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可能性を広げるゆるっとバレエ

オンライン

フェルデンクライス的見地を使って優しく体の可能性を広げるバレエクラスです

こんなことを学びます

【不定期開催です!ご興味のある方は『受けたい登録』をお願いします♪】
通常のバレエクラスの型を少し破って楽しくバレエを学びましょう♪

★バレエ経験者向けです!でも通常のバレエとは違います★
正しいバレエテクニックを習得するクラスではなく、フェルデンクライスメソッドのアプローチや考え方を使い、新たに体の可能性を探ることを目的としています。プリエ〜タンジュ〜デガジェ・・とおなじみの順序で進みますが、バーは使わず、全て1番から始めたり、と従来のバレエクラスとは異なります。

★参加にあたって・・★
・見た目を気にしすぎないために体のラインが出るバレエウェアの着用は避けてください。部屋着など動きやすいものであればOKです。
・レッスン前のストレッチやウォームアップはしないでください。
・大きく動き回るようなことはしませんができるだけお部屋の中にスペースを作ってください。
・バレエ経験年数は問いません。お子様の参加も可能ですが、特殊なアプローチなため、どのようなクラスなのかを理解できる年齢でお願いします。
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この講座の先生

動きと学びのスペシャリスト

オランダ在住、元ダンサーで毎週100名以上の身体と向き合うフルタイムヨガ&ムーヴメント講師。

・Yoga Alliance 認定講師(2012〜)
・ Feldenkrais method 認定講師 (2014〜)
・Pilates Classical Mat Work 認定講師(2016〜)
・官足法指導員養成講座修了
・NLP Practitioner
・・・

15歳、単身アメリカへバレエ留学、その後オランダRotterdam Dance Academyにてコンテンポラリーダンスを学ぶ。卒業後はプロのダンサーとして日本・オランダで活動。現在はオランダで二児のシングルマザーをしながら現地のヨガスタジオなどでヨガ、ピラティス、フェルデンクライスメソッドを教える。

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    Zoomを利用したオンラインクラスです。リンクはご予約時に提示されます。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった!( 6 )
  • 勉強になった!( 7 )
  • 行く価値あり!( 5 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「軸の理解が楽に深まる講座」でした

    楽しくて有意義なレッスンをありがとうございました。まさにペットボトルのふたをぎゅうぎゅうにしめていたと痛感しました!!
    軸についてはこれまでなかなかうまくいかず、難しいと感じてきましたが、おかげさまでゆるっと楽しく理解できました。
    たくさん練習して体に落としこみたいと思います。
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ありがとうございます♪
    脇を締める、や、肋骨を広げない、など言葉の受け取り方によってはペットボトルの蓋をぎゅうぎゅうに締めるようになり、結果的に動けない、ということになっちゃうんですよね。ぜひレッスンで活かしてください♪

  • W1

    女性 50代

    この講座は「先生のお手本からも『のびのびしたら美しくなる』が学べるお時間」でした

    頼まれもしないアンディオールはこの時間はしなくて良いです!と軽快なテンポで進めて下さいました♪
    バレエの先生がしつこくしつこくやって下さいという事を、どこまでもやらないでみた時なぜか踊りやすくなる(°▽°)アレー
    でもバレエに見えたい!その秘密は?
    先生のお手本はほんとのびのびダンサーです。脱ギクシャクお稽古バレエを目指す方は是非ご体験下さい💕

    先生からのコメント

    嬉しいレビューをありがとうございます♪
    お稽古場では時間も限られているし、先生の目もあるし、試せないことが多いですもんね。実際のレッスンで活かしていただけたら幸いです♡

  • W1

    女性 50代

    この講座は「今までのバレエを考え直すチャンス!」でした

    「膝は伸ばし切らない」膝が入るタイプの私にはとにかくこの感覚が大事でしたが、バレエのクラスでこの癖を丁寧に修正しようとしてくれる先生には他では出逢えず…。バレエを踊る上での間違った思い込みをどうしても修正できない人に、学び直し方を教えて下さる先生です。

    先生からのコメント

    ありがとうございます!
    機能的に動くことを後回しにして、見た目を先に重視すると、結局動けないダンサーになるどころか怪我に繋がることもありますからね。ぜひまたお願いします♪

  • W2

    女性 60代

    この講座は「疑問が解決するバレエレッスン」でした

    今回も楽しいレッスンでした。
    先生のアドバイスと説明が的確で解りやすいです。その上楽しい。
    大きく頷ける事ばかりです。
    今更ですがもっと早く知りたかったと思いました。

    先生からのコメント

    嬉しいレビューありがとうございます♪
    不定期で開催予定ですのでまたご参加ください^ ^

  • W1

    女性 50代

    この講座は「毎回、新しい発見があり楽しいレッスンです」でした

    日頃スタジオでバレエレッスンを受けていて、先生のアドバイスを聞いて実践しているつもりがなんだか上手くいかないなぁ…という疑問にヒントを投げかけてくれます。自分でいろいろ考えながら試行錯誤の手がかりをくれるようなレッスン…そしてもちろん楽しいです。
    1時間だとちょっと足りないかなと思うので次回はぜひ拡大版を!

    先生からのコメント

    ありがとうございます!「試行錯誤の手がかり」この上ない褒め言葉、嬉しいです♪おおー拡大版ですか!?検討させていただきます( ̄∇ ̄)

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