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はじめまして、ご覧頂きありがとうございます。たちばな君枝です。
私は兵庫県北部で家業の手伝いをしながら女性専用エステサロンを経営しています。
10年程前、持病の潰瘍性大腸炎の悪化で店長として勤めていたサロンを退社、すぐにメニエルと右顔面麻痺になりました。
自分の歪んだ顔を見るのは想像以上に辛く、鏡を見なくなりました。スキンケアも適当に。
ある日「ずっとこのままだと仕事ができない?」「人も遠ざかっていってしまう?」
そしてセルフケアを再開!
毎日のケアで変わっていく顔、同時に明るくなる心。私は心と身体は繋がっている事を...
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なんとなくモヤモヤしていたものが、すっきり晴れた気分です。
自分のことは意外に自分で気が付いていたことが分かりました。
これからは自分自身を否定するのではなく、受け入れてネガティブな感情を自分でリセットできるように、少しずつトレーニングしていきたいと思います。
自己肯定感が下がる理由を根本から説明くださり、それをもとにどういう取り組みをすれば望むように改善されていくのか筋道立てて理解できました。
下がる理由と自分の経験と対比しながら聴講し、また、取り組み方は具体的に説明くださったので、その取り組みを受講後から試してみようと思います。どうもありがとうございました。
『私のトリセツ』
大丈夫、この先の心配は何もない
この言葉を毎日、自分に言い聞かせよう‼️