なりたい自分になるための目標設定術☆

「また今年も同じ目標」
「最初はやる気があるけど、長続きしない」
「毎年同じ目標は、今年で絶対卒業する！」

ダイエット、語学、資格試験、運動、、、など。
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初めまして。ストアカ講師の青地かおりです。

　

去年の目標を振り返った時に、冒頭のような会話をよく耳にします。
年始はやる気に満ちているのに、年末になると行動化できていない、
それどころかその目標を立てたことすら忘れてしまっている方も多くいらっしゃいます。


目標を達成するためには、効果的な目標設定の方法があるのです！！
逆を言えば、それを知らないと残念ながらなかなか達成には結びつきません。


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【目標を達成するために】


みなさんは、どんな目標を頭の中にイメージされていますか？
どうしてその目標を達成したいのでしょうか？


一番大切なことは、まずは『目的』を言語化することなんです！


そして、目標設定のコツと言われる「SMARTゴール」と呼ばれる考え方をもとに

◇よりわかりやすく

◇より実践しやすく

◇すぐに取り入れられる

『5つのポイント』から、「誰でもできる目標設定術」をお伝えします！


一部をお伝えすると、、、

●自分が行動できる
●イメージが湧く
●5W1Hを設定
など


このようなポイントを考えて目的設定ができると
これまでとは違ってかなり具体的に動きやすくなっていることに気がつくはずです。



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目標達成術を学ぶとそれを応用して


▷仕事の効率もアップ！
▷日常生活にもメリハリが出ます。
▷継続力がつきます。
▷3日坊主を卒業できます。
▷語学学習にも効果的です！英会話上達にも効果を発揮します。
▷気持ちが前向きになります。
▷行動力が身につきます。
▷時間の使い方が上手くなります！


このようなことも可能になります。


一度身につければ半永久的に有効なこの目標設定術をぜひ新年のこの機会に学んでいきましょう！！



＜定員＞
基本 ５名
（要望と開催スペースに応じて変わります）