～サクサク学ぶ～　健康管理士直伝　ライフステージからみた健康づくり

こんなことを学びます
＜講座の内容＞
みなさまはじめまして。
ウカワマミと申します。私は現在、健康管理士として、無理なく、楽しく、ためになる方法でお伝えする活動を行っております。

みなさまもご存知の通り、未曾有のウイルスが世界中を蔓延する中、今こそ健康の尊さが見直されるべき時です。
WHO憲章でも、「健康を享受することは、すべての人類の基本的権利の一つである」と宣言されています。

そこで、この講座では、「きほんのキ」として以下のことを学びます。

1．健康ってなあに？
2．健康が乱れる原因
3．ライフステージからみた健康づくり

この講座を通して、健康な生活の定義、一次予防から三次予防の基本的な知識、平均寿命と健康寿命の違いについて学び、最新の情報を取捨選択するスキルが高まり、ライフステージごとの健康管理についてより深く考えられるようになります。
ふるって講座にご参加下さい。
お会いできることを楽しみにしています。

【取得ライセンス】
・食品表示診断士
・健康食コーディネーター・健康食学習指導員
・健康経営アドバイザー
・健康管理士・健康管理能力検定1級
・防災士
・危機管理士（社会リスク）
・危機管理士（自然災害）

【所属団体】　
・日本防災士会 会員
・日本危機管理防災学会 会員

＜こんな風に教えます＞
Zoomを使用したオンライン講座で、2~5人程度の少人数講座を予定しています。

＜定員＞
基本3名
（要望と開催スペースに応じて変わります）