【ダイエット入門講座】絶対!食べて痩せられる講座

オンライン

最短で学べる。アラフォーからのダイエット方法。ダイエット迷子の方、何度もリバウンドを繰り返している方必見!

こんなことを学びます

<セミナー概要>
https://youtu.be/lzYKr-6uBmY
↑当講座の解説動画です!
よかったら受講前にご覧ください⭐️

食べたら太ると思っていませんか?
逆です。
アラフォーからはちゃんと食べないから、太るんです。

例えば、
・ファスティング
・極端な糖質制限
・食べないダイエット
・キャベツダイエット etc...

毎年はやりがきては
挑戦しているダイエット続いているでしょうか?

答えは「No」です。

メディアに踊らされ、本当のダイエットを
健康を見失っていませんか?

このセミナーでは、本気で「自分を変えたい!」「痩せたい!」「身体を変えたい!」「ダイエットを卒業したい!」
とこれから具体的に行動を起こそうと思っている方、
または迷われている方におススメです。

食べないダイエットは卒業です。
これからは食べるダイエットをしましょう。

何故ならばダイエットは一生涯。
続けられる人が痩せられるからです。

流行りのダイエット方法に踊らされることなく、
自分に合ったダイエット法を学んで『自分にあったダイエット』を
理解することができます。

ダイエットをして、自分の体を変えると
自分の事が大好きになり、自己肯定感が高まります。

アラフォーからのダイエットを得意としています。
アラフォーからは急激にやせるより
ゆっくり痩せて
綺麗に老けない痩せ方が大切です。

この機会に老けずに綺麗に若返るダイエット方法を
学びませんか?


★☆大人気!!参加者限定2大特典☆★
『食べ痩せダイエット秘儀15条』
『ダイエットプランニングシート』を
参会者限定プレゼント致します!

<こんな方にオススメ>

・なかなか痩せられなくて悩んでいる方
・何度もダイエットに失敗している方
・健康診断の数値 中性脂肪・コレステロール値に引っかかっている方
・リバウンドを繰り返している方
・食べて痩せたい方
・見た目を変えて、明るい印象を持たれたい方
・自分に自信のない方


<セミナーを受講して期待できる効果>

1、流行りに流されない正しいダイエット知識が身に付く
2、アラフォーからの太らないための食事方法が分かる
3、リバウンドをしない知識を得られる


<運動・食習慣の改善で得られるもの>

〜外面・体の変化〜
・健康的に老けずに若く痩せる
・疲れにくくなる
・肌が綺麗になる
・便秘にならない
・免疫力が上がり、病気になりにくくなる
・生理痛が軽くなる
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
20人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

<持ち物>
・筆記用具
・ノート
・特典
・動きやすい服装

この講座の先生

アラフォーからの食べて痩せるダイエット

【プロフィール】
YOUTUBE 食べ痩せ健康チャンネル 登録者1万人

痩せないのは食べているからじゃない。
ちゃんと食べていないから痩せないんです。

アラフォーからの食べて健康的に痩せる
ダイエット知識を中心に講座を行っています。

ダイエットは一生涯。
リバウンドし続けた方が私のところに
最後のダイエットとして受講しに来ます。

普段はオンラインにてお客様のダイエット食事指導や
運動指導を実施。

YOSHIKA式食べ痩せダイエット
・しっかり3食を食べて痩せる
・痩せて、健康に
・ゆるっと糖質オフでリ...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<セミナーの流れ>

【 ステップ1:自分に合ったダイエット方法を理解する 】
糖質制限、脂質制限、自分の体にあったダイエット方法を知らずに
ダイエットを行っている方が多いです。
自分にあった続けられるダイエットをしましょう。

【 ステップ2:一番ダイエットに必要なこととは?】
ダイエットに一番必要なことはなんでしょうか?
運動?食事?両方やらなきゃ痩せられない?
アラフォーからの本当に大切なダイエット法を学びましょう

【 ステップ3:ボディメイクにおける『食事術』 】
『あなたの体はあなたが食べたもので作られている』
アラフォーから必要な食事って?
20代とは食事法ががらりと変わります。
しって学びましょう。

【 ステップ4:食べて痩せる身体を作る『エクササイズ術』】
・一番アラフォーでやれる簡単な自宅トレーニング

【 ステップ5:今日のまとめ&質疑応答 】
・しっかり学んだことをアウトプットしてもらいます。
・質疑応答も聞きますのでご安心ください!
続きを読む

こんな方を対象としています

30代後半、アラフォーからなかなか痩せない方。
リバウンドしては、色々なダイエットを試している方。
常に怠くて、ダイエットをやる気が出ない方
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受講する際は以下をお読み下さい

本講座は、オンライン(Zoom)での開催となります。
※ZOOM参加用URLは、講座開催前日までにお送りさせていただきます。

◯セミナーの写真及び、動画の撮影、録音は固く禁止しております。

◯参加者の皆さんに良い時間をお過ごし頂くために、ご遠慮いただきたい行為があります。下記のご協力をお願いいたします。

・ダメ出し
・ネガティヴ発言(イエローカード有り)
・宗教への勧誘
・思想の強要
・政治目的のPR行為
・営業行為やセールス目的の勧誘
・誘導行為
・ネットワークビジネス、MLM(マルチ商法)の勧誘やセールス
事務局の判断により参加をご遠慮頂くこともございます。

創造的かつ対人マナーの良い方のみご参加をお待ちしております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー15

  • 楽しかった( 12 )
  • 勉強になった( 14 )
  • 受ける価値あり( 14 )
  • この講座は「ダイエットに対する概念が変わる講座」でした
    女性 30代

    糖質は味方にすると良いというのはイメージがなかったので驚きました。我慢しないで食べていい食べ方の方法も知ることができ、今日からすぐできる実践的な講座でした!

  • この講座は「リバウンドを繰り返した自分でも大丈夫だと自信が持てる講座」でした
    男性 50代

    今まで色々なダイエットをやっては挫折して、リバウンドを繰り返してきた自分ですが、そもそも好きでも無いことは続けられないことに気付かされました。動画サイトなどで見かける、糖質を抑えて筋トレやって、有酸素やるような方法は、スピード重視のダイエットなのだと。そういうのは自分に最適だとは言えないと思いました。ゆっくりでも確実な方が良い気がします。やはり食べることが好きなので、どのように工夫するか、気をつける点が何なのか、すぐにでも出来る5つのポイントを教えてもらいました。諦めかけてたダイエット、また頑張ってみようと思います。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    好きなことで続けられることだけやっていけば、1年後は違う自分に出会えます(^^♪
    ぜひ、5つのポイントを1つずつやってみてくださいね!
    ダイエットは何度でもやり直せます。

  • この講座は「分かりやすく学べる講座」でした
    その他

    食事についてだけでなく、ダイエットを続けるために大切な考え方について教えてもらえたのが良かったです。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    考え方について学んでいただけて嬉しいです!
    また、毎月別の内容でやっていますので
    ご参加いただけると嬉しいです。

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