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【リピーター様】姿勢改善で健康美ボディ!エクササイズ&バランス整体

対面

【女性パーソナルレッスン】姿勢がシュッとキレイに変われば健康も美ボディも♪根本原因から”しっかりとカラダづくりできる”コツを教えます。

こんなことを学びます

********
「【満足度98%】たるみ・猫背・O脚改善!エクササイズ&バランス整体」のリピート受講をご希望の方専用

※基本的に、開催リクエストでの対応となります※
ご希望の日時をメッセージください♪

随時、開催可能です。以下の時間帯を参考にしてください。
また時間外をご希望の方はお気軽にご相談くださいませ♪

●対面受講●
月~金曜日:(受付時間)11時~19時半
土日曜祝日:(受付時間)10時~17時
********


こんなお悩みありませんか??

首肩こり・腰痛・慢性疲労などのカラダ不調。
猫背・反り腰・O脚による体型の崩れ。

根本から解消してみませんか?

--------------------

この講座は、簡単3ステップ♪

①姿勢・動作による体の歪みや不調の原因をチェック
 ↓
②バランス整体で疲れや歪みを整え、
 ↓
③簡単エクササイズ・セルフケアで
 キレイな姿勢のコツや負担の少ない動作を習得!


の流れになります。



講座を受けたあとに、

・たった2か月でO脚が治った
・猫背が解消され肩こり頭痛がなくなった
・気づくとボディラインが変わっていた

そんな喜びの声を頂けるようになりました♪


普段の姿勢や動作のクセが変わらない限り、
カラダは同じように戻ってしまいます。


逆に、


カラダの歪みを整えたうえで、
姿勢や動作のクセを改善することで、


【日常生活を送っている中で】
整った理想の女性らしいボディラインに近づいていきます。



ストレッチや筋トレもしてるけどなかなか変化がない・・・
忙しくて時間がないし、疲れやすくておうちでできない・・・
運動が苦手で、何をしたらいいのか分からない・・・

という方も、姿勢や動作のクセを変えることで効果がどんどんあがっていきます。



お時間の中でバランス整体で歪みを整え、
セルフケアの仕方や動作のポイントをしっかりレッスンでお伝えしていきます。



整ったカラダは、疲れにくく、
見た目も美しい女性らしいカラダなんです!


※バランス整体
・カラダの歪みや不調を整えるための
 ストレッチ・筋リリース・揉みほぐしを組み合わせた独自の整体です。
・お悩みや歪みにあわせて施術します。



<持ち物>

・動きやすい(姿勢がわかりやすい)服装でお願いします。
※当日、会場で着替えていただいてもOKです。

・お水をご持参ください。


*****

【新型コロナウイルス感染症対策について】
マスク着用・消毒・定期的な換気などでの感染防止等を行っております。

ご受講される皆さまにも、マスク着用やアルコール消毒など
感染対策へのご協力をお願いいたします。

*****

予約可能な状態でも本サイト以外でのお申込みで満席になっている場合があります。その際は日程調整のご相談をさせていただくことがありますのでご了承ください。
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開催日程がありません

開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

¥8,000

受けたい
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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥8,000
場所 池袋・巣鴨

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます。

この講座の先生

疲れない&女性らしいカラダづくりの専門家

多くのコリや疲れが取れず、カラダのたるみで悩む方々の10人中9人が変化を実感!

簡単・無理なくできる「カラダの不調を解消し、女性らしいボディラインへ変わる方法」を伝えたいと思い2017年、独立。

四十肩五十肩解消、姿勢改善、小顔セルフケアなどの体験イベント・セミナーも開催。

以前、肩こりやむくみ、だるさなどに悩まされ、マッサージに行ってはもとに戻るの繰り返し。

その経験から
「通い続けなければ肩こりや痛みは治らないのか?」「なんか方法はないのか?」と疑問に感じ、カラダの仕組みに関心を持つようになる。

その後、8年間ストレッチやトレーニング、リンパなどの資格習得・技術習得を経て学び、実践したところ自身が抱える不調が改善、ボディラインにも嬉しい変化があらわれる。

今後は、体を通じて「疲れやコリなどの不調から解放されたい」「もっとキレイになりたい」と願う、一人でも多くの女性の力になりたい!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分


    <当日のレッスンの流れ>
    受付開始:レッスン開始の5分前~

    ①カウンセリング
      ↓
    ②姿勢・動作による体の状態チェック
      ↓
    ③バランス整体
      ↓
    ④簡単エクササイズ・セルフケア
      ↓
    ⑤体験後の体の状態チェック
    • こんな方を対象としています

      *カラダの悩み・不調の原因を知りたい
      *健康的で、キレイな姿勢を身につけたい
      *整体やマッサージに通っても首肩こりを繰り返してしまう
      *猫背や反り腰、O脚を解消したい
      *女性らしいボディラインに変わりたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      *こちらの講座は女性限定になります。ご了承ください。

      *リピーター様専用ページとなります。

      *開催場所は、変更することもあります。
       変更の場合はこちらからご連絡いたします。

      *出張レッスンをご希望の方はメッセージにてお知らせください。
       都内23区・都内近郊エリアとなります。対応可能エリアか事前にご相談ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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