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【即効性】運動が苦手な人のための腰痛改善セルフ整体講座_おまけつき

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整形外科で5000人以上の改善実績、腰痛、猫背、便秘、下腹部の冷え、骨盤調整、不眠、お腹痩せ、たるみ、くびれ、余分な脂肪に効果的

こんなことを学びます

※※開催リクエストお気軽に!調整できます※※
※※【尾崎のセルフ整体講座が初受講の方は先に1000円の肩こり改善の講座を受講することをおすすめします、尾崎の雰囲気やセルフ整体があなたに合うかお気軽にお試しできます!】※※

今やっているストレッチ、筋トレ、体操、呼吸法、ヨガ、ピラティスよりも効果が長続きするセルフ整体を学んでみませんか?
整体といってもコツさえつかめば誰でもできる簡単な方法ですのでご安心ください。
今回は腰痛を半永久的に改善する本当のコリがある場所とそのほぐし方を伝えます。
このセルフケアは毎日やらなくてもよいというのが最大のポイントです。
毎日は続かないという方にもってこいのセルフケアとなります。


↓このセルフ整体で見込まれる改善箇所↓
腰痛、背中の痺れ、膝痛、猫背、便秘、下腹部の冷え、骨盤調整、不眠、お腹痩せ、たるみ、くびれ、余分な脂肪減少、ダイエット効果
********************************************

初めまして、セルフ整体講師の尾崎です。

【私がセルフ整体をはじめたきっかけ】
私はもともとシステムエンジニアで、腰痛持ちでした。
整体師になってからもそれは完全には改善されていませんでした。

ある時、自分の膝が急激に痛みだし、
階段の昇り降りや走ったりすることができなくなりました。
精密検査を受けても異常はなし、原因は不明。
医師からは「将来は車椅子を検討した方がいい」と言われるほどでした。

色々な治療を受けましたが膝の痛みは日に日に増すばかりでした。
整体師なのに自分の膝の不調も改善できない、、
自分の無力さやもどかしさで悲観的になる日々が続きました。

しかし、
痛みを我慢しながら湯船につかっているときに、ふと
「痛いところをつまんでみようかな、、」と思い自分を施術しました。
するどい痛みを感じましたが、そのときはなぜか続けていました。
それを毎日続けていると、あることに気付きました。
「つまんだときの痛みがなくなった、、?」
なぜか膝の痛みも減っていました。
その後、膝の調子は右上がりで良くなり、
階段昇り降りはもちろん走っても痛みが出ることはなくなりました。

「同じように治療法がないまま悩んでいる人にこのことを伝えたい」

そんな気持ちでセルフ整体の講座は生まれました。


【運動せずに最小限の手間で腰痛を改善するには】

みなさんは腰痛を改善するために
どんなセルフケアをしていますか?
腰痛に悩むお客様からはこんな答えが返ってきました。

・ストレッチ
・ヨガ
・セルフマッサージ
・体操
・筋トレ
・整体を頻繁に受ける
・毎日お風呂につかる
・骨盤体操
・姿勢矯正

確かに、これらを毎日やっていれば
腰痛は今以上に悪くなることはないでしょう。

でも途中で続けるのが面倒くさくなって
また腰痛に悩まされているのではないでしょうか。


ちなみに私は、健康になる為だけの運動はしたくないし、
自分の好きなことだけをやって健康を維持したい!
と思っています。


【重要なのはコリに対する誤った常識を変えること】

「毎日こんなにがんばっているのに
腰痛がなおらないのです、、」

という話を多くのお客様から聞きました。

まず、お伝えしたいのですが
毎日がんばる必要はありません。

あなたは、
腰痛の大きな要因であるコリの場所
について、知らないだけなのです。

なぜそれをほとんどの人が知らないのかというと、
筋肉についての誤った常識が邪魔をしているからです。

毎日がんばらずに腰痛を全く感じなくなる方法があるとしたらどうでしょうか?


