関西のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 64件
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【京都】代表:竹澤摩佑子に学ぶプライベートウォーキングレッスン
じっくり学びたい!正しい姿勢と歩き方を学んで免疫力UP!印象UP!
¥20,000京都市内 - 講座ストレッチ
【オンライン開講】 自宅でできるストレッチ&筋トレ
理学療法士の資格をもつエステティシャンが、美容と健康によいストレッチ&筋トレをお伝えします
¥1,500梅田・北新地 / オンライン - 講座ストレッチ
安眠できるおやすみyoga 30分
ストレス緩和、自律神経が整う
¥2,500大阪府内 / オンライン - 講座ストレッチ
たった1回で体の変化を実感!ダイエットに効く全身根こそぎストレッチ
気持ちよく全身を伸ばすだけがストレッチではありません。約2万人の指導実績から生まれた肩こりや腰痛、全身の引き締めもできる究極のストレッチ。
¥3,000本町・淀屋橋 / オンライン - 講座ストレッチ
綺麗に痩せるためのたんぱく質のとり方
管理栄養士が教える!食べて痩せるための講座
¥19,800大阪市内 / オンライン - 講座ストレッチ
寝る前に行う!スローストレッチ
明日をすっきり起きたい人のためのストレッチ講座
¥19,800梅田・北新地 / オンライン - 講座ストレッチ
心とカラダの癒しケア【呼吸筋ストレッチ】ワークショップ
正しい呼吸トレーニングで心と体が変わる!癒しのアロマ空間で心身ともにリラックスしましょう。グルテンフリースイーツのお土産つきです!
¥2,000上本町・天王寺 - 講座ストレッチ
【大阪市内3か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室
身体の硬い方、体力に自信のない方、運動不足の方も安心の椅子を使ったやさしいヨガ❣️呼吸法とマインドフルネス瞑想で体だけでなく心と脳も整えます
近日開催開催リクエスト受付中- 4月22日(月) 13:30¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 4月22日(月) 15:00¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
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理学療法士監修👨⚕️座ったまま肩こりセルフストレッチ【20分】
5000人以上を施術した理学療法士と初心者向けセルフケアストレッチをlet's try!デスクワークやスマホ操作による運動不足をデトックス!
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ZOOM誰でも簡単に1日で身体が柔らかくなる魔法のストレッチ大阪
医学部准教授も太鼓判!痛くないストレッチで、前屈をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。
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ソンエスンWSシリーズ <身体広場>
<身体広場> しなやか‘呼吸-カラダ-ココロ’~韓国舞踊でエクササイズ~
¥1,700京都駅周辺 - 講座柔軟体操・開脚
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痛みがなく、即効性があり、効果が持続することが特長です
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身体が硬い人のための『痛くない!』柔軟セルフケア体験レッスン
将来的に、開脚などのポーズも出来るようになるために 動かない原因となる筋肉をゆるめて可動域を広げるレッスン
¥5,400新大阪・十三 - 講座筋膜リリース
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【Re:fresh】応用編パーソナルストレッチ
もっと効果的に伸ばしたい、柔軟性を取り戻すストレッチ
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医学部准教授も太鼓判!効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節の可動域を改善します。今までのストレッチの概念が変わると評判の講座です。
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