◆ 顔ヨガ&美姿勢でずっと愛せる自分になる♪

人の第一印象は数秒で決まります。リフトアップ『顔ヨガ』と美しい姿勢が身に付く最強レッスンです!

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こんなことを学びます

1ポーズ1回わずか10秒。
ほうれい線、目尻のしわ、くま、顔のたるみ、など
お顔の悩みがみるみる消えていく
『顔ヨガ』と

美しい姿勢を手に入れることができる
『ポスチュアウオーキング』スタイリスト
伊藤由美さんとの
コラボ講座です。


★【内容改訂につきまして】★
2017年4月の講座から
さらに内容をバージョンアップして
お届けしております。

具体的には
今までの講座内容に加え

①ご自宅に帰られてからも
美しい姿勢を維持できるように

自宅でもできる簡単体操と

②忘れずに正しい
顔ヨガポーズを実践できる

『実践シート』をお持ち帰りいただけます★


薄着のシーズンへ向けて
カラダ磨きのチャンスです🎵

ぜひ日頃
凝り固まった筋肉をほぐして
正しく使う方法を知り

はつらつとしたカラダとお顔を
ご一緒に手に入れませんか?



人の第一印象は顔だけではなく
カラダ全体からメッセージを発しています。
姿勢が美しい女性はそれだけで
目を魅かれるものです♪


カラダの動きが美しい
ということは
カラダの動く機能を
きちんと使えるということ。

美しい姿勢は
正しく筋肉を使うので

それだけでも
カラダのリフトアップ
シェイプアップ効果が期待できます。

デモンストレーションをしながら
分かりやすく丁寧に指導いたします。


〈レッスンの流れ〉

最初に
カラダ全体をほどく体操を行った後
基本姿勢の作り方
を実践していただきます。


次に
お顔の表情筋を効果的に使う
『顔ヨガ』を行います。


この講座では
特に即効性のあるポーズを行うことで
すっきりリフトアップした
最高の笑顔を引き出します!


全身を使ってリフトアップしたあとは
カラダもココロもスッキリ
前向きになれること間違い無し♪です。


白砂糖を使わない
マクロビスイーツとオーガニックティーを
ご用意して
皆さまとお会いできるのを楽しみに
お待ちしております☆


■伊藤 由美■
ポスチュアウオーキングスタイリスト 
プロフィール

スタイリスト歴 6年
二児の母
都内・横浜にてレッスンを定期開催しています。
特に美尻を意識したヒップの
シェイプアップウオーキングが得意です。

~~伊藤由美コメント~~

年齢を重ねることで、
でてくる身体の変化、
仕事に対するいきずまり感

もう おばさんだからと心のどこかで
あきらめていました。

「伊藤さんって、いつも姿勢がいいわね」
知り合いの方になにげなく言われた言葉が、
前を向いて
ポスチュアスタイリストになる勇気を、
私にあたえてくれました。

自分のカラダと人生を変えるのは、自分自身しかない! 
実感しております。

キレイに美しく歩いていると
今まで気がつかなかった、いろんな風が吹いてきますよ☆


339人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 6,000

過去に開催した日程一覧

田口 順子 さんの他の講座

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この講座の先生

田口 順子

誰でも無理なく続けられる美活を提案中

いつでも
無理なく
実践できる
健康方法を『食』と『美容』を通してお伝えしています。

カラダの中からキレイになれる
月のリズムに合わせたお料理方法で
気付いたらマイナス8kgのダイエットに成功。

そん... もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています


    ・第一印象を良くしたい方
    ・スッキリしたフェイスラインとカラダを手に入れたい方
    ・くまや小じわ等目の周りのお悩みを解消したい方
    ・ほうれい線が気になる方
    ・人前で自然に笑いたい方
    ・姿勢が気になる方
    ・きれいに歩きたい方
    ・自分を好きになり自信をもちたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・動きやすい服装でお越しください。
    ・スカートはご遠慮ください。
    ・五本指ソックスをご持参ください。
      (無ければ普通のソックスでも大丈夫です)

