げんき食🄬サポーター講座 Part1～好き嫌いには理由がある ～

【身近な食べることから学んでみませんか？ 頑張りすぎない子育てのコツがわかる「げんき食🄬」講座 Part1】

この講座はPart1, 2に分かれていますが「げんき食」をより良く実践するために、Part1, 2両方のご受講がお勧めです。（受講日の組み合わせは自由）

この講座では、どんな栄養をどのくらい食べなければいけない、などの難しいことではなく、「食べる力」を育てることを目的に、実践しやすい「げんき食習慣」を学んで頂きます。

「こどもの心理発達」「こどもの食行動」「こどもの口腔の知識」「健康食育理論」「子どもの健康と保健」などの専門知識にもとづきお話しします。


★Part1では、「好き嫌いには理由（わけ）がある」をテーマに、好き嫌いのしくみ・味以外で嫌いになる要因・食べられるようになる働きかけのポイントをお伝えします。

野菜嫌い？好き嫌い？　
あっても…いいんですよ☆
↑ の理由を知ると気持ちがラクになりますね！


■食のこんな困りごとの相談ありませんか？
□離乳後に一気に好き嫌いするようになった
□野菜を全然食べてくれない
□おいしく作ったはずなのに食べない
□好きで食べてたアレを急に食べなくなった
□細かくして混ぜ込んででも食べさせようと思う
□このまま大人になっても食べなかったらどうしよう


■パート１でお伝えする内容
〇好き嫌いのしくみ💡
〇味が嫌いなだけじゃない？！
〇食べられるようになる働きかけ☆


子育ての食の困りごとについて一緒に考え
親子いっしょに「毎日実践できる」を見つけましょう！


★Part2では、「げんき食の考え方と実践」をテーマに、食べてどんどん燃やす方法・何を食べるかよりどう食べるか・そしてちゃんと出せるか・咀嚼の有用性についてお話しします。
親子いっしょに「げんき！」なれる食のスタイルをお伝えします。
↑
毎日出すって本当に大事！！


※Part1,2の日程の組み合わせは自由ですが、Part1を先にご受講されることをお勧めします。

◆会場：ご自宅（ZOOMを利用したオンライン受講）

◆対象：離乳後～５歳頃の親子
※対象年齢外でも参考のために参加可

◆参加費：4,400円
　※テキスト付（事前に郵送いたします。）
　※Part1,2の両方をご受講された方には「げんき食サポーター認定カード」を発行いたします。