【筋肉についての誤った常識とは】

私は4年をかけて整体の学校3つに通いました。
そこで学んだことは今の自分の力になっていると感じますが、
ある重要なことについては教えてもらえなかったのです。

それは、、

教科書上、筋肉がない箇所にもコリができる

という点です。

さらに、

一般的にはマッサージしない箇所のコリをほぐすことにより、
短時間で痛みや辛さを改善できる

ということがわかったのです。

腰痛も同様です。
一般的には背部から臀部、大腿部の筋肉が多くある箇所をマッサージします。
が、実はそこにはほとんどコリはありません。

多くの方が腰痛を改善できる巨大なコリがある箇所を放置して、
コリがあまりないところを一生懸命マッサージしているのです。


【腰痛をすぐに改善できるコリがある場所とは】

それは、、

"臍部(おへそ)の根本"
"尾てい骨の先端"

です。

「そんな箇所は私の腰痛とは関係がない」

と思ったのではないでしょうか。
私もそう思っていました。
けれどそれは誤った固定概念でした。
「へそにコリがあるなんて聞いたことがない」
「尾てい骨の先端なんて筋肉がほとんどないからこるはずがない」
これこそが盲点だったのです。

実際は
・腹部のコリが臍部(おへそ)に集中していて、腰の負担を増大させている
・尾てい骨のコリが骨盤全体の筋肉の動きを強く制限している
この2箇所は人生で一度もしっかりマッサージしていないのでなおさらコリは残ったままになります。

私は臍部(おへそ)のコリ、尾てい骨のコリを徹底的にほぐし、腰痛を感じることがなくなりました。

この自身の結果をもとに、
お客様にも腰痛の際は臍部(おへそ)と尾てい骨を中心に施術をしていきました。

「最近湿布の使用量が激減した」
「長時間のデスクワークがつらくなくなった」
「座っているときに骨盤が立っている気がする、楽になった」
「お腹のたるみが減ってきた」

このようなお客様の声を多く頂きました。

その後、私はこう考えました。

「自分で臍部(おへそ)と尾てい骨をほぐす方法を伝えれば誰でも腰痛は改善できる」

私も腰痛に悩んでいた時期があり、
あなたの辛さも全てではないですがわかります。
是非あなたにも本当のコリについて知ってもらい、
腰痛が全くない状態を手に入れてもらいたいと思っています。


【講座の特徴と流れ】
肩こり、頭痛(閃輝暗点)、腰痛、膝痛持ちだった私が、
不調が全くない状態を数年維持しているセルフ整体について
余すことなくお伝えします!
改めてお伝えしますがこのセルフ整体はよくなったら毎日やる必要はありません。運動も必要ありません。

・腰痛についての認識合わせ
・腰痛と今やっているセルフケアのシェア
・なぜ腰痛がなかなか改善しないのか
・本当にこっている箇所の説明
・臍部(おへそ)の根本のコリと腹筋の関係性
・尾てい骨の先端のコリと臀部筋の関係性
・自分の状態チェックの仕方
・臍部(おへそ)と尾てい骨のほぐし方
※おまけ、お腹痩せを一気に促進するポイントについて
・セルフ整体前後の状態チェックの重要性
・セルフ整体のポイント
・好転反応についての説明
・質疑応答

↓ストアカ用自己紹介&講座紹介動画↓
https://youtu.be/19MfWgL0EwY
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4月25日(日)

18:00 - 19:00

オンライン

予約締切日時

4月25日(日) 12:00

参加人数

1/2人

開催場所

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価格(税込)

¥4,000

¥2,400

早割40%OFF(早割残り1席)

4月27日(火)

20:00 - 21:00

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予約締切日時

4月27日(火) 14:00

参加人数

1/2人

開催場所

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価格(税込)

¥4,000

¥2,400

早割40%OFF(早割残り1席)

5月1日(土)

20:00 - 20:50

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予約締切日時

5月1日(土) 14:00

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5月4日(火)

18:00 - 19:00

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5月4日(火) 12:00

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5月8日(土)

