【恋愛心理学・入門編②】心の境界線を学び、もう振り回され疲弊しない

この講座は
恋愛心理学講座・入門編①の次のステップ
恋愛心理学講座・入門編②の学びになります！
①を学んでいると②の理解がしやすいです。

ですが①→②の順番に
受講しなければいけないという
ルールはありません。

ぜひご自由に、ご参加ください。

そしてこの講座は入門編①同様に
恋愛を心理学の基本の学びとスキルで幸せにし
苦しい、振りまわされ疲弊しがちな恋愛を脱出！
我慢癖の強い、優しいあなたを笑顔にします♡


【こんなことないですか？】

✔︎いつも彼ばかり優先の恋愛になる
✔︎彼が信じられない
✔︎私ばかり損してると感じる
✔︎自分の本音がいえない
✔︎自分をだすのが恥ずかしい
✔︎本音を言ったとしても後で罪悪感
✔︎本当の気持ちや何が好きなのか自分がわからない
✔︎甘えられない
✔︎頼れない
✔︎我慢が癖
✔︎恋愛が長く続かなない
✔︎自分はいつも後回し
✔︎苦しい恋愛ばかりしている
✔︎努力が報われない
✔︎彼のこと誰かのことを気使うのが得意
✔︎自分の好きややりたいことがわからない
　　　　　　　　　　　　　　　…など

そして、この様に苦しい恋愛になってしまう、
相手に振りまわされ疲弊しやすい人には特徴があります。

〈振りまわされ疲弊しやす人の特徴〉

✔︎我慢強い
✔︎察しがいい
✔︎とてもいい人
✔︎頼りになる
✔︎とても優しい
✔︎頑張り屋
✔︎怒れない（感情を感じにくい）

見ていただいてもわかる様に
自分はさておき我慢強くて、自分よりも彼や相手というように、
とても優しい心の持ち主な方ばかりなのです。

ですが本当の自分の気持ちや思いは、どこへ行ってしまったのでしょうか？
いつも私はいいから、あなたが先にどうぞってなっていないですか？

この講座では自分が自分でいる「自分軸」を
心理学の基本である『心の境界線（バウンダリー）』を使って
ありのままのあなたでいる重要性を学んでいきます。



【心の境界線（バウンダリー）とは】
心の境界線はバウンダリーと言われ、
実は私たち、人と人の間には目に見ない境界線があるんです。

それは肉体以外の感情や思考、エネルギーにもです。
このような目に見えにくいモノの境界線は、
心の境界線と言います。

心の境界線を健康的に引けると、
肉体以外の内面的な目に見えにくい部分でも、
自分と他人を区別することが可能になります。


特に恋愛では、この心の境界線を見失いがちになります。
実は振り回されて疲弊している時と言うのは、
相手の心の領域に入り込んでしまっているのです。

それは相手に意識やエネルギーが、
向いてしまっている状態なのです。

これは「相手を優先してしまう癖」になり、
「他人軸」で物事を考える癖でもあるんです。

それは自分よりも、
「彼はどうして欲しいのか？、何がすきなのか？」
心の境界線を超えて、彼の責任の領域まで入り込んでしまっている状態なのです。

これは相手軸で、いつも振り回され疲弊し、
苦しい恋愛を繰り返してしまう原因になってしまいます。

そして健康的ではない心の境界線は、常に相手を優先する癖になっていて、
心理学では原理原則で、幼少期に作られると言われています。

そしてその原理原則で根本にあるのは、
私たちはパパやママが望むように、
喜んでもらいたかったという想いや期待からです。

他にも愛されたかった想いや期待もあったからなのですが、
子供の頃の私たちは受動的です。
なので育ててもらうということは、
親の持つルールや価値観も受け入れていくことなのです。

『それは親の持つ心の境界線も、私達は無意識に学んでいると言う事です』

そして例え親が健康的な心の境界線を、持っていなかったとしてもです。
高圧的だったり侵入的、批判的、無関心、過干渉だったとしても。
ただ理解しておきたいのは、親も人間ですから完璧ではありません。

心の境界線は、思春期あたりで明確になっていくものですが、
それ以前の親子関係に問題があったり、
いじめや他にも傷つきや喪失体験があると、
どうしても心の境界線がわからなくなってしまうものなのです。

そして思春期頃に心の境界線ができ始める時、
私たちのアイデンティティが明確になり、
親ともまた別々の人間という認識を成長させていきます。

ですが健康的な心の境界線がうまく作れずにくると、
相手を優先してしまう癖が身についてしまうのです。

そういった気づきにくい癖は、
恋愛や人生において、いつも我慢を強いられるなど
なかなか幸福感や満足感を感じる事もできにくい要因となっています。

この講座では、自分と他者の間にしっかりと線が引けるよう、
「自分が自分でいる」ありのままの自分の重要性を学び気づいていきます。


健康的に心の境界線をひくのに重要な
ありのままの自分で素晴らしいと自分を認める土台となる

「３つの心のポイント」それは…

・嫌を言える自分になる
・自分と彼、相手の間に境界線が引ける
・私がしたいこと、私がやりたいことを優先させてあげる

このように
自分が自分でいる重要性とスキルを学んで活用していただきます。



＜こんなことが出来るようになります＞

心の境界線を引けるようになってくると、
相手より自分の方を大切にしている状態なので、
譲れるもの、譲れないものの境界線がはっきりと見えてきます。

もしも相手が、要求に答えろって不満をぶつけてきたとしても、
他人軸だったら何気ない一言でもすごく傷つきますが、
自分軸でいたら、自分の大切な物を守ることの方に、価値を感じると思います。

そして相手の気持ちは「あなたはそう思うんだ。でも、仕方ないよね」
で終わるのです。心も疲れないですよね。

でもこれは、相手と大きな壁を作って遮断しましょうという事ではありません。
健康的な心の境界線は、どんなに親しかったとしても、
嫌という必要がある時には、それを伝える必要があるのです。

自分軸でいることは、自分の安心を得られるものなんです。
彼が優しくしてくてれて、受け入れてくれてれるから安心ではなく、
あなたには『自分で自分を幸せにする力が、もともと備わっているのです。』

なのでスキルが身についてくると、
相手に振りまわされ疲弊していた恋愛が好転します。

そしてこの講座の内容は、恋愛だけではなく人間関係の基本となる、
いっときの小手先のテクニックではない、
一生使える心の論理やスキルを、楽しく１２０分で学べます。


更に講座では、
ありのままの愛である自分との繋がりを取り戻す質問を、
プレゼントさせていただきます。
このプレゼントの質問は
自分との繋がりを取り戻すスキルがつき、自分軸が自然と身につきます。


そして愛され上手な方は
『素直でどんな自分も愛しています』
この最強マインドの基本となる
もっと愛される私になる基本のスキルを、
この講座を通して学んでいただき
恋愛、人間関係を好転させていきましょう！