開催日程はありません。
6歳〜9歳までバレエを習い、その後、新体操に転向。
関東大会、全日本クラブ選手権等、出場。
32歳で再びバレエを始め、出産直前まで通う。
しかし出産後、体型が大きく変わり、どうしようかと思っていた所、ある有名なバレリーナが出産後にヨガやピラティスで体型と筋力を戻したという記事を発見!
そこで「ヨガとピラティスを始めよう!!」と一念発起。
その流れでヨガ資格「RYT200」を取得。
【資格】
RYT200 取得
JADPピラティスインストラクター資格取得
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通常のヨガより1ポーズが長めなので、最初はじんわり汗が出てきます。そんなに難しいポーズはしてないのですが、途中からポタポタ汗が落ちるほどでした。夏の暑い日に、自律神経が整って、体が軽くなり調子良くなりました。
いつも受講させていただいてます。動きのあるヨガで、汗をかいてスッキリできます。毎週参加しているうちに、できないポーズもできるようになりました。
ありがとうございます。
うまく出来ないポーズの解説をしてくださったり、リクエストを聞いていただけるのが嬉しいです。オンラインでも充実したレッスンが受けられます。しっかり動いて汗をかくのが気持ち良かったです。
ありがとうございました!