冷えは万病のもと!冷え症さんの温活養生法

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今日から始められる冷えとりの温活養生法。スーパーの食材でできる温活薬膳の話とレシピつき

こんなことを学びます

第一部:冷えは万病のもと
 冷え症がひきおこす不調について
 冷えの原因は? 西洋医学と中医学の視点から考える
 冷え対策 温活養生法

第二部:冷えとり薬膳
 和学薬膳🄬博士である講師による食材の効能の話。
 冷えの原因ごとに改善するための食養生を解説。
 スーパーの食材でできる冷えとり薬膳レシピ紹介
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価格(税込)¥3,000

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この講座の先生

すこやか妊活コーチ 授かる体づくりのサポート

こんにちは。
すこやか妊活コーチ、薬剤師の森川彰子です。

西洋医学における生命科学、生殖医学の分野の進歩と技術は急速な発展をしています。さまざまな情報も簡単に手に入れることができます。にもかかわらず、赤ちゃんを待っている方が多いのも現実です。西洋医学のなかで働いてきた経験に中医学の考え方を取り入れ、あなたの体に合った方法で生活習慣を整えることにより赤ちゃんを授かる体づくりをサポート致します。

当日の流れとタイムスケジュール

第一部:冷えは万病のもと 10時~10時45分
 冷え症がひきおこす不調について
 冷えの原因は? 西洋医学と中医学の視点から考える
 冷え対策 温活養生法

第二部:冷えとり薬膳 10時50分~11時30分
 和学薬膳🄬博士である講師による食材の効能の話。
 冷えの原因ごとに改善するための食養生を解説。
 スーパーの食材でできる冷えとり薬膳レシピ紹介
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こんな方を対象としています

日本では女性の約半数が冷え症に悩んでいると言われています。

手足、腰、背中などが冷たく不快に感じておられる方
冷えによる生理不順や不妊で悩んでおられる方
妊活をされている方
寒くなるこれからの季節を元気で過ごしたい方
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

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  • この講座は「どんな年齢の方も学びのある内容」でした
    女性 30代

    冷えがもたらす身体の乱れや対策方法を学びました。身体を温める食材も沢山教えていただき、何事もバランスが大事で、自分の症状に応じて食養生したいと思います!
    いつも楽しいお話をありがとうございます!

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