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顔出しナシ😀むくみ・たるみがスッキリ 顔ヨガ35分 オンライン

オンライン

【初心者歓迎】指導経験豊かなインストラクターが教える 習い事感覚の顔ヨガスクール

こんなことを学びます

 <顔ヨガって何?>
顔ヨガは表情筋を動かすメソッドです。特にあまり意識して動かしていなかった方は、驚くほど短期間で顔が変わっていきます。

聞いたことはあるけど、よくわからなくて躊躇していた方、どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
椅子に座ったまま、メイクしたまま、オイルなどを塗ることもなく、いろんな変顔で思いっきり顔だけを動かします。
リラックスタイムに35分間、スマホさえあればどこでもできます!

このレッスンは、顔ヨガの継続を目的としています。
「自宅で」「時間を決めて」「忘れず」にできるオンラインスクールで顔ヨガを習慣にしていきましょう❗❗

コロナ渦にあって、マスク着用で笑うことが少なくなった今、少しでも自分の周りから、笑顔の輪が広がっていけばいいなぁと、思っています✨

こちらで体験できます↓
https://youtu.be/IpqBBiVIcQ4

<こんなことが出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。
やり方を覚えて翌日から自分で実践できます。

<こんな風に教えます>
楽しく、わかりやすくご指導します。
約30分間、鏡を見ながら、みっちりお顔を動かしていきます。
一方的な配信形式で、皆さんのお顔は見えません。パジャマ・すっぴんで気軽に参加できます。

<このレッスンで得られるもの>
ご自宅でも出来るお悩みに合わせたポーズを学べます。

小顔、むくみ・たるみ・くすみの改善、
ほうれい線、二重あご、まぶたのたるみ、マリオネットラインの改善、
スモーカーズフェイスの改善、目力UP、口呼吸予防、嚥下障害予防、
笑顔がきれいになる、歌が上手くなる など

※お得な月額コース(3000円/月)もあります↓↓↓
✨教室ページをご覧いただき、お申し込みください。 

テーマ
3/19(金)二重アゴの改善②
3/22(月)目力upでマスク美人①
3/26 (金) 目力upでマスク美人②

4/2 (金) 顔のリフトアップ①
4/5 (月)顔のリフトアップ②
4/9 (金)ほうれい線の解消①

4/19 (月)ほうれい線の解消②
4/23 (金)二重あごの改善①
4/26 (月)二重あごの改善②
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4月12日(月)

21:00 - 21:35

オンライン

予約締切日時

4月12日(月) 18:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月19日(月)

21:00 - 21:35

オンライン

予約締切日時

4月19日(月) 18:00

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

4月23日(金)

21:00 - 21:35

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予約締切日時

4月23日(金) 18:00

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

4月26日(月)

21:00 - 21:35

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予約締切日時

4月26日(月) 18:00

参加人数

0/5人

開催場所

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¥1,000

5月3日(月)

21:00 - 21:35

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予約締切日時

5月3日(月) 18:00

参加人数

0/5人

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5月7日(金)

21:00 - 21:35

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予約締切日時

5月7日(金) 18:00

参加人数

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開催場所

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5月17日(月)

21:00 - 21:35

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5月17日(月) 18:00

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5月21日(金)

21:00 - 21:35

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5月21日(金) 18:00

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5月24日(月)

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5月24日(月) 18:00

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5月28日(金)

21:00 - 21:35

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  • 4月12日(月)

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  • 5月3日(月)

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  • 5月7日(金)

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  • 5月24日(月)

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  • 5月28日(金)

    21:00 - 21:35

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オンライン受講日程

4月12日(月)21:00 - 21:35

¥1,000
参加人数0/10人

4月19日(月)21:00 - 21:35

¥1,000
参加人数0/5人

4月23日(金)21:00 - 21:35

¥1,000
参加人数0/5人

4月26日(月)21:00 - 21:35

¥1,000
参加人数0/5人

5月3日(月)21:00 - 21:35

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参加人数0/5人

5月7日(金)21:00 - 21:35

¥1,000
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5月17日(月)21:00 - 21:35

¥1,000
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5月21日(金)21:00 - 21:35

¥1,000
参加人数0/5人

5月24日(月)21:00 - 21:35

¥1,000
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5月28日(金)21:00 - 21:35

¥1,000
参加人数0/5人

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

顔が変わる!人生が変わる!コンプレックスからの解放

2018年に京都顔ヨガ教室パーソナルをオープン、主にパーソナルレッスンと2つのカルチャースクールで開講しております。

テニスインストラクターとして、約30年の指導歴があり、だれでも、楽しくてわかりやすいレッスンを心掛けています😄
長年、紫外線と風雨にさらされた肌はひどい状態に(゚д゚)、顔のたるみも進行していました。
51歳で顔ヨガに出会い、V字回復!生き生きとした表情に変わり、どんどん人生が好転し始めました✨

コロナ流行で対面レッスンが難しくなって、始めたオンラインスクール。
思った以上にご好評いただき、「小顔になった」「目が大きくなった」「肌に張りが出てきた」など、嬉しい声をいただいております。

