【60分】HIITで脂肪燃焼！ダイエット×ボクシングトレーニング

※追い込まれたい人集合‼プロボクサー監修！地獄の60分
【ボクシング×話題のHIIT（ヒート）】
※1レッスン最大8名！

📍日程を出しておりませんが、当日でも【開催リクエスト】いただけたら開催しますので、お気軽にメッセージください。

数ある講座の中から当レッスンをご覧いただきありがとうございます。

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ストアカ「全国の人気先生ランキング」

⭐︎第1位⭐︎に選ばれました！！！（2冠達成☆）
　・教えた人数ランキング全国1位
　・開催数ランキング全国1位　
　
【腹筋道場】講座ランキング全国1位の実績

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
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✔︎ 1人ではなかなか体を追い込めない．．．
✔︎ 短時間で効率的に脂肪を燃焼したい．．．
✔︎ ジム通いやダイエットが続かない．．．
✔︎もっとトレーニングを追い込んで欲しい．．．
✔︎本格的にダイエットしたい！
✔︎在宅ワークで運動不足で体がなまってきた．．．
✔︎コロナでジムやスタジオに行けずに困っている．．．

こんなお悩みありませんか？
プロボクサーで理学療法士の私にお任せください！

人気のパーソナルトレーナーが
「中〜高強度のトレーニング」で
あなたのボディを引き締めます！

このレッスンでは、今「脂肪が最速で燃える‼」と人気の
【HIIT】と【ボクシング】のトレーニング方法を採用しています。

脂肪が燃焼しやすい中高強度のトレーニングを
それぞれ45秒間と休息15秒入れながら60分間動き続けます。

上記サイクルをランダムに繰り返していきます。

・トレーニングで追い込まれたい人
・すぐにお腹の脂肪を燃やしたい人
・運動不足を解消したい人
・ストレス発散したい人
・消費カロリーを増やしたい人
・追い込まれるのが好きな人

大歓迎です♪

今人気のHIIT(ヒートトレーニング)、タバタプロトコルトレーニング、ボクシングエクササイズです。

高強度トレーニング×ボクシングトレーニングで追い込みます。
※当日のレッスン内容により多少変更します。

☆60分間と長い時間で、ハードな内容となりますが、
確実にダイエット効果のあるトレーニングです！
（一人ひとりのフォームをチェックするため少人数制クラス）

効果抜群ながら、時間は「60分間」と
キリがいいのでスケジュール入れやすいと評判です。
忙しい方にこそオススメします！

・仕事前・仕事終わりに汗をかきたい方
・筋トレに充てる時間がない方
・楽しく運動したい方
・激しく追い込まれたい方
・ストレス発散、運動不足解消したい方

におすすめのトレーニングです。
絶対に楽しいので一度お試しください。

【高強度インターバルトレーニング(HIIT)】

HIIT（High Intensity Interval Training）は、
全力の運動と少しの休憩を限界まで
繰り返すトレーニング法です。

※2021年1月10日にストアカで新設したばかりのレッスンでレビューまだ少ないですが、これまで国内外で多くの方にトレーニング指導していますのでご安心ください。
私プロボクサーがやるトレーニングも取り入れていますよ。


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