自分らしく前に進める【気持ちマネジメント】ワークショップ

〜絶好調の自分を引き出し、望む未来への一歩を踏み出す〜

  • 開催回数

    4
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    6
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    20
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こんなことを教えます

わたしは毎日、働く30代男女にお話をうかがい、
その方が輝いて日々を過ごしていただけるように、
気持ちの整理や前に進むためのアドバイスをしています。
たくさんのお客さまお悩みをうかがう中で、
その人らしく前に進めるためのポイントを明らかにしてきました。

なぜ、多くのひとが、よりよい未来を望んでいるのに
昨日と変わらない今日を過ごしてしまうのでしょうか。

それには原因があります。

自分を前に進めるために必要な
・進みたいと思える未来に気づくこと
・気持ちのマネジメント
ができていないからです。

このワークショップでは、
カードやワークシートを使って、あなたの未来へのイメージを膨らませます。
そして、踏み出していくための【気持ちのマネジメント】について
ポイントをお伝えしていきます。

肩肘張らずに、自然体でワークに取り組んでいるうちに、
理想のあなたに向けて、一歩を踏み出したくなる2時間を過ごしていただけます♪


《気持ちのマネジメントとは?》

わたしたちは、その時々の気分によって、
気持ちがあがったりさがったりすると思っています。
ですが、実はあることを意識することで、
簡単に気持ちはいい状態に保つことができるのです。

その秘訣をお伝えします^^


【 こんな方はぜひお越しください 】
□ 毎日がんばっているのに、将来の自分にプラスになっている気がしない
□ 行動したいと思っても踏み出せない。変われなくて悩んでいる
□ 読書や勉強をしても身についている感じがしない
□ なんだかモヤモヤしてスッキリしない
□ 今まで通りの人生にもの足りなさ・不安を感じる


【 この講座のオススメポイント 】
・参加者の方ひとりひとりに対して前に進むサポートをします(そのために、少人数制で開催します)
・気持ちのマネジメントを理解すれば、ふだんの生活の中でご自身で前向きに進んでいくことができるようになります
・一時的ではなく、アフターフォローで個別にサポートします(通常1回5,000円のセッションをプレゼント)
・サポートした方の90%が次の日までに一歩を踏み出しています。
・他の参加者の方の意見をきくことで、「あなた自身」への理解が深まります。


【 こんなことが出来るようになります 】
★進んでいきたい未来がより明らかになります
★あなたの考え方の特徴やクセがわかります
★未来へ向けて一歩を踏み出すことができます


【 こんな風に教えます 】
レクチャーとワーク・ディスカッションを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに、少人数で参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
ノートと筆記用具、必要に応じて飲み物をご持参下さい。

<定員>
3名

【 過去の参加者の方のご感想 】
年代・男性女性、幅広い方にご受講いただいています^^

いまの自分に染みることしかなかったので、大満足でした!(25歳・女性)
   
気持ちのマネジメントの部分が、目からウロコで、本当にもっと早く知りたかったです!気軽に参加したのですが、大切な学びをいただきました!(44歳・男性)
   
自分のモヤモヤが少しはれた。気持ちが上向きになった。
目指す目標、未来が持てなくて焦りがあったけれど、ボンヤリでもいいから掲げてそれに向けて動く→自分の気づきを得ることが大事だとわかった。今までそういう行動をしていなかったのでこれからトライしていきたい。(30歳・女性)
   
気持ちをコントロールするヒントを知れました!
自分が最強だったときを思い出せました。
気づきがいっぱいあって、気持ちが落ち着きました。(24歳・男性)
   
気持ちのマネジメントの構造がすごくわかりやすくて、楽しかった!
いろんな方と話せたことも楽しかった!(31歳・女性)
   
自身が、今求めていることと、今まで持っていたもの、両方を大切にしていこうとしている自分に気付けました。(36歳・男性)

この講座の先生

柳瀬 幸恵

気持ちのマネジメントで、望む未来に軽やかに近づく

700名の女性のマネジメントをスーパーバイザーとして経験後、
教育系スタートアップ企業の立ち上げに参画。
去年8月にLife Art Projectを立ち上げる。

Life Art Project 代表

・夢や目標を見つけるサポー...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数4

教えた人数6

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
120分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 自己紹介
30分 未来描くワーク
10分 シェア
30分 気持ちのマネジメントレクチャー
30分 一歩踏み出すワーク
10分 質疑応答

こんな方を対象としています

□ 毎日がんばっているのに、将来の自分にプラスになっている気がしない
□ 行動したいと思っても踏み出せない。変われなくて悩んでいる
□ 読書や勉強をしても身についている感じがしない
□ なんだかモヤモヤしてスッキリしない
□ 今まで通りの人生にもの足りなさ・不安を感じる

受講料の説明

当日の2時間のワークショップに加えて、
フォローセッション2回分(1時間, 通常 5,000円)をプレゼント!
テキスト代なども含まれた金額ですのでご安心ください。

受講する際は以下をお読み下さい

場所の詳細については、お申し込みされた方にご連絡します!

感想 3

楽しかった!

( 3 )

勉強になった!

( 2 )

行く価値あり!

( 3 )

男性 40代

この講座は「自分の隠れた問題を探していただける講座」でした

様々な写真やカードを用いたワークを通じて、自分自身の隠れた問題(悩んでる)部分を気づかせて頂きました。的確な質問をしていただけて話しやすく進めていただけるので、無理なく隠れた問題点を気づかさせていただけて、さらにその気づいた問題点について無料のフォローセッションをしていただけるので、次のステップを踏み出していける希望を与えていただける講座でした。

男性 40代

この講座は「私にとって大事な気付きを得る」でした

この講座は「私にとって大事な気付きを得る」でした
最初は、楽しく気軽な気持ちでワークショップに取り組みます。
さらに、そこで、私にとって大事なことに気付かせていただきました!
ありがとうございます。

女性

この講座は「自分の価値観がわかる」でした

先生も他の参加者の方も感じが良く、安心して色々なお話をすることができました。
先生と生徒という感じではなく、色々な考え方を受け入れてくれる感じがあり話しやすかったです。
自分の気持ちや考えなど自分でわからない事もありますが、カードを活用するなど、きっかけを掴みやすい工夫がされていて良かったです。
他の人と話すことによって、自分の特徴がわかり面白かったです。
一時的なワークショップではなく、実行できるようにという配慮があるのも良かったです。

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