瞑想の味わいを知る(入門編)クラス

オンライン

初めての人でも簡単にできる、新鮮な瞑想法で、頭の中のグチャグチャをすっきりさせる! 

こんなことを学びます

瞑想とは何か、ということが、頭の中でもきちんと整理され、なおかつ実践的にその味わいが体験できると、それは新しい人生の門出になります!

本来の自分自身とは何か? 
私とは誰か?
ここがわからないと、つねに不安がつきまとう人生で、何をやっても、しっくりと落ち着くことがないものですが、あなたにもそういう覚えがありませんか??

瞑想は真の⾃分につながる最良の道であり、これは古今東西のマスターたち、賢⼈たちが⼀致して⾔っていることです。

このクラスでは、自分自身!に落ち着く、簡単な瞑想のコツをいくつか紹介し、皆さんの質問にも応答していきます。

ヨガでもカリキュラムの中に「瞑想」が⼊ってきますが、多くはただ我慢して座っているだけで、⾄福を味わっている人はほとんどいませんね。

この瞑想クラスでは、瞑想とは遊びのように単純で楽しいものだということを実践的に体験してもらい、それを暮らしのなかに⽣かしていく⽅法をご紹介します。

瞑想を始めたい⼈、思うような瞑想ができていない⼈、瞑想のよろこび(至福)を味わえていない⼈、瞑想を単純に楽しみたい⼈たちに最適。
楽しく遊んでみましょう!


*これまで瞑想クラス・セミナーを受講した方々のご感想:
◯長く辛い座禅のようなものをずっと想像していたので、今回教えて頂けた瞑想の仕方は本当に役に立つと思いました。あれから毎日少しの時間に、ほんの2、3分でも瞑想出来ています(10月2日、Tさん)

◯最近のお気に入りは、電車の中です‼️1駅分瞑想して、周りの音を聞いて目を開けると、全く同じだけどすごくいい世界にワープしたみたいな気持ちになって、心が明るくなります‼️ マスクしてるし、瞑想にちょうど良いんです🙆‍♀‍(8/8 Hさん)

◯ 集中できました。あっという間でいい時間でした。体がポットしてきて汗が出ました。自然や懐かしい場所へ行けました。(6/26 Kさん)

◯瞑想は楽しかったです。嫌だったり、腹をたてていたことがはっきりしました(6/21 Cさん)

◯自分のハートがここにあるんだぁ、と静かに生き生きと感じました🥰(C.Tさん)

◯楽しかったです。あと頭がリラックスになり、心地よくなっていってました。また、参加したいと思いました。(5/26 kさん)

◯初めてのオンライン瞑想でした。瞑想するとこんなにじっくりと座っていられるんだなぁ。びっくりです。瞑想の後は深く熟睡できたし、翌日もとても落ち着いている自分にもびっくりです。また参加します!(5/10 瞑想大好き!さん)

https://www.mystic-live.com/impressions-seminar

https://www.mystic-live.com/



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この講座の先生

瞑想の醍醐味を伝える、瞑想セミナーとクラス

存在の風に乗り、世界をさすらうマジュヌの瞑想シェアリング

瞑想は真の自分につながる最良の道であり、この味わいがわかると、日常のなかにスピリチュアリティの質をもちこむことになります。持ち込まれるのと同時に、あなたの現実世界も少しづつ変容されていくことでしょう。

この瞑想セミナーでは、瞑想のバックボーンを学習しながら、瞑想の体験を味わい、親しみながら、それを暮らしのなかにどのように生かしていくかを学んでいきます。

瞑想を始めたいと思う人、
思うような瞑想ができていないと思う人、
瞑想の醍醐味をまだ味わえていない人、
瞑想を単純に...
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当日の流れとタイムスケジュール

・「瞑想とは何か」
・いくつかの瞑想技法の紹介
・瞑想の実践と体験
・質疑応答など
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こんな方を対象としています

・瞑想に興味がある人
・瞑想を始めたい⼈
・思うような瞑想ができていない⼈
・瞑想の醍醐味を味わえていない⼈
・瞑想を単純に楽しみたい⼈
★ 健康に興味のある方
★ 不調や病気でお悩みの方
★ メンタルでお悩みの方
★ 人生について深く考えてみたい方
★ 自分とじっくり向き合ってみたい方
性別・年齢は問いません。どなたでも!
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受講する際は以下をお読み下さい

※参加者の皆様の安心、安全のためお顔&本名出しでのご参加をお願いします
※ゆったりとした時間が取れるように、余裕を持ってご参加ください。
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レビュー23

  • 楽しかった( 17 )
  • 勉強になった( 16 )
  • 受ける価値あり( 20 )
  • この講座は「瞑想の入り口が見つかる講座」でした
    女性 40代

    質問に対する先生の答えも勉強になりました。
    瞑想を深めていきたいので、また受講したいと思いました。

  • この講座は「沢山の瞑想に触れる講座」でした
    女性 50代

    いろんな瞑想を体験したくて申し込みました
    自分にピッタリ合った瞑想を見つけるのにもおススメです!
    難しくなく堅苦しくなく、楽しめる講座です^^
    今は初級編に進んで沢山の仲間と一緒に瞑想を味わってます♪

  • この講座は「とても楽しい講座」でした
    女性 50代

    瞑想について教わったり、瞑想法や呼吸法をいくつか実践したりしました。

    瞑想は随分たくさん種類があるんだなあとか、昔だったらインドの山の中に旅をしてききに行かないといけないような講座を、オンラインでお家で聴けるなんてなんて幸せなんだ!とか思いつつ聴いておりました。どうもありがとうございます。
    そしてインドやチベットの人たちの今までの探求も何てすごいんだろうと思ったり。
    ぜひ瞑想を続けたいと思いました。また、どうぞよろしくお願いいたします。

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