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【オンライン】たった60分で手に入れる!感情コントロールの極意

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心と体の動きの関係を知り、自分の感情をコントロールする方法を学ぶことで理想の未来を手に入れましょう🎵

こんなことを学びます

 ・「やるぞ!」と決めて頑張っていたのに、いつも3日坊主になってしまう
 ・期待した結果が出ないとすぐに落ち込んでしまう
 ・周りの人がどう思っているのか気になって仕方がない
 ・将来が不安で何かしたいけど、新しいことを始めるのが不安で先に進めない
 ・子供や旦那さんの理解が得られず、ついつい自己嫌悪に陥ってしまう
 ・職場の人間関係で悩んでいる
 ・人前に出ると緊張して頭が真っ白になってしまう


 考えれば考えるほど気分が落ち込み、やる気がなくなる。
 そして行動ができなくなり、ますます落ち込む・・・。
 あなたにはこのような経験はないでしょうか?


 もし、あなたが自分自身の感情をコントロールすることができるとしたら、
 今よりもちょっと良い未来になりそうだと思いませんか?


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■自分自身の感情をコントロールってできるの?
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 実は、心と体の動きには深い関係があるのです。
 体や言葉遣い、焦点をちょっと変えるだけで、
 ネガティブな感情をリセットすることが可能です。

 感情をコントロールするための効果的な方法は一人ひとり違います。
 料理にレシピがあるように、感情にも変化を与えるレシピがあります。
 あなたも自分の感情をコントロールする効果的なレシピを作ってみませんか?


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■当講座の内容
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 心理学に基づき、自分自身の感情・悪習慣と向き合い、セルフコントロールできる
 手法をお伝えすることで、
 実現したい目標に向けて行動し続けられるようお手伝いいたします。


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■感情のコントールにより期待できる効果
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 ◆三日坊主・中途半端がなくなる
 ◆目の前の出来事に一喜一憂しなくなる
 ◆上手くいかなくても継続できるようになる
 ◆自分の本当に実現したい目標に向けて行動できるようになる
 ◆いつでも感情をコントロールできるという自信と安心感が得られる


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■参加者の声
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◆オバタさん(40代男性 港区在住 SE)
 会社の歯車として上司の顔色を窺いながら仕事をすることが嫌になり、
 自分で何か始めてみようと思いました。
 過去にも同じように感じて行動しましたが長続きせず挫折したこともあり、
 どうすれば良いか悩んでいた時にこの講座を見つけ参加しました。
 こんな方法があったのだと驚かされました。
 教わったこと、ぜひ実践していきます。


◆タマムラさん(30代女性 和光市在住 アパレル)
 コロナの影響で収入減になり、会社に頼りきりではまずいと思いましたが、
 それほど意志の強くない私に何かできるのかなと悩んでいました。
 先生も私と似たような感覚を持っていたらしく、講座の内容だけでなく、
 先生の経験もすごくためになりました。
 また、受講者側の話を丁寧に聞いてくださるので、リラックスした環境で
 学べる講座でした。


◆フジヨシさん(40代女性 川崎市在住 事務職)
 これから新しいことに挑戦してみたくても、年齢的に躊躇してしまう気持ちがあって
 なかなか踏み出せていませんでした。
 講座で教わった感情のコントロール方法を実践すれば、私でも継続できそうな
 感じがしました。
 色々とチャレンジしてみたくなりました。
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3月7日(日)

