関西の「運動」の講座・ワークショップ67件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。関西の「運動」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座姿勢・ウォーキング
美脚と自信を育むモデルウォーキング【少人数制グループレッスン】
歩くほどキレイになれる!モデル事務所講師による美脚と自信を育むウォーキングレッスンです。脚やせ・歩き方&姿勢改善・運動不足解消・筋力UPに。
近日開催- 4月4日(木) 12:00¥4,000(60分)大阪 > 梅田・北新地
- 4月7日(日) 12:00¥4,000(60分)大阪 > 梅田・北新地
- 4月11日(木) 12:00¥4,000(60分)大阪 > 梅田・北新地
- 講座ヨガ
【大阪市内3か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室
身体の硬い方、体力に自信のない方、運動不足の方も安心の椅子を使ったやさしいヨガ❣️呼吸法とマインドフルネス瞑想で体だけでなく心と脳も整えます
近日開催開催リクエスト受付中- 4月1日(月) 13:30¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 4月1日(月) 15:00¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 4月3日(水) 13:30¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 講座ランニング・マラソン
【大阪】パーソナルランニングレッスン「カイゼン」(服部緑地)
【マンツーマン】運動初心者におすすめ!ランニングフォーム診断『カイゼン』 は、プロコーチから個別で走りを教わるパーソナルトレーニングです。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月10日(水) 9:00¥21,600(2時間)大阪 > 大阪市内
- 4月3日(水) 9:00¥21,600(2時間)大阪 > 大阪市内予約締切
- 4月3日(水) 13:00¥21,600(2時間)大阪 > 豊中・吹田予約締切
- 講座ヨガ
人気のタイ式ヨガ【少人数】土曜ルーシーダットン大阪★ヨガマット無料
【頭痛・肩こり・腰痛・運動不足に】タイ式ヨガは修行僧が身体をほぐした簡単でやさしい自己整体法。呼吸を意識した瞑想で心も緩めます|大阪 南森町
近日開催- 4月7日(日) 14:00¥1,500(60分)大阪 > 梅田・北新地
- 講座姿勢・ウォーキング
股関節をほぐして太もも痩せ!寺トレ! お寺で2時間ワークアウト
あなたに必要なちょこちょこ運動がわかって、毎日自分でリセットできる!2時間たっぷり股関節をほぐして血流UP&足をケア!帰りの足が軽くなる!
近日開催- 4月18日(木) 14:00¥1,500(2時間)兵庫 > 神戸・三宮
- 講座ヨガ
マタニティヨガ〜安定期から38週〜安産に向けて心と身体を整える
ヨガによる適度な運動で、安産に向けて運動不足の解消!ストレス発散!心と身体を整えましょう。
近日開催- 4月13日(土) 10:00¥1,800(60分)兵庫 > 西宮・芦屋
- 4月16日(火) 11:30¥1,800(60分)兵庫 > 西宮・芦屋
- 講座ヨガ
🔰体と心をゆるめるヨガ/マインドフルネス/リラックス/自立神経調整
朝ヨガ/運動不足解消/疲労回復/ストレッチ/ストレス解消/快眠/ダイエット/腰痛改善/肩こり解消/むくみ解消/姿勢改善/柔軟性アップ
近日開催開催リクエスト受付中- 12月19日(木) 10:00¥3,000(60分)大阪 > 豊中・吹田
- 講座ヨガ
初心者歓迎🔰運動不足解消・肩こり・たるみ・小顔・表情筋×椅子/ヨガ
体も顔もみるみるスッキリ♬座ったっままでOK!表情筋トレ顔ヨガ×ヨガ(チェア)ありそうでなかった最高の組み合わせ!運動が苦手な方にもオススメ
¥3,500梅田・北新地 / オンライン - 講座ピラティス
【最近運動不足だと感じる方にオススメ】京都ではじめようピラティス
最近運動不足だなと感じる方にオススメなのが、ピラティス。カラダだけではなくココロも変えてくれます。ぜひ自分自身に向き合う時間を作りましょう。
¥2,500京都市内 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
初めてのチベット体操~手軽に運動不足を解消しましょう。代謝アップ
体が硬くても大丈夫。運動不足でもハードルが低い6つの体操で心身を効果的にリフレッシュ
¥3,000奈良県内 - 講座健康法
運動能力を上げて肩コリを解消するセルフケア方法をお教えします。
整骨院やマッサージに行かなくてすむ!条件反射や運動反射を利用する新しい形の運動療法で手軽にできる肩コリ解消法を身につけてみませんか?女性限定
¥1,000奈良県内 - 講座ストレッチ
膝の成長痛の緩和のための他動的運動(ASCストレッチ)の習得講座
膝の成長痛を緩和させる他動的運動(ASCストレッチ)をお父さん、お母さんがお子様のために身につけてみませんか?効果お試し付き・返金保障あり!
¥5,000奈良県内 - 講座健康法
出張専門【40代以上の女性限定】健康のための自宅でできるマット運動
取れない疲れ。。元気&やる気が出ない。。 歳だから仕方ない??そんなことありません!簡単な運動、食事、睡眠、ちょっと意識するだけです!
¥2,500心斎橋・なんば - 講座その他の子供向け教室
運動のデキるを増やす!子ども向けジャングルフィット!
ジャングルフィットで子どもの運動神経をのばす!
¥1,000豊中・吹田 - 講座格闘技
初心者OK【運動不足解消!体が軽くなる空手 プライベートレッスン】
体を動かせば動かすほど、体が元気になる不思議な体の使い方で空手をしてみましょう! 外出自粛で運動不足になった体を一緒にリフレッシュ!!
¥3,000西宮・芦屋 - 講座栄養・ダイエット
50代だからこそ運動なしでー10kg叶える食事方法
もう年齢的に痩せるのは無理かな…と諦めてる方!食生活のちょっとした意識で痩せやすい体質に♪
¥1,000和歌山県内 / オンライン - 講座エクササイズ
運動経験0、ダイエット経験0でも継続できる筋トレを指導します!
姿勢改善、ボディラインが整う、痩せるなど効果を実感してトレーニングがやめられなくなる人続出!
¥5,300豊中・吹田 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他の子供向け教室
運動が好きになる!仲間ができる!カンフー教室体験!小学生(親子可)
映画で見たことある!あのかっこいいカンフーを体験しよう!
¥1,000茨木・高槻 - 講座アウトドア
ASC運動教室のインラインスケート!
正しい滑り方を学ぶと[楽しいコアトレーニング]になります。
¥2,000神戸市内 - 講座ママ向け・パパ向け
0歳からできるからだの土台づくり 運動あそび教室
身体の専門家による、赤ちゃんの発達プログラムに基づいたベビーエクササイズです
¥1,500和歌山県内