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本音と優しさを両立できる【話し上手の3つの型】で人間関係が楽に

対面 オンライン

自他の気持ちを尊重する自己主張スキルを学んでコミュニケーションが円滑に!説明・共感力・信頼UP!仕事・恋愛・婚活・会話・人間関係が上手くいく

こんなことを学びます

・言いにくいことを「自分が我慢すればいい」と抱え込んでしまう
・「相手を嫌な気持ちにさせず」自分の意見を伝えたい
・伝えたいことが複数あると「何から話せばいいか分からなくなる」
・職場の価値観が合わない人と「ソツなくいい関係を維持したい」

上記のようなお悩みを解消する会話スキル

・初対面の人とすぐに打ち解けられる会話術。
・感情的になってもイライラをぶつけず気持ちを届ける伝え方。
・相手を否定せずに自分の意見を伝える話し方。
・本当は遠慮したいことを相手を傷つけずに断わる表現法。
・価値観の異なる人と上手にコミュニケーションを取る会話法。
・伝えたいことが理解してもらえるようになる説明力。

が学べるコミュニケーションアップセミナーです。

自己主張は、本来「わがまま」でも「嫌われる行為」でもありません。
自他を尊重する自己主張を学べば、
自分の本音に沿った主張を行いながら、
相手に優しさを届けることができるのです。

受講後は、人間関係のストレスが減って
軽やかな気持ちで、毎日を楽しめるようになるでしょう。

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待ち合わせに遅れた相手に、
つい、「どうして時間が守れないの!」
と感情をぶつけて気まずくなってしまう。

本当は断りたい頼みごとが断れずに、
自分の時間が無くなってしまう。

価値観が合わない人にイライラして
不機嫌になることが多い。

これらの悩みを解消する
感情をぶつけずに、「上手に感情を伝える伝え方」
断るハードルが大きく下がる「好かれる断り方」
相手の気持ちに共感する「共感ベースの伝え方」が学べます。


<この講座で学べること>

●初対面の人と会話を弾ませる3つのコツ

●雑談から信頼関係を築く秘訣

●わかりやすく話を伝える3ポイント

●映像化しやすい話し方の特徴

●好かれる自己主張

●マイナス感情を抱いたときの対処法

●感情をぶつけずに「すなおに感情を伝える型」

●気まずくならない「好かれる断る時の型」

●価値観が違う人とも上手に付き合う「共感を示す型」

●前置きと質問で変わる日常会話のコツ

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〈講座を受けて下さった方の変化〉

・講座の中で「言いにくいことを伝える練習」
ができて、すぐに使える型を教えてもらえたので、
徐々に自分の気持ちを表現できるようになり
人間関係のストレスが減ってきました。
(20代男性)

・相手の気持ちに配慮しながら
自分の言いたいことを伝えられるようになり、
家族との関係も、職場での人間関係も良くなりました。
(30代女性)

・断っても相手との関係性が悪くならない伝え方が学べて、
断ることへの罪悪感がなくなり楽になりました。
(40代男性)

・気まずくならない感情の伝え方を学べて、
自分の思いを上手に伝えられるようになりました。
主人がだんだんと私の気持ちを理解してくれるようになり、
家庭に笑顔が増えました。
(30代女性)

================

たとえば、
「レジに並んでいて割り込みをされたとき」
「興味がないコンサートを友達に勧められたとき」
「話が長い人から電話がかかってきたとき」

あなたはどうしますか?

普段の対応や言い方を見つめた上で、
幅広い伝え方があることを学び、
参加者全員でお互いの伝え方をシェアします。

自分に合った
「素直に思いを届ける伝え方」
がきっと見つかります。

知識として学ぶだけでなく、
実際に講座の中で実践を行うことで、
体得しやすくなっています。

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コミュニケーションのちょっとしたコツ


◆好かれる自己主張と嫌われる自己主張

相手の行動に対して、
「私は〇〇だと思います」
とオープンに感情を表現すると、
相手にとって受け入れやすい優しいメッセージになります。

一方、自分の感情の赴くままに相手を評価したり、
とがめると、相手が不快な気持ちになりやすく、
場合によっては恨みを抱くことになります。

たとえば、待ち合わせの約束に相手が遅れてきた場合

「私は10分前から待っていたのに、
15分も遅れてくるなんてあり得ない!  
連絡もしてこないし常識がないわ!」
と伝えるのか、

「今日の約束を楽しみにして、
私は10分前から待っていたの。         
だけど、時間を過ぎても連絡がないし
あなたが15分も遅れてきたから悲しかったの」
と伝えるのとでは、大きく印象が変わると思います。

前者は、悲しみから来る怒りで相手を責めています。
一方、後者は自分の正直な気持ち、
悲しみの感情をすなおに伝えています。


◆非難の言葉を使わない

基本的に、「なぜ?」「どうして?」
というコトバは理由を聞くために使われます。
しかし、ミスや失敗の理由を聞く時、
自分の意に反する行動をされた時に使うと、
聞き手が「非難された」と感じ、衝突が生まれます。
尋問を受けているような気持ちになり、
言い訳を生み出しやすい言葉でもあります。

相手を責めずに冷静に理由を聞きたいときは、
「何か理由があったの?」
「どんな手順を踏んでそうなったの?」
などの言い方がお薦めです。

その後、「どうしたら上手くいくと思う?」
と未来への問いかけを行うことで、
経験を学びに変えて、
成果を生み出していくことができます。


◆日頃からイライラしない人になるには?

