【ご注意】
お食事は３０分～１時間前に済ませてご参加ください。
病歴・ご心配な点、改善したい症状は
事前にご相談ください。
特に
＊手術をされた方
＊ガンや子宮筋腫の部分はマッサージしてはいけないので
1病名 ２いつ ３どんな手術 ４現在の状態 ５病院で言われている内容など
※下記に該当する方はレッスン参加をお断りしております。
・心臓病など医師から運動を禁止されている方
・妊娠初期、７か月以降
・飲酒後の方
・炎症(急性気管支炎, 急性胃炎など)
慢性の方はOK
【その他】
※顔出しはおまかせします。
※レッスン中の録音、撮影はお断りしております。
※5分を過ぎてからの途中入室はできませんので、時間厳守でお願いいたします。
※急用での途中退出も大丈夫です。
※レッスン時に確認しながら進めますのでお腹全体が映るようにしてください。
※ZOOMでの開催となります。
ZOOMとは？→
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/※お申込み頂いたかたに、
ミーティングIDとパスワードをお送り致します。
※1０分前には入室可能になっております。
【ZOOMのURLについて】
お申し込みいただいた皆さまには、
開催日当日開催の1時間前までに配信URLをお送りいたします。
【Zoomオンライン講座に参加する方法】
主催者からお送りする招待URLをクリックして
スマホ、タブレット、パソコンからアクセスできます。
１．受講受付後、開催1時間前までにURLをお送りします。
２．URLをクリックすると必要な環境をダウンロードするように
案内があります。説明にしたがいインストールをお願いします。
３、インストールが完了すると、ミーティングに参加できます。
４、「ミーティングに参加」ボタンをタップします。
５、ミーティングIDを入力し「参加」ボタンをタップします。
【事前テスト】
http://zoom.us/test にアクセスして、
マイク/スピーカーをテストできます。
Zoomテストページで青色の[参加]ボタンをクリックしてZoomを起動し、
テストミーティングに参加して接続テストが可能です。
頭痛の時は胃腸の不調がセットなので、何か改善できる鍵になるのではないかと思い受講しました。
先生の誘導で身体を触るのですが、痛くて当然、誰もが皆触ると痛い部位なのだと思っていましたが、健康な人は触っても痛くないのだと聞いて驚きました。知らない事でした。
そんな部位もマッサージで柔らかくなり、重かった身体が受講後には軽やかに行動ができるようになりました。
身体の不調のサインを知る事ができ、そのサインを元に改善できる講座でオススメです。