開催日程はありません。
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肩こり、猫背、腰痛、O脚など、様々な不調を、自分の力で改善する術を身につけましょう。
ヨガだけでなく、筋膜リリースや操体法を組み込んだプログラム「骨盤調整ヨガ🄬」をお届けいたします。
【経歴】
仕事とプライベートのどちらも上手くいかず、心身共にボロボロに。
そんな時に出会ったヨガのお陰で、心がどんどん軽くなりヨガインストラクターを目指す。
ヨガインストラクターの資格を取ったけれども、骨盤が立たない、猫背、O脚などの悩みが消えず模索する中、骨盤調整ヨガ🄬に出会い、身体の変化に感動し、多くの人に広めようと決意。
多くの方の心...
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身体をほぐし、呼吸法を取り入れた動きをする中で、徐々に身体が矯正されていくのを感じました。
私はパワーヨガのような講座は苦手で、ムリのない動きを重ねてゆく感じがとても良かったです。
先生は優しく丁寧に教えてくださり、楽しく充実したあっという間の時間でした。
明日も予約したので、楽しみにしています。
いつも希望とおりにあわせてくれるレッソンです。
ありがとうございました。
続けて2回受講しました。1回目と重なる動きがあって、それも良かったです。とてもいい先生と出会えて、またプライベートレッスンが受けられるなんて本当にラッキーでした。自然な流れの中で身体がほぐれて循環が良くなり、気持ちのいい時間を過ごすことができました。