(1)1日5分でもリラックスする時間を意識的に設ける

(2)自分にご褒美(好きなものを食べるなど)を用意する

(3)相手には、相手の価値観やルールがあることを受け入れる

(4)自分が何にイライラしやすいのかを把握して備えておく

(5)ふだんから本心を伝えてストレスを溜め込まない

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◆断りだけに特化した講座も開催しています

「断る力」の鍛え方!人間関係が円満になる自己表現コミュニケーション
https://www.street-academy.com/myclass/106008

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◆お薦めのコミュニケーション講座

・市川 達也先生
メンタリストに学ぶ!共感コミュニケーション超入門 傾聴・質問・承認
https://www.street-academy.com/myclass/64942

・林田直子先生
【アドラー心理学の勇気づけ】
https://www.street-academy.com/steachers/388132

・北村 江奈先生
「わかりやすい説明の技術」言語技術ワークショップ 入門編
https://www.street-academy.com/myclass/106956
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5月3日(月)

11:00 - 12:30

オンライン

予約締切日時

5月3日(月) 09:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,800

早割20%OFF(早割残り2席)

5月3日(月)

19:00 - 20:30

オンライン

予約締切日時

5月3日(月) 17:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

¥2,800

早割20%OFF(早割残り2席)
  • 5月3日(月)

    11:00 - 12:30

    オンライン

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  • 5月3日(月)

    19:00 - 20:30

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38人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込)¥3,500
場所心斎橋・なんば

オンライン受講日程

5月3日(月)11:00 - 12:30

早割¥2,800
参加人数0/3人

5月3日(月)19:00 - 20:30

早割¥2,800
参加人数0/3人

参加できる日程がありませんか?
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この講座の先生

岡島 つよし (おかじ~)のプロフィール写真

岡島 つよし (おかじ~)

本人確認済み
  • 1,234人
  • 633回
教室ページをみる 先生に質問する

カタチにならない価値を届ける。ほめる達人

「ほめる」=「存在価値を届ける」ことを通じて人間関係を良くする術を伝えている。

弱みの中の「人間的な魅力」を見つけ、自分らしさを大切にできる人を増やすために活動中。
「1人1人に寄り添う姿勢」に定評がある。
受講生は、4年半で2,500人を超える。
ストアカ関西週間講師ランキング1位を8度獲得。
講師活動サポートも手掛け、小中学校教頭会等で4度の講演実績がある。

幼少期からダメ出しを浴び続け、33年間友達がいなかった人生が、カタチにならない価値を「ほめられる」ことで180度変化した経験をもとに活動をスタート。

毎月30人以上の受講生に関わる中で、基準を高くしすぎて苦しむ人が多いことを目の当たりにして、自身のどん底から這い上がった経験を伝える意義を痛感。

現在は、不登校で悩む人の力になれるよう活動の幅を広げている。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーとして、カウンセリング業務も行う。

トレードマークは「虹色シャツ」。独立時に机や椅子など65点の寄付が集まり、貰い物だけでコミュニケーションスクールを完成させた伝説を持つ。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ●講師自己紹介

    ●アイスブレイク

    ●映像化しやすい伝わる話し方のコツ

    ●わかりやすく話を伝える大切な3つのポイント

    ●好かれる自己主張の特徴

    ●マイナス感情を抱いたときの対処法

    ●感情をぶつけず「感情を伝える型」

    ●お互いが心地よい「好かれる断る時の型」

    ●価値観が違う人にも気持ちが伝わる「共感を示す型」

    ●前置きと質問で変わる日常会話のコツ

    ●質疑応答

    おまけスライド
    ・ロジカルに物事を伝える方法
    ・簡潔に報告する時のポイント

    ※それぞれのポイントでワークを交えて、
    学んだ伝え方を体感してもらえます。
    • こんな方を対象としています

      ■自分の思いをしっかり相手に伝えたい
      ■相手に理解してもらえる伝え方を身に着けたい
      ■円滑にコミュニケーションを取りたい
      ■人間関係を壊さない自己主張を学びたい
      ■ストレスを減らして会話を楽しみたい
      ■説明上手になりたい
      ■イライラした時の対処法を知りたい
      ■様々な話し方を学んで、伝え方のスキルを磨きたい
      ■コミュニケーション力を向上させたい
      ■プレゼンテーション力を上げたい
      ■スピーチを滑らかにできるようになりたい
      ■人の目を気にせず話せるようになりたい
      ■雑談から信頼関係を築きたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※オンライン受講では「zoom」を使用します。
      以下より、zoomでの講座受講が可能なことを
      事前確認して頂けるとありがたいです。