不安定なこの時期ですが、みなさまが笑顔で過ごせるお手伝いができれば、本当に嬉しいです。

  🔸顔ヨガアドバンスインストラクター
  🔹ゆる体操準指導員2級
   テニスインストラクター
  
   趣味 ドラム 

お休み前に熟睡できるゆる体操の講座もやっています。
ぜひこちらもお試しください!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    〈所要時間〉
    35分

    〈当日レッスンの流れ〉
    20:45~21:00 参加URLをタップして入室

    21:00~21:35 レッスン
    約10分  頭皮と顔のセルフマッサージ
    約25分 顔ヨガレッスン
        画面と鏡を見ながら、テーマに沿った5~7ポーズを練習

    このレッスンは一方的な配信形式です。
    質問等は、メールでお答えいたします。
    • こんな方を対象としています

      むくみ・たるみ・くすみ・ほうれい線・まぶたのたるみ・クマ・左右差・首をきれいにしたい・シミ・シワ・二重あごなど を気にされる方

      表情がかたい 上手く笑えない 上機嫌なのに怖い顔 滑舌が悪い 声が出にくい 歌が上手くなりたい 眼精疲労 老眼 首肩こり 頭痛 いびき 記憶力低下 を改善したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      レッスンはZOOMを使用します。
      事前にZOOMアプリ(無料)をインストールしておいてください。

      👇ZOOM参加の手順
      当日は参加URLをタップしていただき、名前を記入して「OK」を押します。そのあと、左下の吹き出しで「インターネット経由で呼び出す」を選択してもらうと、こちらの声を聴くことができます。
      左下の「ミュート」と「ビデオ」は生徒様のマイクと映像を出すので、オフ(斜線が入っている状態)でお願いします。そのまま開始時間までお待ちください。

      ※開始15分前から入室できます。早めにタップしてお試しください。
      ※電波状況の良い環境でご受講ください。
      ※スマートフォン等の充電をしておいてください。

      〔用意するもの〕 顔全体が映る鏡 メモ スマホ(タブレット・パソコン)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー8

    • 楽しかった!( 8 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 7 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「気軽に参加できる講座」でした

    普段は動かさない顔の筋肉に意識を向けることが出来ました。ひどい顔になるので、ビデオオンではなかなか参加しづらいところですが、強要されることはないので、自分のペースでできました。
    繰り返し行うのですが、少し曖昧になっているポーズもあるので、復習できるものがあると嬉しいなと思いました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございました!
    変顔ばかりなので顔出しはナシ😃で思いっきりやっていただきたいと思っています。
    皆さんが長~く続けられるように、これからもがんばっていきます。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「顔も鍛えられると知った講座」でした

    私はヨガで体が衰えないように気をつけていましたが、顔の老化は無理とあきらめていました。
    顔も筋トレできると知り、ビックリです!
    しかも筋肉が小さいので短期間で変わるとか!
    とりあえず、2週間は試してみます!

    先生からのコメント

    私も長年テニスをしていて体はそれなりにフィットしていますが、顔はノーケアでした😱
    そういう方ほど変化が大きいので、楽しみにしていてくださいねー🧡

  • W2

    女性 50代

    この講座は「マスク生活には必要と感じる講座」でした

    マスク生活でほうれい線がひどくなったので、顔ヨガやってみようと思いました。
    受講してみて、筋肉が固まって動かなくなっていることに気づきました。
    無表情にならないように意識して動かす必要があると感じました!

    先生からのコメント

    マスクはどうしても気を付けないと顔が下がってきてしまいます。
    特に日本語は表情筋を使わずに話せてしまうのでピンチです!!
    1日数分の時間をとって動かしていきましょう😆

  • W1

    女性 30代

    この講座は「効果が感じられる」でした

    初の顔ヨガ体験をして一回でクマに効果がありました。日頃パソコンを使う為、クマが酷く目の下のハリを気にしていましたが、翌朝クマが薄くなったような感じがしました。受講してみて、顔の筋肉がかちこちだなと実感しました。先生も感じが良く受講して良かったなと思いました。顔ヨガしばらく続けてみようと思います。

    先生からのコメント

    初参加、ありがとうございました!効果が感じられて、よかったです。
    長時間、同じ姿勢の同じ顔😐でいると、血流が悪くなってクマもできやすくなります。
    これからは、1日数分の顔を動かす時間を作ってください。
    まだまだ30代、びっくりするほど顔が変わりますよ!50代の私にはうらやましい限りですー(≧▽≦)

  • W1

    女性 50代

    この講座は「楽しく学べる講座です」でした

    顔の表情筋やのどの筋肉など、普段なかなか使わない筋肉を使うことで、ハッピーになれる、楽しい講座です。

    先生からのコメント

    早速のレビュー、ありがとうございます!
    顔は意外とノーケアですよね。
    その分、少しの時間をかけるだけでも大きな変化が現れます。
    顔が変われば、人生も変わります!みんなでハッピーになりたいですねー💖

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