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【悩み解決】ランニングによる足底筋膜炎のケガから復帰までの対処法

オンライン

科学的研究が示すランニング障害のケア法を学び、痛みのないランニングを楽しみましょう!

こんなことを学びます

足底筋膜炎は頻繁に起きるランニング障害の1つです。今回のセミナーでは、なぜ足底筋膜炎が起きるのか?扁平足?シューズ?走り方?着地の仕方?などの疑問にお答え致します!
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日時:11月25日(水)22時開始(日本時間)
対象:ランナーさんを対象に行いますが、ランニングコーチ、医療従事者、スポーツトレーナーさんの参加も可能です。

ZOOMを使ってのオンラインセミナーになりますのでご自宅でくつろぎながらでも参加可能です!
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今回のセミナーでは次の3つについて学ぶことが出来ます!
1.足底筋膜炎が起きる原因は?
2.足底筋膜炎と扁平足、シューズ、走り方の関係性
3.急性期(痛みが発生した直後)からランニングに復帰するまでの対処法(トレーニング方法も含めて)
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ご興味のある方は是非ご参加下さい!
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この講座の先生

ランニング障害の治療・予防専門

科学的研究では、ランニングを行う方の50%が何らかのランニング障害を引き起こすという統計があります。ランニングは気軽にどこでも行えるスポーツですが、故障をしてしまう比率が高いスポーツです。

一般的にランニングシューズ、ランニングフォーム、着地の仕方、ストレッチなどでランニング障害のケアをされる方が多いですが、これらの方法でランニング障害が予防できるという事実は証明されていません。
また、扁平足であっても ランニングを行なって大丈夫です!扁平足はランニング障害の原因にはなりません。

このように知らず知らずに広まっている、誤った予防・治療法を見直し、ランナーさんに科学的根拠のある予防法そしてケアの仕方を学んでもらい、より長い期間ケガのないランニングを楽しんでもらうことを目的に活動しております。

・国立大学教育学部保健体育 卒業
・パーソナルトレーナーとして活動(カナダ)
・カナダ大学院 理学療法 卒業
・現在 世界15カ国にランニング障害の治療・予防法を医療従事者に伝える会社に所属しつつ、日本でのランナーさんを対象にした活動も開始
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    22時ZOOMにてセミナー開始
    5分間:自己紹介、ZOOMセミナーの説明
    45〜50分間:ランニングによる足底筋膜炎の急性期から復帰までの対処法のセミナー
    10〜15分間:質疑応答
    • こんな方を対象としています

      対象:ランナーさんを対象に行いますが、ランニングコーチ、医療従事者、スポーツトレーナーさんの参加も可能です。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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