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健康管理士直伝 仕事術(ライフハック)の向上と脳を活性化する読書術

対面 オンライン

【オンライン読書会】脳を活性化させるので仕事術もアップし、記憶力向上にもつながる!健康寿命も延びる!結構づくしの読書会!!

こんなことを学びます

みなさまはじめまして。
健康管理士のウカワマミと申します。
私は現在、地域で健康寿命伸長にともなう活動を行っていますが、その中でも脳を活性化することが大切なので、読書力を鍛える活動を行っています。
読書力は、読んだ本の内容を記憶に定着させるためにポイントを書き出し、人に発信することで向上します。

<講座の内容>
・この講座では、事前に簡単な読書シートをご記入いただきます。これがインプットになります。
・当日は、自己紹介をしていただいたあと、脳を活性化する読書の方法についてご説明いたします。
・その後、みなさまに紹介したい本の内容を発表していただきます。これがアウトプットとなります。
・また、他の参加者からの発表を聞き、アドバイスをしたり受けたりする中で、「良書の見つけ方」だけではなく「悪書(苦手な本)との付き合い方」も学びます。
・書く、話す、聞くの3つを短時間で行い、講座終了後も活用できる脳トレーニング方法を学びます。

<講座で学べること>
・本に触れながら知らず知らずのうちに頭に内容や単語をインプットできる
・難しい単語をおぼえるのは、視覚に訴えるので定着率が高くなる
・読む力が知らず知らずのうちに上がってくる
・背景を考えられるようになる
・繰り返し出てくる重要な単語や内容を把握する能力が上がる
・自分の読んだ本をみなさんにご紹介することで自分自身の考えを整理することができる
・自分の考えをみなさんに発表することでアウトプット能力が上がり、語彙力も増す
・他のみなさんの意見を聞くことで聴覚が鋭くなり、柔軟性のある思考が身につく
・メモを取ることで、記憶力低下を防ぐ(認知症予防につながる)
・人とお話しをすることで、新たな読書の楽しみが見えてくる

誰でも気軽に参加できる会を目指しておりますので、食事後のひととき、ちょっとした息抜き感覚でご参加をお待ちしております。
みなさまが「他の参加者の方々にご紹介したい」と思われる本を1冊ご用意下さい。
お会いできることを楽しみにしています。

<こんな風に教えます>
Zoomを使用したオンライン講座で、2~5人程度の少人数講座を予定しています。

<定員>
基本5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥1,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
3人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

防災・危機管理・健康管理を楽しく教えるエキスパート

 大学卒業後、就職氷河期を経てエネルギー関連の公益法人に就職したものの、トラブル対応や風評被害対策に従事する日常が待っていました。

 毎日が逃げ出したくなる日々の連続でしたが、「このような危機はどうして起こるのか」について、筋道を立てて勉強してみたくなり、防災士をはじめとする防災・危機管理関連の資格を取得しました。

 その後、激務その他の事情で体調不良となり、退職。
 健康管理全般についても興味を持つようになり、健康管理士及び健康管理能力検定1級及び健康食コーディネーターの資格を取得しました。

 現在は、セミナー運営等の会社を経営しております。
 ストアカに登録し、日本あるいは世界各国から「学び」を得たいとアクセスされるみなさまとお知り合いになりました。
 おかげで様々な知識や勇気を頂きました。

 大学や研究機関のような難易度の高い知識も必要ですが、みなさまが新聞やテレビを目にしたときに、「この間話していたのはこれだったのか!」と腑に落ちるような内容を「楽しく」「わかりやすく」伝えていくのがモットーです。

 どうぞよろしくお願いいたします。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    1時間程度

    <当日のレッスンの流れ>
    1.自己紹介(一人2~3分程度)
    2.脳を活性化する読書についての説明(2~5分程度)
    3.おすすめ本紹介タイム(一人2~3分程度)
    4.苦手なジャンル本紹介と
      みなさまからのユーモアを交えたアドバイス(一人2~3分程度)
    5.本日のまとめと質疑応答(3~5分程度)
    • こんな方を対象としています

      1.本を読むのが好きな人
      2.読書の習慣からちょっと離れているけどまた何か読みたい人
      3.人に発表することでプレゼン能力を上げたい人
      4.他の方の紹介する本に興味のある人
      5.オンライン上でゆるやかなつながりを持ちたい人
      6.ストレス解消法を身につけ、認知症予防をしたい人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      あらかじめZoomのインストールをお願いいたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「読書を通して脳が活性化することに気づける講座」でした

    他の読書会と違うのは、事前に自分の読書歴を整理する記入用のシートをいただき、これまでの情報を整理してから参加することができた点です。そして「苦手なジャンル本」も紹介しあい、他の方の意見を聞くうちにもう一度読んでみたいと思うようになりました。途中のゲームも楽しかったです。一日の終わりに頭がすっきりしました。本日はありがとうございました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。途中のゲームも楽しんでいただけてよかったです。「芋粥」のエピソードがすごくよかったです。今後ともよろしくお願いします。

  • W2

    女性

    この講座は「健康管理士直伝 仕事術(ライフハック)の向上と脳を活性化する読書術」でした

    誰かに語れるほど、今までほとんど本を読んでこなかったので、参加にあたりとても不安でしたが、思い切って飛び込んでみて本当に良かったです。
    先生や一緒に参加された方が、そんな状況の私でもとても優しく受け入れてくださりました。とても暖かく穏やかな時間で、さらに話の中で、私にとって必要となりそうな本をご知ることができ、本当に嬉しく充実した時間となりました。
    本日は、本当にありがとうございました。

    先生からのコメント

    レビューいただきましてありがとうございます。
    参考になる本の情報が一緒に共有できて、私もうれしかったです。また、新しい読書会のアイディアもいただき、ありがとうございました。

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