こちらは 30分
【プライベートレッスンの申し込みフォーム】となっております💁♀️
◯対面
◯オンライン
お好きなレッスン方法をお選びください✨
申し込の際にお間違いのないように
お願い致します。
🟠どんなレッスン？
ヨガのグループレッスンに参加したいけど
不安がある方に寄り添いながら
ヨガを一緒に行うレッスンです🧘♀️
プライベートレッスンでグループレッスンに
対する不安を取り除きます😊
全米ヨガアライアンスRYT200(200時)修了した
ヨガインストラクターが丁寧に指導させて頂きます🧘♀️
◯手が後ろで組めない
◯片足で立つことができない
◯あぐらがかけない
◯正座が痛い
◯お腹がつかえて前にいけない
◯すぐ体力の限界を迎える
◯痛いところが多い
◯ヨガをしていたけどブランクがある
◯過去にヨガレッスンに行ったけどついていけなかった
「こんな私でもヨガって出来るのかしら？」
と思っているみなさん、
大丈夫ですよ！ヨガはそれでもできます。
このレッスンは
実際に私の生徒様からのご要望があり
開講しようと決めました💗
コツコツと私と一緒にヨガをすることで
グループレッスンに不安なくすんなりと
入って頂けるようになります✨
※対面の場合は当サロンが女性専用サロンと
なりますので男性の方はご遠慮ください🙇♂️
〈オンライン限定〉
特に男性の方は女性ばっかりのクラスに入りたくない！という声もありましたので
プライベートレッスンだとお気になさらずに✨
男性の方も大歓迎です😊
Instagram(インスタ)で私の雰囲気が
分かっていただけると思うので
レッスン受けられる前にフォローして
覗いてみてくださいね😊👉@prim.mikayoga
レッスンイメージ動画です😊
こんな感じのイメージでレッスンさせて頂いてます。
https://youtu.be/3F3WWfgr2Yg🟠こんなことが体験出来ます！
グループレッスンは不安！恥ずかしい！
という方、プライベートレッスンは
私と生徒様の1対1となりますので
生徒様のペースに合わせてヨガが出来ます✨
🟠こんな風に教えます
痛いところ、不安な箇所すべて、
分からないこと
ヒアリングしながらわかりやすく丁寧に行いますのでご安心ください！
🟠このレッスンで得られるもの
◯グループレッスンに対する不安解消
◯ココロとカラダのリフレッシュ
◯レッスン以外でも活用できる簡単ヨガ
◯日々のストレス発散
◯運動不足解消
◯カラダをほぐして柔らかくなる
◯質の良い睡眠への誘導
◯ダイエット
🟠定員
基本 1名 【プライベートレッスン】
🟠お願い
〈オンライン〉
◯オンラインの場合は「zoom」を用いての開催となりますのでアカウント登録をお願い致します。
◯zoomのバーチャル背景を設定されている方は動きが見えづらくアドバイスがしにくい場合がございます。
◯生徒様の電波状態が悪くレッスンを受けれない場合の責任は負いかねますのでご了承ください。
◯レッスンの録音・録画はご遠慮ください。
◯ プライベートレッスンのためカメラとマイクは
オンでお願い致します。
◯オンラインのみ男性の生徒様大歓迎です！
〈対面〉
◯女性専用サロンとなりますので対面レッスンは男性の生徒様はご利用になれません。
◯サロンはエレベーターのないビルの2階にあります。
階段のみですのでお手伝いが必要な方は事前にご連絡ください。
※キャンセルポリシーはストアカに従って行っております🙇♀️
集中してヨガができて、貴重な時間でした。
ミカ先生の声も優しくて癒されます。
夜の時間でしたので、癒しの気持ちよさで
体が楽になりぐっすり眠れました！
ありがとうございました！また参加します！