      ビデオ・オーディオのテスト(zoom公式サイト)
      http://bit.ly/2TfzioL
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー9

    • 楽しかった!( 9 )
    • 勉強になった!( 9 )
    • 行く価値あり!( 8 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「楽しく、ためになる内容」でした

    先生がとても褒め上手で、自然と笑顔になり、楽しく受講ができました。
    自分のコミュニケーションに足りない部分もわかりました。学んだことを実践して、私も周りの人に楽しい気持ちになってもらいたいと思います。

    先生からのコメント

    こちらこそ有意義な時間をありがとうございます。
    課題を聴かせてもらう程に、Tさんの素敵な想いに胸が熱くなりました。
    相手の気持ちを想像するのは簡単なことではありませんが、
    その配慮が人の心を動かすことに繋がっていくはずです。
    優しさと向上心を持って受講していただきありがとうございました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「相手への伝え方を楽しく学べる講座」でした

    自分が相手にされて悲しかったことや、相手にされて自分が困ってることなどをどのように伝えれば良いのかなど、実際にワークをしながら学ぶことができる講座です。
    ワークをしたあとにも、必ず押さえるべきポイントについても解説してくれるので、わかりやすいです。
    現状の悩みに対しても、こうやって伝えると〜みたいなアドバイスもあり、早速使ってみようと思えました!!
    あと、先生はとにかく褒めてくれ、話を聞いてくれます。
    しかも、褒め方のバリエーションが凄いです!!
    講座で学べる上に、褒めてもらえるので落ち込んでるときに、受講すると癒やされるし、お得です。
    次回の講座も楽しみにしています。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    胸が熱くなるレビューをありがとうございます。
    型だけお伝えしても、使えなければ悩みの解決には繋がらないので、
    できるかぎり講座の中で、落とし込んでもらえるように意識しています。
    その私のこだわりを、こんなに素敵に表現してもらえて幸せです。

    一緒に考えることで、私にも新しい気づきがあり感謝がいっぱいです。
    楽しい双方向の学びの時間をありがとうございました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「すぐに実践に繋げられる講座」でした

    すっーーーーごく楽しく、そして、すぐに仕事に活かせる講座をありがとうございました。もう、今からでも、○○○○します!!期待をしていないから、○○○○していないかったのだと気付きました。自分に不足している点に気付き、それを具体的にどうするか、考え、先生にアドバイスを頂き、実践したいと思える講座でした。素敵な受講者さんとも出逢え、これまで受けてきた講座の中で、1番楽しく、1番役立つ内容でした。また、先生と素敵な受講者さんにお会いしたいです。ありがとうございました。また、よろしくお願い致します。

    先生からのコメント

    喜びが伝わってくるレビューをありがとうございます。
    読ませてもらっていて、胸がジーーーーンッと熱くなりました。
    楽しんで参加してもらい、素敵な気づきがあって良かったです。
    こちらこそ、明るい雰囲気を一緒に作って下さりありがとうございました。
    また、ぜひ私もお会いしたいです♪

  • W1

    女性 50代

    この講座は「他人を思いやりつつ自分の意見をいうコツを知る講座」でした

    おかじー先生の、ハキハキとした、かつ柔らかい雰囲気で、時間はあっという間にすぎ、楽しく講座を受ける事ができました。
    習ったコツを、即興で、グループ内にて練習したりするのは、恥ずかしくもありますが、やるとやらないとでは大きな違いだと感じました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    実践ワークにも果敢にチャレンジして頂きありがとうございました。
    経験から学びを感じ取ってもらえて嬉しいです。
    取り入れたいなと思って頂けたポイントを大事に
    これからの日常に活かしてもらえたら嬉しいです。
    年始早々の受講ありがとうございました。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「自己主張の仕方を角を立てずに表現できる講座」でした

    元旦に続きありがとうございました。
    どのシチュエーションに於いても自己主張の奥深さを学べて良かったです。
    あれから考えてみたのですが、
    私の上手くいった経験としては
    ・関係悪化を恐れない
    ・改善案提示(してほしい事とやめて欲しい事を伝える)
    ・最後に「どうでしょうか」「いかがでしょうか」と委ねてみる

    その壁を乗り越えるには個人的に勇気・イメージトレーニング・準備(緊張する時はメモを書いておく)も必要で、
    その暁には「言って良かった」と互いに納得し、共有できた思い出の再発見が出来て良かったと思います。

    どのシーンでも感謝を忘れない事がコミュニケーション向上においても重要だとの再確認や言い方の工夫もこれから考えれる良い機会だったのではと感じました。

    先生からのコメント

    高い意欲を持って受講ありがとうございました。
    伝え方の良し悪しはケースによっても、相手の関係性によっても、
    大きく変化し、正解があるわけではないと思います。
    それぞれの伝え方のメリットを活かして、
    臨機応変にアレンジして活用してもらえたら嬉しいです。
    豊富な経験をもとに、有意義なシェアをありがとうございました。

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