『女性限定』本当にHSP気質？Myトリセツを作って分かちおう！

＜こんなことを学びます＞
・HSPとは何か？
（HSPの概要、脳科学的な観点からの説明、発達障害とHSPの違い）
・HSPの細かいタイプ診断
(内向型か外交型、洞察、共感、感覚思考、視覚、聴覚、身体共感型など)
・HSPと自己肯定間の関係性
・マイトリセツ作成＆分かち合い
・HSPタイプ別、対処方法
・感想の場


＜HSPとは？＞
HSP（Highly Sensitive Person、ハイリー・センシティブ・パーソン）の略であり、「感覚が鋭敏で繊細な人」という意味です。
米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が広めた心理学上の概念で、病気ではなく「気質」です。
アーロン博士は、人口のおよそ20％、5人に1人はHSPであり、人に限らず、100種類以上の動物に似たような気質が見られることから、「繊細であることは生き物としての生存戦略の一つである」と述べています。


＜こんなことが出来るようになります＞
☆自分のトリセツを知ることで、HSP気質を仕事やプライベートに活かせる
☆HSCのお子さんやHSP気質の家族や友人とのコミュニケーションに役立てる
☆HSP気質に自信が持てる


＜こんな風に教えます＞
ZOOMのオンラインで全国どこにいても参加出来ます。
HSP気質の人が安心して参加できるよう、少人数制のグループ（４人前後）で丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。


＜定員＞
基本 ４名
（要望によって多少変わります）
※20歳以上、女性の方のみでお願いします。