＜こんなことを学びます＞
・自分の顔がクマやたるみになりやすいかチェックする方法
・ほうれい線やクマができる理由
・ほうれい線やクマが改善する方法
・小顔になるためにするべきこと
・たるみを取る方法
・老けないための筋膜をケアする方法
＜こんな風に教えます＞
・オンラインレッスンです。
・顔の構造を、骨や筋肉の図で説明します。
・今の顔の状態をチェックする方法を教えます。
・小顔になるために、老けないために顔のケアのポイントをレクチャーします。
＜用意するもの＞
・鏡
・ハンドタオル
・マッサージクリームなど（必要な方のみ）
・テニスボール🎾1つ
＜定員＞
5名
ビューティーキャンプ講師もつとめる「OTONAダイエット」の部分痩せのシリーズから、簡単にスッキリした小顔になるレッスンです。
顔もカラダもダイエットには同じ法則があるのです。
実際に効果が出ている方法です。
小顔になるだけでなく、「たるみ」「むくみ」「くま」「ほうれい線」など、いろいろな肌悩みの改善にもなります。
マッサージやパックをしても、高級クリームを使っても、あまり効果が出ないのは顔の状態に原因があるのです。
小顔マッサージを知れば、今までのスキンケアの効果がアップします。
特別なエステやスキンケア、高級なクリームも必要なく、何歳からでも自宅で自分で簡単にできます。
30代からは、年齢と共に見た目が老化するのは自然なことです。
でも、自分の人生を自分らしく充実して生きるためにも、見た目は大切だと思いませんか。
顔は第一印象にも大きく影響します。
この小顔マッサージは、生活の中で自分でできるアンチエイジングの方法です。
顔ヨガや、肌のマッサージとは違います。
今までこんなに自分の顔に触ったことは無いと思います。
《OTONAダイエットの基本シリーズ》
⚫︎痩せる習慣づくりに最適
体と心をゆるくゆるめる【ゆるゆるダイエットピラティス】
https://www.street-academy.com/myclass/99115⚫︎「部分痩せ・サイズダウン」
集中ケアの方法を知ることで、気になる部分のサイズダウンが早くなります。
【お腹】
https://www.street-academy.com/myclass/97602【お尻】
https://www.street-academy.com/myclass/97595【腰肉】
https://www.street-academy.com/myclass/97814【二の腕】
https://www.street-academy.com/myclass/97872【足首】
https://www.street-academy.com/myclass/97785⚫︎ほうれい線、たるみ、くま、などを改善して小顔になる【小顔マッサージ】
https://www.street-academy.com/myclass/101729マッサージや顔ヨガで効果をあまり感じない人にもおすすめです。
⚫︎体重を落としたいときは、「食事」の見直しは欠かせません
【ダイエットの食事の知識】
https://www.street-academy.com/myclass/97708⚫︎【よいダイエットの選び方】
失敗しないダイエットがわかる
https://www.street-academy.com/myclass/76553⚫︎個別パーソナルレッスンなら、あなたが太る原因や痩せない理由を見つけて改善することができます。
マンツーマン《あなたの食事が変わる》【ダイエットの食事】
https://www.street-academy.com/myclass/101442マンツーマン《サイズダウン・部分痩せ・体型改善》【ダイエットの運動】
https://www.street-academy.com/myclass/101475※個別レッスンを複数希望の方は、割引き特典もあります。
問い合わせのメッセージをくださいね。
今まで、色々なダイエットにエステにお金を掛けてきましたがすぐに戻ってしまい…昔から本当に顔のお肉に悩み続けてきました。
講座を受けて1週間ほど経ちました。本当に少しずつですが変化してきました(*^◯^*)
しかも、戻らないのと顔が浮腫みにくくなりました！
本当にありがとうございます✴︎