関東の「お腹」の講座・ワークショップ(4ページ目)107件
- 講座タイ・エスニック
野菜ときのこと豆腐製品で作る「プチ・ベジタリアン・タイ料理」♥
肉や魚を使わずに、本格タイ料理を作ります! ヘルシーな食材で作りますが、お腹イッパイ満足していただけます。
¥5,000池袋・巣鴨 - 講座社交ダンス
Cha Cha 徹底講座 中級編(社交ダンス)
社交ダンス経験者〜ステップアップ C ha Cha を曲に合わせて楽しく動いて マイナス5cm お腹に
¥5,000さいたま / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
自宅ダイエット×簡単ボクシング 最短でウエストくびれ美人になる運動
オンラインで自宅で気軽にできるトレーニング。爽快パンチでウエストに効果抜群 お腹痩せダイエットに最適で自粛太りをリセットしてストレス解消!
¥3,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座スピーチ(話し方)
現役アナウンサーが登壇!倉島先生の引きつける話方が身につく朝活
~お腹から滑舌良くメリハリある声になります~〈引きつける話方〉が身につきます。 今週開催です。お見逃しなく
¥1,836新宿・代々木 - 講座ヨガ
夏の間に本気で体を変えたいなら!ヨガトレで体を変える!(3名限定)
トレーニング・ヨガが初めてでも大丈夫!背中・お腹・脚…ついてしまった脂肪を引締める!
¥3,500京王・小田急沿線 - 講座ストレッチ
あなたに合ったパーソナルレッスンで自分史上最高の美ボディへ💛
🔰・筋トレ苦手OK!骨盤調整でお腹も下半身もスッキリ!歪み解消で呼吸、自律神経が驚くほど整う✨理想のボディとマインドを手に入れる秘訣とは?
¥11,000船橋・津田沼 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座マタニティ・プレママ
【マタニティ講座】妊娠中の不調を改善!簡単に巻ける✨さらしの腹帯
お腹が重くて動き辛い・腰痛が辛い方必見!少しのコツで不調が改善します。どの姿勢でも楽に過ごせるので妊娠期間を快適に過ごせます♡
¥2,000湘南・鎌倉 - 講座健康法
[温活&腸活]”美腸マッサージ"で冷え性解消&代謝・免疫力アップ!
初心者でも出来る美腸マッサージで温活習慣を作る講座です。お腹からポカポカ温まり、冷え性の解消や免疫力アップなども期待できます!腸活にも◎!
¥3,980渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ピラティス
ピラティス筋トレ【骨盤底筋体操】個別レッスン ピラティス 30分
中高年向け個別レッスン【オンライン・銀座】お腹痩せ、脚痩せ、姿勢改善、反り腰、産後ダイエット、子宮脱、切迫性尿失禁、頻尿、腹圧性尿失禁
¥9,000銀座・大手町 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
🌈【簡単!腸活】🌟腸から整えてダイエット!頭も体もスッキリ💖
🌟 40代になった頃から『お腹の脂肪が気になっているあなた!』『便秘で悩んでいるあなた!』腸活でスッキリボデイ目指しませんか?🌟
¥5,000吉祥寺・三鷹 / オンライン - 講座ピラティス
【朝30分ピラティス】おばさん化ストップ!40代は姿勢が決め手!
【女性限定】インナーマッスルを鍛えて美しい姿勢をキープできる身体作り✨シュッとした背中/ぽっこりお腹にも効果✨
¥1,500品川・大井町 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
【リピーター様はこちらから!】タヒチフィットネスで楽しく健康に♬
真似するだけで動ける、踊れるようになるんです! お腹まわりスッキリ、体幹を鍛えます
¥2,500東京(その他) / オンライン - 講座健康法
免疫力UP!東洋式腸活マッサージ・温活食事アドバイス講座
健康管理に役に立ちます!ドライとオイルの2パターンお腹のマッサージと温活食事アドバイスが学べます。
¥28,000新宿・代々木 - 講座健康法
自宅で簡単!セルフ腸もみと美腸トレーニングを学んで内面から美しく!
腸が動けば代謝アップ!免疫力アップ! 便秘解消やぽっこりお腹、美肌効果も期待できる腸もみ。キレイなあの人はすでに始めてる・・・?
¥5,000渋谷・恵比寿 - 講座タヒチアンダンス
<初心者クラス>楽しくタヒチアンダンスでダンサーデビュー♬
タヒチアンダンスのベーシックステップを習得しながら、お腹に縦線を GET!
¥1,700渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
一生折れない自信をつける!骨盤エクササイズ
たった60分の骨盤エクササイズで、ウエスト-2㎝減!お腹も引き締まり、ポッコリお腹解消!小尻・バストアップ!姿勢が美しくなります。
¥3,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ボーカル・ボイストレーニング
1回のレッスンで腹式呼吸をマスター!
お腹から声を出すってどういうこと?腹式呼吸のコツは一回のレッスンでつかめます!
¥1,000川口・越谷 - 講座ベリーダンス
ベリーダンスで痩せトレ!腹凹ませパーソナルレッスン・冬太りも解消!
落としにくいお腹周りの贅肉をスッキリ!ベリーダンスを元にした動きで簡単にくびれ作りへ。完全個人レッスンでプライバシー確保。リバウンド無しへ!
¥15,000吉祥寺・三鷹 - 講座栄養・ダイエット
1日で姿勢も改善!見た目が変化する魔法のボディメイク・ダイエット術
~猫背改善、お腹シェイプアップ~楽しく効率的にボディラインを整えて、『健康的な理想の自分』を手に入れる方法を学ぶ体験型セミナー
¥2,160三軒茶屋・二子玉川 - 3回コース講座姿勢・ウォーキング
正しい姿勢で差をつけよう!骨盤腸整ウォーキングレッスン☆月1コース
現役モデルが教える骨盤腸整ウォーキング!猫背・O脚ぽっこりお腹改善!心も体も腸もスッキリ綺麗に!
¥29,700湘南・鎌倉 / オンライン