ラグビー観ようぜ！～この冬を激アツにしよう～

＜ラグビーを観てみよう＞
こんにちは。
突然ですが、ラグビー観戦したことありますか？

ラグビー観たけど難しくよくわからなかったというあなた、実はとっても簡単なことを覚えておけば、十分楽しめます。

興味があれば何にも知らなくてOK！！
ラグビーって難しくて、とっつきにくいと思っていたのは私も一緒です。

2023年W杯の組み分けも決まったことですし、日本代表候補の選手たちを応援しましょう！
思い入れのある選手たちが出るW杯は感動も楽しさも100倍です♪


＜観戦だけでも健康にもなる＞
スポーツ中継で「手に汗握る」という言葉があります。実際にプレーしている選手ほどではないにしても、試合中に血圧や心拍数、ホルモン値などが変化しています。見ているだけの人間も、あたかも自分がやっているかのように感じて、身体も反応しているのです。

米シラキュース大学のアラン・メーザー教授によると、テニスや柔道で勝利した選手は、試合後に男性ホルモンの一種であるテストステロン値が高まるとの事。

男性ホルモンのテストステロンは、競争をするときに上昇し、勝者はテストステロンの上昇が維持されます。このテストステロンの上昇の維持によって、勝者はさらに積極的な行動を起こすことができるのです。これは「ウィナーズ・エフェクト（勝者効果）」と呼ばれます。
1994年のFIFAワールドカップ決勝でもきちんとテストステロン値を計測して実証されています。

スポーツ観戦は一人でもみんなとでも楽しめます。
現地で仲間ができて、世界が広がったり…。
楽しんで健康的なんて、いいことずくめですね。
これを利用しないと損じゃないですか！

ちなみに「男性ホルモンは私には関係ないわ」と思っている女性はもったいないです。
男性ホルモンは女性をキレイにする効果もあるんですよ。


＜授業の概要＞
テーマ　～楽しく観戦するためにラグビーの基本を知ろう～
・主な反則
・プレーの基本
・ポジションを知ろう
・ラグビー、そもそもの不思議


＜このレッスンで得られるもの＞
基本のルールやポジションの役割がわかり、観戦の楽しさがアップします。
選手たちのどんなとこがすごいか、どんなことをしているか知れば、好きになること間違いなしです。


＜定員＞
3名