◆ 顔ヨガ&美姿勢でずっと愛せる自分になる♪

対面

人の第一印象は数秒で決まります。リフトアップ『顔ヨガ』と美しい姿勢が身に付く最強レッスンです!

こんなことを学びます

1ポーズ1回わずか10秒。
ほうれい線、目尻のしわ、くま、顔のたるみ、など
お顔の悩みがみるみる消えていく
『顔ヨガ』と

美しい姿勢を手に入れることができる
『ポスチュアウオーキング』スタイリスト
伊藤由美さんとの
コラボ講座です。


今までの講座内容に加え
下記3つをお持ち帰りいただける
充実の講座です♪



【1】ご自宅に帰られてからも
美しい姿勢を維持できる

『セルフケア体操』


【2】忘れずに正しい
顔ヨガポーズを実践できる

『顔ヨガ実践シート』


【3】食べ痩せダイエット効果
バツグンのマクロビスイーツ

『グラノーラクッキー』


お土産としてお持ち帰りいただけます★


講座では
お一人お一人の
姿勢のクセもチェックしていきます。


ぜひ日頃
凝り固まった筋肉をほぐして
正しく使う方法を知り

はつらつとしたカラダとお顔を
ご一緒に手に入れませんか?


人の第一印象は顔だけではなく
カラダ全体からメッセージを発しています。
姿勢が美しい女性はそれだけで
目を魅かれるものです♪


カラダの動きが美しい
ということは
カラダの動く機能を
きちんと使えるということ。

美しい姿勢は
正しく筋肉を使うので

それだけでも
カラダのリフトアップ
シェイプアップ効果が期待できます。


デモンストレーションをしながら
分かりやすく丁寧に指導いたします。


〈レッスンの流れ〉

最初に
カラダ全体をほどく体操を行った後
基本姿勢の作り方
を実践していただきます。


次に
お顔の表情筋を効果的に使う
『顔ヨガ』を行います。


この講座では
特に即効性のあるポーズを行うことで
すっきりリフトアップした
最高の笑顔を引き出します!


全身を使ってリフトアップしたあとは
カラダもココロもスッキリ
前向きになれること間違い無し♪です。


オーガニックティーを
ご用意して
皆さまとお会いできるのを楽しみに
お待ちしております☆


■伊藤 由美■
ポスチュアウオーキングスタイリスト 
プロフィール

スタイリスト歴 6年
二児の母
都内・横浜にてレッスンを定期開催しています。
特に美尻を意識したヒップの
シェイプアップウオーキングが得意です。

~~伊藤由美コメント~~

年齢を重ねることで、
でてくる身体の変化、
仕事に対するいきずまり感

もう おばさんだからと心のどこかで
あきらめていました。

「伊藤さんって、いつも姿勢がいいわね」
知り合いの方になにげなく言われた言葉が、
前を向いて
ポスチュアスタイリストになる勇気を、
私にあたえてくれました。

自分のカラダと人生を変えるのは、自分自身しかない! 
実感しております。

キレイに美しく歩いていると
今まで気がつかなかった、いろんな風が吹いてきますよ☆


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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥6,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
436人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

誰でも無理なく続けられる美活を提案中

どなたでも
いつからでもできる
美容健康方法を体系化し
『食』と「美容』を通してお伝えしています。

その中でも
1日1分でできる「顔ヨガ」は
「すぐに使えて即効性あり!」
「無理せず楽にできる」
と大好評で

私自身も
顔も人生もすっきりした体感から

全国で講演やワークショップを通じて
お届けしています。

ストアカでは
初めての方でも分かりやすく

ココロもカラダも
リラックスして
楽しんでいただける講座を
お届けしたいと思っています。

皆さまに
お会いできるのを楽しみにしています♪

...
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こんな方を対象としています


・第一印象を良くしたい方
・スッキリしたフェイスラインとカラダを手に入れたい方
・くまや小じわ等目の周りのお悩みを解消したい方
・ほうれい線が気になる方
・人前で自然に笑いたい方
・姿勢が気になる方
・きれいに歩きたい方
・自分を好きになり自信をもちたい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装でお越しください。
・スカートはご遠慮ください。
・五本指ソックスをご持参ください。
  (無ければ普通のソックスでも大丈夫です)

更衣室はありませんが
お着替えいただける場所もございます。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー32

  • 楽しかった( 17 )
  • 勉強になった( 22 )
  • 受ける価値あり( 22 )
  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 50代

    普段は人前で出来ないような顔ポーズ。
    でも頭も顔もスッキリでした。
    楽しかったです♬

  • この講座は「よかった!」でした
    女性 40代

    他の方のレビューにもあるように先生はとっても美しくで感じの良い方です。教え方も丁寧でわかりやすいです。今回顔ヨガと美姿勢のセットでしたが、美容などに興味がある人は知っている内容も多いので、もう少し受講料がお安いといいと思いました。

  • この講座は「とても元気になる講座」でした
    女性

    とても素敵で明るい先生で楽しく受講できました。
    先生の年齢や去年の写真を見てビックリしました。
    先生のように、毎日顔ヨガしようと思います!!

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