からだの中からあったか美人*スパイスクッキング講座*クミン

冷え性さん必見*からだの中からあったか美人*スパイス料理講座*

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こんなことを学びます

クミンというスパイス、聞いたことがありますか?
実はカレーに入っているとっても扱いやすいスパイス。
スーパーでも簡単に手に入ります。
でも、実はからだを温めてくれる他、たくさんの効能をもったスパイス。
冷え症改善、新陳代謝をアップ!デトックスにだってつながります
せっかくの春。体の中から温まって余計なものを出して綺麗になりませんか♪

普段の生活に取り入れて、からだのなかからぽっかぽか♪


クミンを使ったご家庭でできる簡単料理2品
・鶏肉のクミン炒め
・きゅうりのライタ

の講座と
プチ座学付きです!

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 3,000

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この講座の先生

遠井 香芳里

冷え症改善スパイス料理講師

埼玉県出身
女子栄養大学食文化栄養学科出身。

有名料理研究家のアシスタントや大人気料理教室の運営スタッフを経て独立。
自身の持病が薬の誤処方により治らなくなった経験より「薬で太刀打ちできないなら体の中から改善していくしかない」と、スパイスや薬膳に興味を... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    18時30分  スタート・説明

    18時45分  きゅうりのライタ調理開始

    19時45分 鶏肉のクミン炒め調理開始

    20時30分 試食・プチ講座

    順次片付け

    22時 終了予定
  • こんな方を対象としています

    冷え性の方
    むくみが辛い方
    スパイスについて知りたい方
    デトックスしたい方
    薬膳に興味のある方
    料理に興味がある方などなど*
  • 受講料の説明

    レッスン代、場所代・材料費込み
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    エプロンをお持ちください。
    各種勧誘など目的の違う方のご利用は固くお断りいたします。見つけ次第今後一切出入り禁止にさせていただきます。