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最弱のお腹を持つ栄養士が教える『医者も知らない最新の腸活』基礎編

対面 オンライン

ヨーグルトや発酵食品が効かない?!/すぐお腹がゴロゴロする/お腹の調子がすぐ悪くなる栄養士が、最新の腸活について教えます!!

こんなことを学びます

美味しいものを食べるイベントが多い今のシーズン、みなさんはこんなことはありませんか??

「甘いものが食べたくてしょうがない」
「なんかお腹がゴロゴロするなぁ」
「また吹き出物できちゃった!」
「体がだるくて、やる気が起きない・・・」

いつものことだと侮るなかれ!
それ、腸内環境が乱れていることが原因かもしれません(T T)


さまざまなメディアで
「腸内環境を整えることは大切」
と良く目にします。

確かに腸内環境を整えることは大切です。

ですが、腸内環境の「乱れ方」にも種類があるのです!


すぐにお腹の悪くなる主催者は、お腹の調子を整えるために、
食物繊維・ヨーグルト・納豆などいわゆる
「お腹にいいもの」「一般的な腸活」
に取り組んでいました。

ところが一向に良くなる兆しが見えず、
それどころかどんどんお腹が苦しくなるのです。

これでは辛い!と色々と調べた結果、わかったことは
『一般的な腸活が体に合わない状態だった』
ということでした!


この講座では、講師の実体験を元に、
・腸の役割
・なんのために腸活をするのか
・一般的な腸活とそれが効かない人の腸活
など、みなさんがご自身のお腹と向き合える内容になっております♪


【参加者の声】
20代女性 事務職
物心ついた時からお腹が弱く、それが普通だったのであまり深く考えていませんでしたが、お腹の調子を整えることで多くのメリットがあるということがわかったので、もっと自分のお腹に興味を持ってあげようと思いました。

30代女性 デザイナー
チェックリストにほとんどチェックがついてしまい、よく耳にする腸活が合わなかった理由がわかりました。先生ご自身が経験されたことをもとに話してくださるので、内容もとてもわかりやすく、今後のサポートもぜひお願いしたいです!

40代男性 管理職
腸内環境が悪いことはわかっていたが、なかなか重い腰があげられず、今まで何もしてこなかった。先生に怒られるのでは?とも思ったが、親身になって相談に乗ってもらい、安心して話をすることができてよかった。
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4月14日(水)

07:00 - 08:00

オンライン

予約締切日時

4月13日(火) 07:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,050

早割30%OFF(早割残り1席)
Zoomを使用したオンライン開催となります。 *事前にPCもしくはスマートフォンにインストールをお願いいたします。 *ビデオONでのご参加にご協力ください。 *同時刻にてカフェでの対面開催...もっとみる

4月14日(水)

07:00 - 08:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

4月13日(火) 07:00

参加人数

0/2人

開催場所

JR山手線 新宿駅 徒歩5分
カフェ・ベローチェ 南新宿店東京都渋谷区代々木2-7-3 第7荒井ビル1F

価格(税込)

¥1,500

¥1,050

早割30%OFF(早割残り1席)
カフェのお席での勉強会となります。 お店に着かれましたら、メッセージをいただけますと幸いです。 お席をご案内いたしますので、ご自身のお飲み物をご注文してお待ちください。 
※Zoomでのオンラ...もっとみる

4月17日(土)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

4月16日(金) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,050

早割30%OFF(早割残り1席)
Zoomを使用したオンライン開催となります。 *事前にPCもしくはスマートフォンにインストールをお願いいたします。 *ビデオONでのご参加にご協力ください。 *同時刻にてカフェでの対面開催...もっとみる

4月17日(土)

11:00 - 12:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

4月16日(金) 11:00

参加人数

0/2人

開催場所

JR山手線 新宿駅 徒歩5分
カフェ・ベローチェ 南新宿店東京都渋谷区代々木2-7-3 第7荒井ビル1F

価格(税込)

¥1,500

¥1,050

早割30%OFF(早割残り1席)
カフェのお席での勉強会となります。 お店に着かれましたら、メッセージをいただけますと幸いです。 お席をご案内いたしますので、ご自身のお飲み物をご注文してお待ちください。 
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  • 4月14日(水)

    07:00 - 08:00

    オンライン

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  • 4月14日(水)

    07:00 - 08:00

    東京 / 新宿・代々木

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  • 4月17日(土)

