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朝の『ほぐyoga』🔰かたくても安心【オンラインZOOM】

オンライン

『ほぐし』と『癒し』が中心の楽しいヨガ教室です。身体がかたい、運動が苦手 でも大丈夫✨

こんなことを学びます

ヨガは、いつからでも誰でも始める事ができます。
ご一緒に気持ちよくヨガで ほぐして、
代謝アップ✨ 免疫力アップ✨ しましょう!

ご自身の体調に合わせて、
無理なく✨
気持ち良く✨
楽しく✨

<こんな風に教えます>
身体の末端から徐々に、ほぐしていきます。
全身の血液の流れ、気の流れを良くして、溜まった毒を流していきましょう。
充分にほぐした状態で、ヨガのポーズを行います。
季節の変化で、体調も変化します。
寒い時期、暑い時期、季節の変わり目…季節に合った ヨガのポーズで、身体を元気にしていきましょう。
ご自身の
自然治癒力、免疫力、生命力を
ヨガの呼吸と共に、高めていきましょう!

《月額サービス始めました✨》
単発受講よりお得な料金設定です!

・受け放題/ 2,000円
(朝ヨガ 金曜 午前10時〜60分)

※お申込みはこちらから
https://www.street-academy.com/subscription/services/592


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4月16日(金)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月15日(木) 23:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月23日(金)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月22日(木) 23:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月30日(金)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月29日(木) 23:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 4月16日(金)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月23日(金)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月30日(金)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
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オンライン受講日程

4月16日(金)10:00 - 11:00

¥1,000
参加人数0/10人

4月23日(金)10:00 - 11:00

¥1,000
参加人数0/10人

4月30日(金)10:00 - 11:00

¥1,000
参加人数0/10人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

・お水
・ヨガマット(無ければ、足が滑りにくい、大きめのタオル等でも構いません)
・動きやすい、楽な服装
・汗ふき用 タオル
※膝かけ、ブランケット等 寒くならないよう、ご準備下さい。

この講座の先生

愛知のヨガインストラクター

呼吸と連動しながら動くヨガの心地よさにひかれ、日々の練習も指導の場も楽しみながらヨガに携わっています。

愛知のコミュニティセンター等、ヨガインストラクター。

スマイルyoga・松下ヨガ学院、
ヨガインストラクター資格取得。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    zoomを使用した
    オンライン教室です。
    事前にzoomアプリのインストールを
    お願いします。

    パソコンかスマホ、またはタブレットを
    ご準備下さい。
    (画面が大きい方が見やすいです)
    • こんな方を対象としています

      日々の生活、お仕事で疲れた方々、
      加齢、体力低下で悩む方々、
      楽しく、気持ちよく、
      ヨガで癒していきましょう。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      こまめに水分補給しましょう!
      身体を潤し、体内の乾燥を防ぎます。
      更に、全身の流れを良くして、
      溜まった毒を流していきます。

      常温のお水がオススメですが、
      ご自分の好きな飲み物でも良いです。
      但し、ノンカフェインの物。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー7

    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • M2

    男性 60代

    この講座は「楽しく健康的な体を作れる講座」でした

    初心者でもついていける楽しいヨガです。推薦します。

    先生からのコメント

    コメント✨ありがとうございます😊❤️
    楽しんでいただけて、とても嬉しいです。
    楽しく健康になるヨガ教室、心がけてがんばります。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「身体が軽やかになる講座」でした

    河合英代先生のヨガレッスンが今日で10回目です。
    ガチガチだった身体も次第に動かしやすくなってきています。
    ヨガの初心者でも身体がほぐれてくるので、これからも続けていけそうです。
    何よりレッスン後のスッキリ感が最高です。

    先生からのコメント

    コメント✨ありがとうございます😊❤️
    ほぐしヨガ教室に、いつも楽しく参加していただき、ありがとうございます!
    今後も、いろんなヨガのポーズで、身体を癒やして、免疫力を高めていきましょうね✨

  • M2

    男性 60代

    この講座は「身体に良い講座」でした

    身体が硬直してますが、気持ちよかったです。木のポーズは上手くできませんでしたが練習します。

    先生からのコメント

    コメント✨ありがとうございます😊❤️
    ヨガは、ご自身の体調に合わせて、無理なく、出来るところまで、気持ち良く行う事が、大事ですので、
    今日の様子で充分、素晴らしいです!
    またよろしければ、ご参加お待ちしております✨

  • W2

    女性 50代

    この講座は「ほぐし朝ヨガ🔰かたくても安心」でした

    ヨガ初心者ですが、動きや体のどこに効くか説明があり、わかりやすかったです。
    手足の指先から動かし、ゆっくり呼吸に合わせながら動かせてリラックスした時間でした。
    終わった後、血液の巡りが良くなった感じで、一日中体があったかかったです。 
    お腹のまわりの指圧、内臓や目を手で温める事でデトックス効果もすぐに感じました。
    特に悪い膝や肩の動きも良かったので、週2回は受けていきたいと思いました。

    先生からのコメント

    コメント✨ありがとうございます😊❤️
    丁寧に伝えていただき、感謝します!
    腰など、無理して痛める事のないよう、十分なほぐしをしております。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「身体がほぐれ気分爽快な時間」でした

    3回目の参加となります。
    身体をほぐしていくので、スムーズに動いていくのが実感できます。
    また、どこに効いているのか、何に良いのかを先生が分かりやすく説明してくれます。
    身体を整えることができ、気分爽快です!

    先生からのコメント

    コメント✨ありがとございます😊❤️
    今後も改善しながら、気持ち良くヨガを楽しんでいただけるよう、努めてまいります🙏❤️

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