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おうちごはんのことならおまかせ！
簡単・時短・お手軽の3拍子そろった
愛情料理をお伝えします♪
食楽教室*moon sound*Kitchen
食楽栄養士 藤澤 久美です。
自分自身も20代は体調不良で頭痛がひどく、
救急車で運ばれたり、薬が手放せない時期が
長くありました。
しかし、身体は食べたものでできている、
カラダ＝食というところに気付き、
調味料を変えたり、添加物のことを学び、
カラダに優しいものに変えていくことで
改善されました。
現在は薬を飲むことは無くなりました！
そんな私の経験から、
カラ...
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