【ちょい飲みオンライン】自宅で楽ウマおつまみの会

＜こんなことを学びます＞
５～１０分程度で作れる楽ウマおつまみを２品学びます。
サクっと作った後は、みんなでオンラインで乾杯。
おしゃべりしながら食べたり飲んだりしましょう。
それぞれのご自宅からアクセスしてご参加くださいね。
在宅勤務の方、忙しい方も大歓迎です。
（飲まずに参加もOKです）
　

＜こんなことが出来るようになります＞
おいしくてヘルシー！楽ウマおつまみを２品作れるようになります。
（メニューは数回ごとに変わります）

後半はオンラインでつながり、みんなでプチ飲み会気分で一緒に飲み食べしましょう。（ご参加は任意となり、調理終了後に退出も可能です）
※アルコールはご自分でお好みのものをご用意ください。
（ノンアルコールももちろんOKです！）

昼間の短時間のプチ飲み会で、気分がリフレッシュできて、身も心もパワーアップできます。
おつまみは、お酒に合うのはもちろん、栄養や二日酔いしにくいなど、食べることで元気になれる食材を使います。

作り方はシンプルでアレンジも自在、普段のおかず作りにも活用できるレシピです。


＜こんな風に教えます＞
こちらのレッスンはオンライン開催です。ご自宅からPC／スマホ／タブレットのいずれかで受講が可能です。
作ったお料理はご自宅でおいしくお召し上がりください。

無料ビデオ会議アプリzoomを使用しレッスンさせていただきます。
zoomの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考になさってください。
　https://bit.ly/3dL6myn

開始時間までに、グループメッセージでzoomのurlをお知らせします。

＜メニューと準備物＞
　▶12/21,23のメニュー
「イワシのマリネ」
「サバとブルーチーズのリエット」

材料　（各１個ずつ）
　イワシの水煮缶
　トマト
　水菜またはベビーリーフ（サラダにできる他の野菜でもＯＫ）
　サバの水煮缶
　ブルーチーズ（苦手な方はクリームチーズやカマンベールもＯＫ）
　紫玉ねぎ（ふつうの玉ねぎでもＯＫ）
　塩、レモン汁、オリーブオイル
　お好みのドリンク♪（アルコールでも、ノンアルコールでもＯＫ）