20:00 - 21:00

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オンライン受講日程

4月25日(日)18:00 - 19:00

早割¥2,400
参加人数1/2人

4月27日(火)20:00 - 21:00

早割¥2,400
参加人数1/2人

5月1日(土)20:00 - 20:50

¥2,400
参加人数0/3人

5月4日(火)18:00 - 19:00

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5月8日(土)20:00 - 21:00

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オンライン受講料に含まれるもの

講座に関するすべての費用が含まれます
今なら受講後数日の好転反応アフターフォロー付き

この講座の先生

カラダの下地づくり専門家

整形外科で5000人以上のカラダ改善実績に基づく独自のコリにアプローチするカラダの下地づくりの専門家

法人向けシステムエンジニアに約5年間従事。業務命令により、顧客への誤った対応を強要されたことで、正直者が災いし、極度なストレス過多、精神を病んでしまう。

その後偶然入った足ツボの店で安心安全な場を体感、感激し整体師になる。

その後、原因不明の両膝痛を発症。様々な治療を受けたが改善されず医師からは車いすをすすめられる。

しかし、自分で膝痛を改善することに成功し、現在、整形外科でさえ原因がわからないとされている関節痛で悩む500...
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    ・Zoomのルームに集合
    ・腰痛についての認識合わせ
    ・今やっているセルフケアのシェア
    ・なぜ腰痛がなかなか改善しないのか
    ・本当にこっている箇所とは
    ・臍部(おへそ)と筋肉の説明
    ・尾てい骨と筋肉の説明
    ・自分の状態チェックの仕方
    ・臍部(おへそ)と尾てい骨のほぐし方指導
    ・【実践】セルフ整体指導、質問は随時受け付けます
    ・セルフ整体前後の状態チェックの重要性
    ・おまけ、お腹痩せを促進するもうひとつのポイント
    ・セルフ整体の頻度と注意点
    ・好転反応についての説明
    ・質疑応答
    ・Zoom解散
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  • こんな方を対象としています

    運動をなるべくせずに腰痛を改善したい方
    なるべく最小限の努力で腰痛を改善したい方
    健康を維持するための時間を減らしてプライベートの時間を増やしたい方
    整体やマッサージを受けずに自力で健康になりたい方
    整体師の仕事に興味がある方
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  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※尾崎の講座受講がはじめての方は肩こり改善の講座を先に受けることをおすすめします
    ※ぎっくり腰のような強い腰痛を感じた直後、お腹をくだした直後の方は症状が落ち着いてからの受講をおすすめします

    腹部を施術しますので食事直後や満腹状態の場合は受講を別日に変更することをおすすめします。
    ジャージなど動きやすい恰好で受講をお願い致します。
    また講座中も水分補給をかかさずにお願いします。
    セルフ整体後は眠くなる可能性がありますので直後に大事な予定を入れないことをおすすめします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー9

  • 楽しかった!( 6 )
  • 勉強になった!( 9 )
  • 行く価値あり!( 8 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「すぐに実感できる講座」でした

    肩こりの講座が良かったので腰痛の講座も受けました。
    肩こりの講座もそうでしたが、すぐに変化が実感できるので驚きます。
    難しい事はないので続けられそうです。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます。
    はい、その場で変化が出ないとおそらく皆さんモチベーションが続かないと思うので統計的に9割以上の人の身体が変化する箇所のみ施術しています。
    また機会がありましたら宜しくお願いします。
    尾崎

  • W2

    女性 60代

    この講座は「受講して本当に良かった講座」でした

    肩こり講座に引き続き受講しました。
    説明がとても上手で、又、こちらの症状も詳しく聞いて頂き、とても楽しい講義を受ける事が出来ました。
    セルフマッサージをする部分が痛い箇所があるので、様子を見ながら行っていますが、マッサージした後は、即効性があります。
    肩こり講座よりも斬新なので、説明にもある通り、肩こり講座を受講してからこちらを受ける事をお勧めします。

    先生からのコメント

    嬉しいレビューありがとうございます!
    はい、おっしゃる通り初回で腰痛講座を受けると訳が分からず終わってしまうという状況になってしまう為、
    肩こり講座で流れをつかんでから受けることを皆さんにオススメしています。
    私が言いたいことをすべて言ってくださりありがとうございます笑
    またタイミングあいましたら宜しくお願い致します。
    尾崎

  • W2

    女性 40代

    この講座は「腰痛への新しいアプローチを知ることができた講座」でした

    肩こり講座を受けてとても良かったので、腰痛講座も受けました。
    これまでほぐしたことのなかった場所をほぐし、その場で変化を感じることができました!
    今まで腰痛に良いと言われることをあれこれ行っていて、なかなか改善しなかったのですが、今回の方法は一番斬新でした。
    これからも継続していこうと思います。
    講座の後にもらえる詳しい資料がありがたいです。

    先生からのコメント

    嬉しいレビューありがとうございます!
    変化を感じて頂けてよかったです。
    講座中に施術して痛かったポイントがほぐれきったら8割くらい腰痛は改善されていると思います。
    是非続けてみてくださいね。
    また機会がありましたら宜しくお願い致します。
    尾崎

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