開催日程はありません。
OaOa Ori Tahiti 主宰
ベリーダンスを10年間習った後、
妖艶さと力強さを併せ持つタヒチアンダンスに魅了され転向。
タヒチアンダンス特有の
しなやかでなめらかな動きを
骨盤底筋トレーニングの手法や、
筋膜リリースの手法を用いてわかりやすく、
且つボディマッピングに基づいた
正しい身体の使い方を言語化して
指導するよう心がけています。
ダンス歴：タヒチアンダンス13年以上、
ベリーダンス歴10年
資格：Pfilates™認定インストラクター、ひめトレ普及員、
Yoga Tune Up®Jap...
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動的ストレッチでウォーミングアップ
↓
基本姿勢（股関節・骨盤の位置を正しく理解する）
↓
課題曲のステップ・ハンドモーションを別々に解説
↓
ステップ+ハンドモーションのコンビネーションを1小節ごとにカウントで練習・振り写し
↓
区切りの良いまとまり毎に歌詞の内容について確認しながら曲をかけ実践。
動きのポイント・注意点解説
↓
質疑応答、ホームワークのやり方など
2回目の受講日の日程変更をご希望の振替日をお知らせください。
動的ストレッチでウォーミングアップ
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基本姿勢（股関節・骨盤の位置を正しく理解する）
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課題曲のステップ・ハンドモーションを別々に解説
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ステップ+ハンドモーションのコンビネーションを1小節ごとにカウントで練習・振り写し
↓
区切りの良いまとまり毎に歌詞の内容について確認しながら曲をかけ実践。
動きのポイント・注意点解説
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質疑応答、ホームワークのやり方など
