【マンスリー講座】丁寧なマンツーマンサポートで野菜料理にチャレンジ

オンライン

今更聞けないあんなことこんなこと、まるっと請け負います!!ベテラン主婦の知恵で、楽しみながら野菜がもっと好きになる実践型料理教室です。

こんなことを学びます

<今月の主役野菜は何にしましょう?>

身体が必要としている旬の野菜
子どもが苦手なあの野菜
下ごしらえが面倒だったり
レシピが思い浮かばなかったりで
ついつい敬遠していた野菜

いつも同じメニューだったり
付け合わせにしか使わない野菜をクローズアップ

ルーツを知ったり、
新しい発見をすれば。。。
野菜がもっと好きになって
得意料理のレパートリーも増えますよ!!

ご自身や家族の健康への思いやりは
栄養バランスのとれた食事作りから!!
野菜を上手に活かすことがポイントです!!

<こんなことが体験できます>
お好きなコースを選択できます。
こちらのコースはAコースになります。

*Aコース
・月1回60分間のオンラインレッスン
野菜料理を2〜3品一緒に作ります。
・チャレンジレシピ1品プレゼント❤️
→レシピを参考に自分で作ってみましょう!!
写真とつくれぽ、疑問・質問、大歓迎です!!

*Bコースでは。。。
・【月2回x60分間】のオンラインレッスン
野菜料理を2〜3品一緒に作ります。

                
<こんな風に教えます>
・マンツーマンで丁寧に、コミュニケーションを取りながら教えます。
・一緒に調理しても、レッスンは視聴のみでも OKです。
・講座終了後に、講座内容のレシピを差し上げます。
・「こんな野菜料理を作ってみたい!!」リクエストも承ります。
・知りたいこと、分からないことは、月内いつでもなんでも聴き放題!!
・開催日程は、随時講師と相談して決定します。
・毎週金曜日に、vegelove通信(野菜にまつわるエトセトラ)配信

<このレッスンで得られるもの>
・野菜たっぷりレシピ
・栄養バランスの良い食事作りのアイディア
・野菜の選び方や保存方法などの豆知識
・あなたの家族やライフスタイルにカスタマイズした食生活のアドバイス

<定員>
毎月 1名x3組(先着)
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、講座内容の資料を含みます。
食材は、各自でご用意ください。

この講座の先生

旬の野菜、美味しく食べてヘルシーライフサポート!

神奈川県藤沢市在住『湘南の母』まりりんこと佐藤万里子です。
主婦歴37年。
野菜コーディネーター。
毎日家族の健康を支えるために、季節の野菜を取り入れた食事作りを心掛けてきました。
今では夫と二人暮らしですが、毎月『身体が喜ぶ食事会』に、独立した子ども達が、手料理を楽しみにファミリーで集まります。
家族や親戚、地域の仲間が集い、我が家で季節の食卓を囲むイベントを70回以上開催してきました。
中学校のPTAで、保護者向けにヘルシークッキング教室の講師も務めました。
食べることは、生命の源であり、人と人とを結びつける大切なコミュニケーショ...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分

<当日のレッスンの流れ>
10分   講座概要
70分      調理
10分   質疑応答
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こんな方を対象としています

・料理初心者の方
・実は料理が苦手な方
・毎日の食事作りをもっと楽しみたい方
・自身や家族の健康を気遣いたい方
・仕事や子育てで忙しい方
・野菜をもっと摂りたい方
・家にある食材を有効活用したい方
・新しいメニューにチャレンジしたい方
・自炊チャレンジ中の男性
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受講する際は以下をお読み下さい

*こちらのレッスンは、zoomを使用するオンラインレッスンです。
インターネット環境の整った場所での受講をお願いします。
zoom参加URLは、<マイページ>でご確認いただけます。

*講座で使用した資料は、講座終了後に差し上げます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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