菌を味方に肌環境を整えるお肌と腸の菌活講座

＜こんなことを学びます＞
お肌が乾燥しやすい方や、敏感肌の方はもちろん、冬は乾燥しやすい季節です。


暖房なとでますますお肌は乾燥し、バリア機能を失いやすい状態にあります。


きっと色々な保湿対策をしていると思いますが、
実は私達の体には、腸だけでなくお肌にも菌がいます。

その菌がお肌の潤いとバリアを作る働きをしてくれます。

化粧品はもちろん有効ですが、元々お肌にある菌を活かして肌環境を良くするとより効果的です。

ちなみに私はノー日焼け止め&ノーファンデです。

ノーファンデなので、マスクにファンデーションが付くこともなく、布マスクを使用するのでお肌への負担もなく、マスク荒れしないです。

お肌の免疫力自体も強くなります。


分かりやすくお肌の仕組みを学び、

「なぜお肌は乾燥したりトラブルが起きるのか」

「どのようなケアをしたら良いか」

を実践も交えながら学んで頂けます。



また、腸内環境も美肌にとって大変重要です!!


お肌の細菌も、腸内細菌も既に私達の体にあるもの。


あるものとうまく共生し活かしていくことで、お肌はもちろん、他にも沢山の恩恵がありますよ♡


＜こんなことが出来るようになります＞
元々お肌にある菌を活かして美肌になる方法を知識と実践で知る事が出来ます。


理論と実践を両方するので納得しやすく、日常ですぐ活かしていただけます。


スキンケアに限らず、何でも継続することが地味ですが確実にうまくいく方法だと思っています。

『これなら私でも続けられる!!』

と思ってもらえる簡単かつ効果的な方法をお伝えします。

＜こんな風に教えます＞

ZOOMを使ったオンラインレッスンです。


＜定員＞
基本 ６名