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2020年度最優秀アンガーマネジメントファシリテータ賞 受賞
▼資格▼
日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントコンサルタント/NPO法人ダイバーシティワールド認定理事カウンセラー/EAPメンタルへルスカウンセリング協会 EAPメンタルヘルスカウンセラー
母がヒステリックで、幼少の頃より『怒る人』を見ると萎縮し、黙ってやり過ごしてきました。『怒らない』のは良いことと思いつつも、何も言えない自分に悩むことが多く、我慢し、ストレスを溜めては、限界と感じて怒り爆発・・・。
特に家族にはキツイ言い方をしてしまったり、恋愛では言いたいこと言えず我慢をして別れてしまうなど繰り返していました。
怒ることも必要。アンガーマネジメントと出会うことで、視点が大きく変わりました。失敗談、成功談等セキララにお伝えしています。
▼プロフィール▼
人材派遣業界でコーディネーターとして派遣社員の就業フォローに従事。その後IT企業の人事として新卒中途採用、社員教育研修の企画を行う。
現在はオンラインと東京都北区を中心にアンガーマネジメントの講座やイベント、都内企業研修を行う。
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怒りを表に出すことは恥ずかしいこと、そう思いつつも立場を悪用してあたりかまわず放出していたことに愕然とした入門講座から、次のステップへ。
21日間のトレーニング方法と考え方を丁寧に教えていただきました。
自分の面倒な感情に向き合うのは手間だと思いつつも、先生の手ほどきで次のステップに達したいと思っています。
自分の後ろめたい感情をマネジメント（付き合う）できることに絶賛期待中です。