ちいただくこともできます。10分前ころから参加の許可作業を始めますのでそのままお待ちください。

    ・開始時間を過ぎると参加許可作業ができませんので、申し訳ございませんが参加できなくなることをご了承ください。開始5分くらいの時に再度確認いたしますが、それ以降はできませんので、その場合は当日キャンセルとさせていただきます

    ・音楽や指導者の声のボリューム調整は各自でお願いします

    ・指導者の声が聴きやすいように、参加者さまは全員ミュートにさせていただきます

    ・レッスンのビデオ録画および録音はご遠慮ください
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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