簡単な動きで身体を正しい位置に戻す事で肩凝り、腰痛、膝通が改善され、なぜか顔がお尻が肩回りが一回り小さくなっていると言うおまけ付き。
既存の生徒さんいらっしゃるので安心してお越しください！
鍼灸と共に体の事を考えたストレッチを行い体を無理なく整えていきます。
体を整えることで、しなやかな体を手に入れる
慢性肩凝り、腰痛など、体を整えていくと軽減されていきます。
またフラに精通してますので、フラをもっと上手くなりたい方や体の動かし方などもお教えします。
綺麗な体作りをモットーに笑いのある楽しいレッスンを目指しています。
運動が苦手な方や、体が固い方など、少しずつ運動を行い方また、癒されたい方是非お越しください。
また、体を動かし...
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難しい動作はないのに、一時間のレッスン後は背筋が伸びて気持ちがよかったです。ポーズごとに意識すべき体の部位を示してくださるので、より効果的なストレッチが出来たように感じます。ありがとうございました。
ただ身体を伸ばすだけではなく、どこの筋肉をほぐすとどこの痛みの改善に繋がるかなどの解説を聞きながらなので、更なるやる気をもって取り組めました。
また既存の生徒さんたちが楽しそうに、朗らかに参加されていて、こちらも過度に緊張せずに余裕をもって楽しむことができました。
先生も優しく、魅力的な方でした。
魔法のタオルを使って、お尻のいろんな筋肉を解し、他にも足や背中なども解しますが、翌朝の通勤の股関節から下の足取りがスイスイと別人のように軽くなりました!感謝感激！！
次回のレッスン後にどう体が変わるのか楽しみです。