横浜・みなとみらいの瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 3件
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- 3回コース講座瞑想・マインドフルネス
SIY 認定講師が教えるマインドフルネス ☆集中力向上☆ 基本編
集中力が高まれば、仕事のパフォーマンスが高まる!生活の質が高まる!集中力を高めて、自分を高めて参りましょう〜(^○^)
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SIY 認定講師が教えるマインドフルネス ☆ストレスケア☆ 基本編
ストレスとの付き合い方を学び、ストレスに押しつぶされない「しなやかな心」を作りましょう〜(^○^)
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