【初心者歓迎】ヨガの本場インドから学ぶハタヨガクラス

ヨガの発祥地と呼ばれるリシケシュでヨガのインストラクター資格RYT200を取得したSakiと、そのリシケシュで世界中の生徒にヨガを教えてきたサリタ先生によるコラボレッスンです。

日本のレッスンでは体験できないインドならではのレッスンをお届けします。


・瞑想
・アーサナ（ヨガのポーズ）
・呼吸法
・マントラ
※回によって構成は異なります。


幅広くヨガを体験したい方におすすめのレッスンです。
サリタ先生が主にレクチャーをするので、英語でのレッスンですが
私（ Saki）も同時に日本語で通訳しますのでご安心ください。


◇参考インスタグラム◇
＠yoga_with_ibloom
└今までのクラスの様子がアップロードされてます。

＠saki_ibloom
└Sakiの個人インスタグラムです。


＜コラボ先生の紹介＞
ヨギーニ・サリタ

サリタは、インドのLalit Mohan Sharma Government Post Graduate College Rishikeshという大学で、Yogic Scienceのマスターを保有しているハタヨガインストラクターです。彼女は10年以上もの間、伝統的な方法でヨガを教えることに楽しさを感じています。この由緒ある練習法をたくさんの人に届けたいと思っています。
そんなサリタは、リシケシュの学校で世界中の生徒にヨガを教えてきました。しかしコロナウイルス感染が拡大し、リシケシュのほとんどの学校は2020年3月から休校しています。仕事を失ってしまった状況でも彼女は常に前向きに暮らし、オンラインを通じて世界中の人にヨガを届けています。

@yoga.with.yogini.sarita
└Saritaの個人インスタグラムです