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SunLilyです！
ヨガの聖地であるバリ島へ留学し、世界資格を取得後、
フリーのヨガインストラクターとして姉妹で活動しています。
ヨガをしていて、こんなこと思ったことないですか？
・これであってるのかな？
・これってどこに効いてるの？
・無理しすぎて、むしろ疲れちゃった
誰もが思うこういった部分を、
解剖学的に丁寧に解説しながら、根拠を持ってヨガを教えていきます❤️
頭で理解しながら、丁寧に。
根本から身体を変えるヨガを一緒に味わいましょう！
▼略歴▼
・フリーヨガインストラクターとして活動中
・指導人数400人以上...
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姉妹でヨガレッスンをなさっています。お二人とも、きめ細やか、かつ、的確にアジャストしてくださいます。今回のヨガレッスンも理論的に組み立てられており、納得しながら次のアーサナーへと移行することができました。終了後には、受講して良かったなっという想いに必ずなります(これ重要です！)。本当にオススメです！
一つ一つ丁寧にポーズの説明をしてくれるので、自分が出来ている・出来ていないがわかりやすかったです。
ストレッチ・トレーニング・レストのバランスが良く、気持ち良く身体の調子を整えられました。