関東のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (43ページ目)2,149件
- 講座エクササイズ
一生折れない自信をつける!骨盤エクササイズ
たった60分の骨盤エクササイズで、ウエスト-2㎝減!お腹も引き締まり、ポッコリお腹解消!小尻・バストアップ!姿勢が美しくなります。
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夜ヨガ@武蔵境 1日の疲れを取り良い睡眠を【武蔵野赤十字病院にて】
初心者、ヨガ未経験者も大丈夫!体を気持ち良く伸ばして緊張している体をほぐしましょう!
¥3,000吉祥寺・三鷹 - 講座その他のフィットネス体験
【美しい姿勢】コンディショニング×心理学ワークセッション
本来のあなたが元々持っている美しいからだと心。コンディショニングと心理学ワークにより本来のあなたが持つ美しさに整えます。
¥5,000湘南・鎌倉 - 講座ストレッチ
モイストレッチBASIC~「整える」のも「鍛える」のと同じ位大事!
モイストレッチで呼吸を整え、体を整え、終了後には笑顔でスッキリ!驚くほど即効性があります!今後定期的に毎月開催していく予定です。
¥3,300新宿・代々木 - 講座その他のフィットネス体験
30から自分の全盛期を作るカラダの整え方・鍛え方&ウォーキング
アラサー、アラフォー世代へ。変わりゆく自分の体の真実と構造を知り機能的に鍛え美しく歩く!
¥6,000渋谷・恵比寿 - 講座ヨガ
【アロマで癒される】代々木アロマ陰ヨガ(90分)
休日の極上メンテナンスをご一緒に
¥3,000新宿・代々木 - 講座ランニング・マラソン
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです!
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筋膜リリース×ピラティスで緩めて整え引き締める最強コラボレッスン
筋肉の可動域を増やし、呼吸を深める筋膜リリースからの胸式呼吸でインナーを鍛えるピラティスレッスンで効果倍増!最強のコラボレッスンです
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妊婦インストラクターによるマタニティヨガ@オンライン
妊婦インストラクターだからこそ、妊婦さんの気持ちにより寄り添える♡赤ちゃんとのつながりを感じながら穏やかな時間を過ごしましょう♡
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マンションでもできる脂肪燃焼エクササイズ
時短!で、かつ効果的に脂肪燃焼のできるエクササイズです!
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トレーナーが教えるナイトウォーキング〜夜空の下で〜
自然観察、身体の左右差改善、姿勢改善、動き、力を出せる、怪我をしない動き
¥2,100小田原・箱根 - 講座ストレッチ
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膝の痛みや不安感を感じている方、または予防したい方向けの講座です。
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自宅でリフレッシュ!凝り固まった身体をほぐしながら、気になる緩みも引き締めていきましょう♫一人一人に合わせたプログラミングを!
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