    更衣室はありませんが
    お着替えいただける場所もございます。

review

レビュー

  • 女性 40代

    この講座は「自分の顔は自分で作るものだと気付かせてくれる講座」でした

    開催場所が見つかりにくく少し遅れてしまったものの、笑顔の素敵な先生が明るく迎えてくださり、途中からでもすんなりクラスに入ることができました。特に表情筋に関する知識を身に付けたかったなかで、意識を向けてなかった顔の部位を知ることができたことはとても大きな収穫でした。自分で復習できるように紙を渡してくださったのも助かりました。全部の動きをすることはできないかもしれませんが、特に覚えている2つか3つについては、暫く意識を続けたいと思います。顔がどのように変化するか楽しみです。

  • 女性 20代

    この講座は「先生を見て納得する」でした

    顔ヨガは逆にシワを作ってしまうんじゃないか?と不安もありましたが、先生の顔写真の変化を見て、私もやってみよう!と思いました。

    特に目の血流が良くなるのを実感できたので、私も視力回復できればな〜と密かに期待してます。

    あんなに表情を動かすことは日常ないのでとても楽しかったです。ありがとうございました!

  • 女性 40代

    この講座は「楽しく若返る!」でした

    顔ヨガに興味があったので受講しました。
    先生が一人一人に見本を見せて回ってくれるので、とても分かりやすく丁寧で、帰ってからも自分で続けられる内容でした。受ける価値ありです♪何より先生が優しくて気さくなので、とても楽しい時間でした。他の講座も是非受けてみたいです。

  • 女性

    この講座は「今後が楽しみになる講座」でした

    翌朝顎付近などが痛くなり、いかに顔筋を使わず衰えさせていたかわかりました。
    教えていただいたポーズを続けて年齢に負けず頑張りたいです!

  • その他 30代

    この講座は「顔と体がすっきりする講座」でした

    美姿勢と顔ヨガの講座でした
    美しい姿勢の作り方を教えていただき、丸まっていた体を伸ばしたり腹筋を使ったり、顔ヨガでは思いっきり顔を動かし、どちらもすっきりしました
    美姿勢の方では体側を伸ばしたり腕を上にあげたりするのでストレッチしてもお腹が出ない服の方がいいと思いました
    顔ヨガではみんな自分の顔に一生懸命になるので人の顔を見る余裕は無いので人に見られたら恥ずかしい等の心配はないと思います
    顔ヨガをしたら普段感じない顔の疲労を感じ、効いてるなと思いました
    とっても楽しかったです

  • 男性

    この講座は「楽しく、顔と体がスッキリ」でした

    顔ヨガは比較的簡単なポーズをいくつかするだけで、自分の表情が変わるのがわかり驚きました。
    美姿勢もどこの筋肉を使って姿勢を良くするかがよくわかりました。
    どちらも人に好印象を与えることができるので受講してよかったと思います。
    とにかく先生方がキレイで素晴らしかったです!ありがとうございました!

  • 女性 30代

    この講座は「心身ともにリフレッシュして、すごく癒されるレッスン」でした

    先生がとても素敵でお優しく、
    また楽しいお話を交えて丁寧に教えてくださるので、
    和やかな雰囲気の中、
    とても癒される時間を過ごさせていただきました。
    レッスン前は寝不足で目がショボショボで
    むくんだ顔だったのですが、
    1日参加しただけで、
    顔や肩がホカホカして
    体全体が気持ち良い感じになりました。
    肌もハリが出た気がします。
    また参加したいです。
    心身ともにリフレッシュしたい方にオススメですっ!

  • 女性 30代

    この講座は「機会があればまた受講したいです」でした

    期せずしてプライベートレッスンになってしまいましたが、お二方ともとても丁寧に、実生活でも使えるようにポイントを絞って教えて頂けました。

  • 女性 40代

    この講座は「残念無念です」でした

    本日はすみませんでした。
    次回を楽しみにしています。

  • 女性 30代

    この講座は「みるみる顔が若返り、美姿勢への意識が高まる講座」でした

    肌のハリがなく、疲れて老けた印象だった顔が、ストレッチと顔ヨガでみるみる変わりました。教えていただいた顔ヨガは絶対毎日ケアに取り入れるつもりです。いただいたハーブティーとお菓子も美味しかったです。三十代以降で年齢を感じる方にはぜひオススメしたい講座でした。