アロマで瞬間リラックス!仕事のパフォーマンスが上がるアロマ講座

アロマの心地よい香りとともに、生活や仕事のパフォーマンスを上げて、快適で豊かな毎日を過ごしませんか?

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こんなことを教えます

★こんな事を教えます
このワークショップでは、香りがもたらす効能や、ライフスタイルに合わせた使い方を教えます。
アロマは、いわば「天然の栄養ドリンク」のようなもの。
基本を押さえれば、今日から簡単に出来るセルフケアスキルが身に付きます。

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「なんだかダルい」
「最近、寝付きが悪い」
「気分がすぐれない」
「仕事の効率が落ちているな」など、
そんな身体の不調を感じている方は多いのではないでしょうか?
現代社会に生きる私たちは、日々たくさんのストレスにさらされ生活しています。

そんな時、手軽に取り入れて、効果が期待出来るのがアロマテラピーです。

人間は、古来から植物の持つ力を活用してきました。
植物から抽出された精油(アロマ)には、安眠作用、自律神経調整、集中力UP、
鎮静や殺菌・消臭効果など・・・、
心身の健康ケアに役立つするたくさんの効果効能が期待されています。

このワークショップでは、実際に香りをかいで頂きながら、
自分の体調やお好みに合わせたアロマミストを作り、持ち帰って頂けるので、
今日からさっそくアロマのある生活を始められます。

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★当日の流れ(90分程度)

・ハーブティを飲んでリラックスししていただいた後、自己紹介Time。
 お悩みや、どんな風に活用したいかなどお聞かせください。
・アロマの基本教えます(アロマの解剖学)
・脳と香りの関係(ストレスケアとの深いつながり)  
・アロマの効能効果メカニズム (疲労回復や安眠、ストレスケアなど)
 「集中したい」「リラックスしたい」「元気になりたい」に応えます。
・こんな時どうするの??(日常生活で取り入れ方・ビフォーアフター)
・自分に合う香りを選ぼう!(香りマトリックスからの簡単な選び方・代表的な香りの紹介)
・安全に使って頂くために・・(注意点の紹介、アロマミスト作りワーク)
・アロマグッズを買いに行こう!
 精油、アロマグッズ購入時のポイント
 それほんとにアロマ??(店頭での注意点。天然精油の見分け方)
 そこで買えるの?どんな物があるの??(販売場所・最近の注目アイテム紹介)
・アイテムを買わなくても出来ること。(精油があればまずは始められます!)

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★こんな事が出来るようになります
・忙しくても、すぐに始められる、ストレスや疲労の手軽なセルフケアの方法がわかります。
・低コストでアロマミストが作れるようになります。
・心身が健康でいられる知識が身につきます。

この講座の先生

Aikawa Hisae

アロマコロジスト。通称「しなもん先生」

アロマ歴10年以上。

心と身体に響く「アロマコロジスト」

「アロマってどうやるの?」から、メディカルアロマまで

アロマのスペシャリストとしてご相談にのっています

約9年間下着メーカーのデザイナーとして
企画からデザインまで担当。
体調を崩しアロマに出会い、学校に通う。


退職後、雑貨屋さんのアロマコーナー担当、
ショッピングモールなどでワークショップ開催
同時期にホテルのアロマ施術。

その後は、
アロマスクール&サロン
アロマショップ店長
アロマの会社で全般業務
各種講座開催。

心療内科にてハンドマッサージボランティア
ハンドマッサージ講座開催。



もっと癒しのお手伝いがしたくて独立。

昨年より癒しの施術「深層リンパドレナージュ」
そして小顔矯正の小俣荘子とユニット「lampo」始動。
多くのリピーター様に支えられております。


★(社)日本アロマ環境協会認定インストラクター
★ナードアロマテラピー協会認定アロマアドバイザー
★アロマスクール セリスト認定アロマセラピスト
★カフェキネシインストラクター
★深層リンパドレナージュ(オステオパシーによるメソッド)

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この講座の主催団体

サトウ ユミコ

詳しいプロフィールを見る >

開催回数7

参加人数22

こんな方を対象としています

・疲れのたまっている方、ハードワークの方。
・寝付きの悪い方。
・リフレッシュ、リラックスの方法を探している方。

※初心者向けの講座です。
※アロマは、女性のものというイメージがもたれがちですが、
 手軽に取り入れられて疲労回復やストレスケアにつながるため、
 「ハードワーカー」や「男性の方」にも大変有効です。ふるってご参加ください。

produced by Lampo

受講する際は以下をお読み下さい

★参加する際は以下をお読みください
・ペンとノートなど、記録出来るものをお持ちください。
・お申込みの方へ、担当:小俣よりご案内致します。

感想 2

楽しかった!

( 1 )

勉強になった!

( 0 )

行く価値あり!

( 1 )

男性 30代

この講座は「日々、香りを楽しみたくなる講座」でした

素敵なワークショップをありがとうございました!
日々何気なく嗅いでいる香り。ですが、
何気なく香る。。。のではなく、
意識して香らせようと思いました。
自分の体調の変化に敏感になり、
今日という一日が心地よく過ごせるように、
大切に香りを楽しもうと思いました♪

女性 30代

この講座は「楽しくてお得な時間」でした

アロマの効能についての講義のあと、30種類以上の精油の香りを実際に確かめながら、各自の目的と好みに合わせてブレンドしたアロマスプレーを作りました。参加者同士でスプレーを比べあったり、和気あいあいとした楽しい時間でした。質問もしやすい雰囲気です。作ったアロマスプレーは持ち帰ることができるのですが、量がたっぷりで、かなりのお得感がありました。自宅で楽しむコツも教えてもらえて、これからアロマを始めたい人にはピッタリの講座です。女性だけでなく男性も楽しめる内容です。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 4,500

過去に開催した日程一覧

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