    11:00 - 12:00

    オンライン

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  • 4月17日(土)

    11:00 - 12:00

    東京 / 新宿・代々木

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対面受講日程

4月14日(水)07:00 - 08:00

早割¥1,050
参加人数0/2人
場所JR山手線 新宿駅 徒歩5分

4月17日(土)11:00 - 12:00

早割¥1,050
参加人数0/2人
場所JR山手線 新宿駅 徒歩5分

参加できる日程がありませんか?
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対面受講料に含まれるもの

カフェでの開催となりますので、ご自身のご飲食代を別途ご用意ください。

オンライン受講日程

4月14日(水)07:00 - 08:00

早割¥1,050
参加人数0/4人

4月17日(土)11:00 - 12:00

早割¥1,050
参加人数0/4人

参加できる日程がありませんか?
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この講座の先生

柴崎 沙織のプロフィール写真
美容栄養士・サプリメント管理士マスター

柴崎 沙織

*栄養士資格取得
*サプリメント管理士マスター資格取得
*ライフアドバイザー
「健康」「美」「経済」「夢」「自己成長」
〜皆様のバランスのとれたライフスタイルを全力で支援いたします〜

楽しくも大変な栄養科での学びが終わり、いざ就職!
低いお給料で、切り詰めながらの生活の中で気づいたこと
「職場と家の往復で生活の半分以上が消費されている・・・」

『今と違う人生』
を求めて海外留学へ!
刺激的な海外生活や異文化。
考え方の違う人たちに囲まれ楽しい日々。

しかし、帰国後待っていたのは
『今までと変わらない人生』
「このまま、ただ歳をとって終わるのだろうか・・・?」

そんな自分のライフスタイルを見直すため、
・経済のこと
・怠ける自分に負けないための目標設定
・内側から美しくなる健康
などを猛勉強!

現在では栄養の大切さを伝える傍ら、自身の経験から経済や時間などのバランスのとれたライフスタイルを目指す方を応援する活動をしております^^
あなたのお悩みを解決すべく全力でサポートいたします!!

この講座の主催団体

  • 108人
  • 100回

Re_School

学校を卒業して社会に進出し、いつの間にか新しいことを学ぶ機会を失ってしまった大人たちに向けて
"Re_School"
は開校しました。

各種専門家たちが学びの場を提供しています。

【主な教科】
・時間管理
・経済学
・お金の勉強
・資産形成
・副業
・栄養学
・ウィルス学
・コミュニケーション
・英会話

学校で習いたかったけど、習えなかった、学校では教えてもらえなかった講座ばかり開講しています。

知識、学びを深めて、より潤いのあるライフスタイルにしてみませんか?

受講いただいた方のライフワークバランスの質が高まるような講座を数多く開催しています。

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【カリキュラム】
    ・自己紹介&リラックス
    ・お腹の調子を整えるとどんないいことがあるのか
    ・いわゆる「腸活」とは?
    ・一般的な腸活が合わない人がいる?チェックリスト!
    ・あなたにあった正しい腸活とは?
    ・まとめ・質疑応答

    ※内容は順番が前後することがございます。
    ※参加者のお悩みに合わせて、内容を変更することがございます。
    • こんな方を対象としています

      【こんな方にオススメ】
      ・食物繊維や発酵食品を食べているのにお腹の調子が良くならない
      ・ご飯を食べたあと、お腹がゴロゴロすることがある
      ・同じところに吹き出物が何度もでる
      ・生理痛が重たい
      ・なんとなくやる気が出ない
      ・お腹のためにどんな食生活をしたらいいか知りたい
      ・将来のために健康な体づくりをしたい
      ・ご縁を大切にしたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      禁止事項:
      ●異性との交際を目的とした参加及び他参加者との連絡先交換
      ●他参加者に迷惑をかけたり誹謗中傷したりするような行為
      ●会の運営を妨げるような行為
      ●法律及び公序良俗に反する行為
      ●販売・宣伝・勧誘行為を目的とした参加、その他営業妨害行為

      その他:
      ●喫茶店で開催の場合は、飲食代が参加費とは別途かかります。
      ●オンライン開催の場合はZoomでの開催となります。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

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    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「一般的な腸活が合わない人におススメの講座」でした

    発酵食品や食物繊維を摂取するとお腹の調子が悪くなるため受講しました。

    こういう人は増えているそうなので、通常の腸活で改善しない方のヒントを頂けると思います。

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