お家時間でデトックス&免疫アップ!自宅でできるアーユルヴェーダケア

オンライン

セラピストとしてサロンで提供しているスキルを伝授!あなたの体質にぴったりのデトックス法を自宅で実践できるようにアレンジしてお伝えします

こんなことを学びます

こちらの講座をご覧いただきありがとうございます♬

このコロナ禍でいわゆる「おうち時間」が増えました。
飲みに行ったり旅行に行く機会も減り、閉じこもりがちで
多くの人がストレスを抱えて、その解消に苦心しています。

私がお伝えするのは、その「おうち時間」を有効に活用して免疫を上げるスキル!

アーユルヴェーダを軸にサロンセラピストとして15年以上実践している
デトックス(毒出し)法を、自宅でできるケアとしてお教えします。

私は現在アラフィフと言われる世代ですが、毎年受ける健康診断はオールAで
更年期症状も特になく、昔と変わらずアクティブに過ごせています。

身体や心の不調は脳の記憶容量にダイレクトに表れます。認知症の予防にも
今からできることを始めましょう!

大切なのは、心と身体の状態に気づくこと。
そのために日々、アーユルヴェーダの体質に沿ったケアを実践して
不調になる前にメンテナンスをしていくことができます。

脳を活性化するアロマの選定、セルフマッサージ法、入浴の仕方
週に1度無理なく出来るハーフ断食(流動食のみ)など
90分で余すところなく個別カルテ作成付きでお教えします!


この講座を受けると。。。。

☆自分の生まれ持った体質と、現在の体質を知ることができる

☆体質別に最適の自宅ケア、浄化法を知ることができる

☆つい食べ過ぎ、運動不足で太ってしまった方は
健康的な体重コントロール法を知ることができる

☆実際にサロンで提供しているマッサージを知ることができる

☆エネルギーポイント、チャクラ、マルマ(経絡)を知ることができる

☆自律神経を調える方法がわかる

実践することで→身体と心、脳のパフォーマンスが上がります!

健康寿命を伸ばし、幸福感を上げることができます。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥9,000

受けたい
13人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥9,000

オンライン受講料に含まれるもの

90分レッスン代 (個別カルテ作成含む)

この講座の先生

藤井 マキコ (Maki Maki)のプロフィール写真

藤井 マキコ (Maki Maki)

本人確認済み
  • 483人
  • 475回
先生ページを見る 先生に質問する
星とカラーで運命を導く☆開運セラピスト

星読み講座シリーズが大人気♬いよいよ500名間近!講師登録から半年でプラチナバッジを達成しました。評価は☆4.9以上、リピート率9割キープしています。2021年トップレビューを獲得!お一人お一人、受講生様に合わせたマンツーマンレッスンを提供しています。

兵庫県神戸市出身

デザイン系の専門学校から大学受験に切り替え。半年で偏差値を20↑上げ、難関大学に一発合格。大学では社会心理学専攻。

震災後のメンタルケアに自然療法を学び、アーユルヴェーダやカラー、アロマ、メディカルハーブの資格を取得。
自宅にてリアルサロンを展開し、多くのお客様...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
自己紹介のお時間を少々いただきます

30分 前半講義
10分 体質別相談 質問タイム
20分 マッサージ 手技実践
20分 後半講義 まとめ
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こんな方を対象としています

◇自分の体質を知って体調管理に役立てたい方

◇おうち時間でもできる免疫アップ法を知りたい方

◇自宅でも簡単にできるセルフケア法が知りたい方

◇太ってきた、更年期症状が出てきたので解消法を知りたい方

◇効果的なマッサージ法を知りたい方

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受講する際は以下をお読み下さい

5分前から入室可能です。接続の確認をしたい場合は早めに来てくださって大丈夫です。

カメラとマイクはONでお願いします。またぜひ発言やリアクションしていただくとモチベーションが上がります。楽しく講座を全員で作り上げるという感じでお願いします。

サロンに来ていただいたように、その場で質問にできる限りお答えしていきます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー7

  • 楽しかった( 5 )
  • 勉強になった( 5 )
  • 受ける価値あり( 6 )
  • この講座は「生活の知恵とふりかえり」でした
    女性

    セルフケアを怠っていたので、この機会に少しでも取り入れ生活を正したくなりました。これまで振り返り何が原因で体調が悪くなったのか、何をきっかけに体調が良くなったのかを思い出すことができます。すべては普段の生活が今後につながると改めて思いました。

  • この講座は「新たな自分を発見できる講座」でした
    女性 40代

    アーユルヴェーダは言葉だけ知っているという感じでしたが、講座を受けてみて
    歴史のある奥深いものだとわかりました。
    インドの方々のほとんどが病院ではなくアーユルヴェーダで体調管理をしていることも初めて知りました。
    先生は気さくな感じで色々なお話もできたので楽しかったです!
    また色々お話を聞きたくなる方だな、と思いました!

    先生からのコメント

    この度はご受講いただきありがとうございました*とても嬉しいレビューをありがとうございます!アーユルヴェーダって日本だとエステのイメージが強いですよね。とっても幅広いジャンルを扱う体系的学問なので、生活のあらゆる事に関わっています。今回の講座ではサロンワークのセルフケアをお伝えしましたが、またよろしければ違う講座でもお待ちしていますね(*^^*)!

  • この講座は「とても実践的な講座」でした
    女性 40代

    とても、楽しい時間でした。
    今後にも活用していきたいです。
    本当にありがとうございました。

    先生からのコメント

    アーユルヴェーダの美活ドリンク講座、そして今回のデトックスとケアの講座とリピートありがとうございます♬
    いつも楽しく熱心に学んでいただいて感謝です。今一番寒い時期で、どうしても身体が凝り固まってしまいますので、セルフマッサージはぜひオススメです(*^^*)。またお顔を見れたら嬉しいです!

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