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素敵かわいい自然な笑顔の作り方トレーニング《簡単》SNSの写真にも

対面 オンライン

笑顔の作り方レッスンです。婚活・就活・仕事・対人などあらゆる場面で素敵な笑顔は人生をよくするチカラがあります。SNSの写真の笑顔も好印象に。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

笑顔が苦手な方は、顔が笑顔になりにくくなっています。
顔の筋肉の使い方がわかれば、簡単に自然な笑顔が作れるようになります。
自然に素敵な笑顔が作れるようになれば、今より写真映りもよくなります。


笑顔が嫌いな人はいません。
笑顔は印象をよくするので対人にも自信がついて、人生がよくなります。
オンラインやリモートの時代になっても、素敵な笑顔は大切です。


<こんな風に教えます>
・笑顔がうまくできない理由を説明します。
・自然な笑顔ができるための顔の筋肉の動かし方とポイントを教えます。
・自分自身の手で、笑顔に必要な筋肉をほぐしてマッサージします。



<用意する物>
鏡・タオル•

※顔をつまんだり押さえたりします。肌にトラブルがある方は辛いかもしれません。

<定員>
6名程度
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開催日程がありません

開催予定エリア

六本松・七隈

価格(税込)

¥4,000

受けたい
16人が受けたい登録しています

対面受講日程

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価格(税込)¥4,000
場所六本松・七隈

対面受講料に含まれるもの

場所代・レッスン料・ミネラルウォーター代

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価格(税込)¥2,000

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン料

この講座の先生

平山 香のプロフィール写真
運動きらい食べるの大好きな女性を無理なく痩せさせる

平山 香

⚫︎OTONAダイエット主宰
⚫︎ベストオブミス福岡2020ビューティーキャンプ講師
⚫︎趣味 テニス、海外旅行、お菓子作り

英語講師をスタートした約30年前、栄養先進国アメリカの栄養学に触れ栄養を学び始める。

ダイエットインストラクター
ピラティス インストラクター資格保有

ダイエットコースやセミナーに加えて、
●パーティー料理のプロデュース●ダイエットの料理教室●老けないスキンケアレッスン、など開催。



体型の崩れ、ヒザや肩の痛み、下半身が太い、O脚など悩んだ時期がありました。

50代の今はそれらが解消され、サイズも動きも30代の体に戻っています。
その体験で、多くの人は断片的な情報に振り回されていると気づきました。

「人生100年」と言われますよね。
日本は、寿命は長いけど、健康寿命は短い国です。
体の管理は、自己責任の時代になっているんです。

今40歳の人なら、人生はあと60年も残っています。
今のままで、これから60年生きることに不安はないですか?

体と心が若く健康なら何だってできます。
もうダイエットに悩むのはやめにしませんか。
知識と習慣があれば、自分の体はコントロールすることができるのです。

この講座の主催団体

OTONAダイエット

主催団体確認済み
  • 329人
  • 114回

運動きらい食べるの大好きな女性のためのダイエット

運動きらい食べるの大好きな女性たちの「無理なく痩せたい!」を応援するために、オンラインセミナーをスタートします。

ダイエットは、「太った原因」や「体の状態」、「生活環境」「生活習慣」「好み」「得意・不得意」などが違うために、すべての人が同じ方法で痩せることはできません。

無理なく健康的に痩せるためには、食事や運動の「内容」や「タイミング」も人それぞれ違います。

そのため、OTONAダイエットは通常はパーソナルな個別レッスンをしています。


だけど、すべての人に共通する基本があるので、そういう基礎的な情報を、オンラインセミナーで発信することにしました。

(おかげさまで、ストアカプラチナバッジ85日で達成しました)

ダイエットの基本が分からないために、いろいろな情報に振り回されて、無理な食事制限や運動をしてリバウンドを繰り返したり、体型が悪くなったり、自信を失ったりして、ダイエット難民になっている女性たちを多く見かけます。

無理のない良いダイエットをするためには知識が必要です。

そのために、《ダイエット情報の選び方》《ダイエットの食事...
もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    40分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 あいさつ&講義
    20分 笑顔のレッスン
    10分 まとめ&質問
    • こんな方を対象としています

      SNSに素敵かわいい笑顔の写真をアップしたい方
      第一印象を良くしたい方
      自然な笑顔を無理なくできるようになりたい方
      接客業など対面の仕事の方
      婚活や就活など面接の予定がある方
      円滑な人間関係を作りたい方
      明るい印象になりたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ご自身で顔を触って筋肉を刺激します。
      メイクは崩れる可能性があります
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー5

    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • W2

    女性

    この講座は「笑顔になれる講座」でした

    笑顔の筋肉がなめらかに動くように意識して動かしたいと思います。レッスンのあと顔がフワッと柔らかくなっていました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    素敵かわいい自然な笑顔の作り方トレーニングオンライン講座のご参加ありがとうございました😊
    筋肉の動きを意識すると、ステキな笑顔も作りやすくなります✨
    レッスン後は、顔がフワッと柔らかくなりますよね👍いい感じです💕
    笑顔は自分も周りも幸せにしていきます。
    是非今日のレッスンの動きを取り入れてやってみてくださいね💓

  • W1

    女性 30代

    この講座は「素敵かわいい自然な笑顔の作り方トレーニング《簡単》SNSの写真にも」でした

    笑顔が上手くなる講座でした。

    おしえて頂いたマッサージは、とても簡単だったので、これから毎日やっていきたいと思います。

    本日は、ありがとうございました。

    先生からのコメント

    素敵かわいい自然な笑顔の作り方トレーニングオンライン講座のご参加ありがとうございました。
    笑顔は無敵です😊✨
    気になった箇所は、是非毎日実施してみてくださいね。レッスンの最後の笑顔を、いつもキープしてくださいね😊💓

  • W1

    女性 50代

    この講座は「鏡を見るのが楽しみになる講座」でした

    顔の作りの構造を教えて頂き、顔のどこが凝っているのがわかりました。
    簡単な、マッサージ方法を教えて頂いたので、お風呂の中で実践したいと思います。

    先生からのコメント

    素敵かわいい自然な笑顔の作り方トレーニングオンライン講座のご参加ありがとうございました。

    鏡を見るのが楽しくなるって、ステキです✨良かったです💕
    顔の表情が綺麗にでるように、動きづらくなったところをケアしていきましょう😊
    レッスンの最後には、ステキな笑顔が出てました😊💓鏡が大好きになるように、実際してみてくださいね💕

  • W2

    女性

    この講座は「笑顔の作り方がわかる講座」でした

    笑顔のための筋肉がちゃんと働くようにする方法がわかったので、マメに動かして自然な笑顔ができるようになりたいと思います。

    先生からのコメント

    笑顔作り方トレーニングのオンライン講座にご参加ありがとうございました😊
    顔の表面だけで表情を作るのは難しいので、是非今日のレッスンを参考にして、自然な笑顔を作れるように動かしてみてくださいね💕
    ステキな笑顔は幸せを運んできますよ😊💓

  • W2

    女性

    この講座は「発見の多い講座」でした

    笑顔のためにもケアが必要なんですね。笑顔がうまくできない理由がわかったので、さっそくやってみたいと思います。

    先生からのコメント

    素敵かわいい自然な笑顔の作り方トレーニング《簡単》オンライン講座にご参加ありがとうございました😊
    発見の多い講座であった事、嬉しいです💕笑顔を作るには、顔の動きがとても大事です。笑顔がうまくできない理由がわかればあとはやるだけです✨
    是非、レッスンで発見したことを実践して、自然な自分らしい笑顔で毎日を楽しんでくださいね❣️

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