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3月6日(土) 23:00

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この講座の先生

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ライフワーク探求家

与辺 高志

幼い頃から憧れていた宇宙科学者になるため大学院で研究を続けるも人間関係に悩み、マスターの学位を取得後に会社員の道を歩むことを決断。

しかし職場でも人間関係に苦しみ、嫁も鬱になるなど心休まる場所が見当たらず、精神的にひどく落ち込み眠れない日々が何年も続く。

そんなある時、とある経営者の一言がこれまでの生き方を変える大きなきっかけとなる。

『君の心のあり方が、目の前の現実を創り出している。だから、現実を変えたければ君の心のあり方を変えることだ。』

周りのせいにし自分を卑下することで、失敗した時に傷つことから避けていたことに気づき、大きなショックを受ける。

その後自分の感情をコントロールする方法を模索し身に付けた結果、環境が激変。

自分に合った職場に異動となり、嫁の病も改善。
2020年は数十億円の売上を達成してトップ5%に入るなど、大きな変化を体感し続けている。

プライベートでも関わる仲間が大きく変化。
志の高い沢山の仲間達に囲まれ、次々と新しいことにチャレンジしている。

またこれまでの経験を踏まえ、『変わりたい』『自信を持ちたい』『幸せになりたい』と思っている方へノウハウを共有し一歩前に踏み出す勇気を与えて続けている。

この講座の主催団体

  • 93人
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Re_School

学校を卒業して社会に進出し、いつの間にか新しいことを学ぶ機会を失ってしまった大人たちに向けて
"Re_School"
は開校しました。

各種専門家たちが学びの場を提供しています。

【主な教科】
・時間管理
・経済学
・お金の勉強
・資産形成
・副業
・栄養学
・ウィルス学
・コミュニケーション
・英会話

学校で習いたかったけど、習えなかった、学校では教えてもらえなかった講座ばかり開講しています。

知識、学びを深めて、より潤いのあるライフスタイルにしてみませんか?

受講いただいた方のライフワークバランスの質が高まるような講座を数多く開催しています。

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日のレッスンの流れ>
    ●自己紹介
    ●感情について
    ●感情のコントロール方法
    ●ワーク
    ●質疑応答
    • こんな方を対象としています

       ✅目標を決めても中途半端になって続けられない方
       ✅上手くいかないとネガティブになってしまう方
       ✅目標達成までモチベーションを保てない方
       ✅何か新しいことを始めたいけど、不安で行動できない方
       ✅心がモヤモヤしていてすっきりしない方
       ✅自分に自信が持てない方
       ✅うまくいかなかった時にすぐに落ち込んでしまう方
       ✅自分のパフォーマンスをさらに高めたい方
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー13

    • 楽しかった!( 9 )
    • 勉強になった!( 12 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • M3

    男性 40代

    この講座は「とっても分かりやすい講座」でした

    感情コントロールの3つの極意を、具体的な事例を交えながらとても分かりやすく教えていただきました。
    今日から早速、実践していきたいと思います。
    質問にも丁寧に答えていただき、とっても勉強になりました!本当にありがとうございました!!

  • W3

    女性 50代

    この講座は「感情のコントロールが学べる講座」でした

    とても分かりやすく教えていただけて、どの方法もすぐに実践できるものばかりだったので早速試してみようと思います。
    受講して良かったです。
    ありがとうございました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「感情をコントロール技術を学べる✨」でした

    初めて与平先生の講座を受講させて頂きました。
    先生は沖縄出身で私の主人と同じ‼️
    親近感沸きました🌺
    コントロールする技術を、先生の体験を通して学ばれる姿、そこから成功までの道のり、手順、技術など、事細かく教えてくださいました。
    ネガティブな感情もそのまま受け止めて、ありがとう。必要だからあるネガティブな感情、と教えて頂いて、得心いたしました✨
    感情をコントロールできるようになれば、本当に自分がやりたい事に時間をかけられます。とても貴重な講座をありがとうございました🙇‍♀️

  • M1

    男性 20代

    この講座は「感情のコントロールする方法の探し方が分かる講座」でした

    感情のコントロールする方法の探し方が分かったので、早速取り組んでみようと思う。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「タメになった!」でした

    自己啓発を始めてからアンガーマネジメントや、怒りの感情のコントロールについては色々勉強してきたので、聞いたことがあることもありましたが、今日は新しい学びもありました!感情をコントロールする即効性がある方法だけでなく、それを持続して続けていける効果性も学ぶことができたので早速実践しようと思います!!今日は講習を受けたからか一日怒りの感情が湧くことなく過ごせました!仕事で忙しい人にも朝イチの時間で助かりました!ありがとうございました(^ ^)

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