6回コース講座 【オンライン】アーユルヴェーダ基礎の基礎講座全6回 

オンライン

アーユルヴェーダを生活に取り入れて心も体も健康に! はじめての人にもわかりやすい

こんなことを学びます

この春、6日間で「アーユルヴェーダとは何ぞや?」を学んでみませんか?

5000年の歴史を持つインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」。

虚弱体質で、ケガも多く、病名の分からない体の不調に悩まされていた私が、アーユルヴェーダと出会い、自分ができることを少しずつ毎日の生活に取り入れ、ずいぶん健康になりました!

このアーユルヴェーダの素晴らしさを、少しでも多くの人に知ってもらいたい!という思いから、2021よりオンラインでの今講座を始めました。

年齢、性別は問いません。
健康増進に興味のある方、体の不調に悩まされている方、どなたでも。
健康のために毎日少しずつできること、気を付けるだけで改善されることが色々あります。
また、アーユルヴェーダの基本を学ぶことで、人生について深く考えたり、自分とじっくり向き合うきっかけにもなります。
アーユルヴェーダは理論や用語など理解が難しい部分がありますが、自分の体験も交えて、1対1でできるだけ分かりやすくお伝えします。

皆さまの健康のお役に立てましたら幸いです♪

<講座内容>
(所要時間 各約1時間)
 *Zoomにて30分前半講座の後、5分休憩をはさんで、30分後半講座。
第1回 アーユルヴェーダとは? / 体質について
第2回 エネルギーについて
第3回 食について
第4回 心について
第5回 病気について
第6回 まとめ

尚、お日にち・時間の変更は、都合が合えば可能です。
ご相談ください。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥9,000(¥1,500 × 6 回)

受けたい
25人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥9,000

この講座の先生

ピアノ・子供英語・アーユルヴェーダ理論

ピアノ講師歴34年、英語講師歴21年。
2019年よりアーユルヴェーダ理論も教え始めました。

カワイ音楽学園電子オルガン専攻を卒業し、カワイ音楽教室講師をした後、海外の音大のピアノ科を卒業、帰国後はインターナショナル幼稚園で勤務した後、自宅で教室を開いています。

ピアノは、初心の子供の指導、ロシアン奏法を最も得意としています。
元々電子オルガンが専門でしたので、ポピュラー音楽も喜んで♪
作曲家の夫 故 藤井修の作品を多くの方に聴いて頂くべく、演奏にも力を入れています。

英語は、児童英語、英検対策、大人の基礎やり直しを得意とし...
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カリキュラム

  • 第1回 アーユルヴェーダとは? / 体質について

    5分 自己紹介
    5分 受講生の皆様からの簡単な自己紹介
    20分 本日のテーマの講座(前半)
    5分 休憩
    25分 本日のテーマの講座(後半)
    5分 まとめ

  • 第2回 エネルギーについて

    10分 前回の復習
    20分 本日のテーマの講座(前半)
    5分 休憩
    25分 本日のテーマの講座(後半)
    5分 まとめ   

  • 第3回 食について

    10分 前回の復習
    20分 本日のテーマの講座(前半)
    5分 休憩
    25分 本日のテーマの講座(後半)
    5分 まとめ   

  • 第4回 心について

    10分 前回の復習
    20分 本日のテーマの講座(前半)
    5分 休憩
    25分 本日のテーマの講座(後半)
    5分 まとめ   

  • 第5回 病気について

    10分 前回の復習
    20分 本日のテーマの講座(前半)
    5分 休憩
    25分 本日のテーマの講座(後半)
    5分 まとめ   

  • 第6回 まとめ

    10分 前回の復習
    20分 本日のテーマの講座(前半)
    5分 休憩
    25分 本日のテーマの講座(後半)
    5分 まとめ   

こんな方を対象としています

★ 健康に興味のある方
★ 不調や病気でお悩みの方
★ メンタルでお悩みの方
★ 人生について深く考えてみたい方
★ 自分とじっくり向き合ってみたい方
性別・年齢は問いません。どなたでも!
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受講する際は以下をお読み下さい

受講生の皆様による講座の録画は、著作権にも抵触しますので、ご遠慮下さいますようお願い申し上げます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「健康的に生きる為に必要な講座」でした
    女性 30代

    全7回の講座だったので、とても内容の濃い勉強ができました。

    先生も毎日アーユルヴェーダを実践されている方なので、画面越しからもお肌がピカピカで健康的な様子が伝わってきました。

    講座受講後はオイルうがいやヨガ、体調に合わせた食事、アヴィヤンガ等、ストレスにならない程度にゆる〜く実践しています。

    自分の体調に目を向けるようになったからか、以前よりストレスを感じにくくなったような気がします。

    先生の海外でのお話もとても興味深く、
    参考になりました!

    こんなにも為になる講座をありがとうございました!

  • この講座は「アーユルヴェーダについて分かりやすく詳しく学べる講座」でした
    女性 20代

    アーユルヴェーダについてはほとんど無知でしたが、初心者にでもとても分かりやすいレッスンで、7レッスンあるのでしっかり理解しながら詳しく学べたと思います。
    アーユルヴェーダに関する先生の経験談などもとても学びになりました。
    優しく素敵な先生で、毎週レッスンが楽しみでした。
    7週間お世話になりました。

  • この講座は「体質理解や体によい過ごし方が身につく講座」でした
    女性 30代

    私は不定愁訴に長年悩まされていました。西洋医学的に言う「病気」ではないのでなかなか改善せずにおりました。そこで中医学や薬膳なども少し勉強していたのですが、アーユルヴェーダにも以前から興味がありました。自分で少し本を読むなどはしていたもののあまり腹落ちせず困っていました。

    私は1回きりの講座というよりは一定のところまでまず勉強をしてみたいという想いがありました。少し独学した結果、単発の講座では消化不良になるのではと感じていたからです。蓮先生の講座では「基礎の基礎」と銘打っているけれど7回にわけてじっくり教えて頂けることが魅力的だと感じて受講をさせて頂きました。また、私が少しペースアップして学びたいとご相談しましたら快く承諾頂きました。

    未知の分野を自分で勉強するのは難しいことですので、蓮先生に毎回丁寧にレクチャー頂けることは大変ありがたく、毎回講座が楽しみでした。お陰様でアーユルヴェーダについて知ることができました。実際に普段の習慣の中にも取り入れ、以前よりもうまく自分の体と付き合えているのではないかと思います。
    ありがとうございました。

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