明日から早起きを成功させ習慣化するための講座

本気で早起きを身に付けて、取り組みたいことがある方限定！

「早起きを継続するのって難しい」
そう思っていませんか？

”気合”に頼っていては、
確かにかなり難しいものになります。

この講座を受けていただくと、明日から早起きできるようになる
「早起き」のための具体的な取り組み方と睡眠に関する基礎知識を学べます。

ストアカ では開講したばかりなので初回10名は超格安にて提供中！
迷われてらっしゃる方は、この機会に是非ご受講をオススメします。

※講座は受けたいけど、「開催日時が合わない」場合は
①ページ中央部の「日程・開催時間を選ぶ」→「開催リクエスト」から遠慮なくご相談下さい
②「♥受けたい」ボタンを押下で次回の案内やお得なお知らせが届きます

【✍学べること】

・明日確実に早起きを成功させる目覚まし時計のセット方法
・家族や同居人が居てアラーム鳴らせない人の早起きの仕方
・早起き生活を続けるため守るべき3つのルール
・自然と短眠、早起きになる身体作るために取り組むべき３つのこと


についてお伝えします！

その場で一緒に目覚ましの設定をしていただいたり、ワークも交えながら翌日以降、確実に実践してもらえるような内容です。

【🌅受講後あなたはこうなる】

翌日から早起きの起床を成功させて、
その後もどのように取り組んでいけば
早起きが楽な身体になっていくかわかります。

参加してくださった肩の中から希望者さん集って
翌週１週間、6時〜7時のオンライン朝活
で早起きをサポートします！


【👨‍🏫こんな風に教えます】

マンツーマン、もしくは少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。

講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

【🧳持ち物】

対面開催の場合、特にありません。

オンライン開催の際は、
お持ちのパソコン、スマートフォンにて
Wifi環境をご用意の上ご参加ください。

【👤定員】

基本 1名

※友人同士でのご要望の場合は柔軟に対応します。